开展教师职业生涯设计省公开课一等奖全国示范课微课金奖

开展职业生涯设计

促进教师职业成长

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追求成功是任何组织和个人本性，一个人职业生涯是生命、生活主要组成部分，选择一份职业，就是选择了一个社会角色，进而选择了一个生活方式。

职业生涯设计关键在于个人职业目标和组织提供条件机会最正确配合。第2页（一）职业生涯设计内涵与主要意义个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己兴趣、兴趣、能力、专长、经历及不足等方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最正确职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效安排。如个人职业近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评定与行动方案等一系列计划与行动。第3页（一）职业生涯设计内涵与主要意义是满足人生需求主要伎俩：

人大部分时间在组织中度过，职业生涯使我们体验到爱与被爱幸福，受人尊敬、享受美和成就感高兴。促进人全方面发展促进自我实现，做出更大贡献发掘自我潜能，增强个人实力应对来自社会竞争压力第4页（二）职业生涯设计过程职业生涯设计是一个试图满足员工和学校需要互动过程，需要双方共同参加。从自我认识（评价）开始。确定自己想做什么、能做什么明确哪些工作对自己是适当（喜欢又适当）——职业匹配第5页（二）职业生涯设计过程确定一个现实职业目标（校长/高级教师）为实现各阶段目标，自觉进行相关个人知识、能力和技术开发活动。一旦个人选择了教育职业，并进而确定了雇主，进入某一学校后，学校就要了解员工兴趣和技能，要将他放到最适当岗位上去。学校要沟能了解、评定考评、公平晋升、提供培训。第6页（三）教师职业发展阶段职前准备上岗适应（1~2年）快速成长（30岁）“高原”发展期（30~40岁）平稳发展期（40~50岁）迟缓退缩期（50~60岁）平静退休期（保持心态寻求宁静生活）第7页职业生涯规划三大要素知己——了解自己知彼——清楚目标，明确梦想抉择——制订行动方案——停顿梦想，开始行动34~35第8页了解你职业锚什么是职业锚由早期工作实践而来，是自我意向一个习得部分。由习得实际工作经验所决定，与在经验中自省动机、需要、价值观、才能相符合，到达自我满足和赔偿一个稳定职业定位——《职业动力论》施恩第9页了解你职业锚包含三个内容：自省动机需要（测试、反馈）自省才能和能力（实际成功）自省态度和价值观（实际遭遇）——当一个人不得不做出选择时候，他不论怎样都不会放弃职业中那种至关主要东西或价值观。——而你下锚地方，就是你职业生涯长久贡献区。第10页（四）职场修炼专业综合能力修炼反思工作满意度、职业价值观公关和沟通能力修炼合作与竞争能力修炼自信和可信度修炼管理时间集中精力修炼个人品质修炼潜能开发享受学习化教育生活第11页自信和可信度修炼自信人明白自己优点，同时也清楚自己缺点。太自信人就易自大，不妨在他人面前谦虚一点，人缘才会好。缺乏安全感，自信不足人要提醒自己在优点和优点各方面不输人，尤其强调自己才能和成就。缺乏自信人过于谦虚和自我压抑，所以经常受人支配。从现在起，尽可能不要想自己弱点，多往好一面去衡量；先学会看重自己，他人才会真正看重你。第12页1.自信和可信度修炼建立互信必须敞开心扉，诚心与全部些人进行交流和沟通恪守承诺行为增加自己可信度缺乏自信经常是性格软弱和事业不成功主要原因---“不要把球打入水中”信心是成功秘诀第13页自信和可信度修炼1.挑前面位子坐现在开始当做规则，尽可能往前坐，成功一切都是显眼2.练习正视他人不心虚，相信我话是真第14页自信和可信度修炼3.把你走路速度加紧25%借改变姿势与速度，能够改变心理状态。身体动作是心灵活动结果，走路拖拉是没信心表现，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。第15页自信和可信度修炼4.练习当众讲话“我意见可能没价值，下次再讲话”————信心“毒素”主动讲话，多讲话，要做破冰船，第一个打破缄默，不要担心你会显得愚蠢，总会有些人同意你看法。————信心“维他命”5.咧嘴（露齿）大笑，试一试，治愈不良情绪，化解他人敌对情绪6.怯场时不妨道出真情，即能平静下来第16页自信和可信度修炼7.用必定语气能够消除自卑感用赞赏话语消除自卑，令人愉快。8.破除消极否定态度，获取主动体验，从小事做起，对他人态度就是对自己态度。9.做自己能做事，记下马上能够做事，只要是自己力所能及事，今日事今日毕。第17页管理时间集中精力修炼把注意力控制在你能够控制事情上你能够控制事情与不可控制事情确定最浪费时间三件事:1.拖延---害怕失败,选择推迟应对方法：用“切分”技巧，将任务分成易管理小块，要求起始和完成时间，行动，自我奖励。2.没能“拒绝”他人请求（为保持好形象，迁就他人）礼貌缓解语气，提议另一个处理方案，让他人了解3.工作缺乏组织办公室管理按紧急性和主要性安排工作任务218第18页个人品质修炼一、职业成功三个通行证信心目标行动（1）主动主动，坚持不懈，保持激情（2）适应形势与环境，不停创新（3）把握机遇（4）有超前眼光（5）善于利用时间第19页个人品质修炼二、生涯发展八个原因进取心与责任心自信心自我力量感情绪稳定自我力量与自我调整社会敏感性社会接纳性社会影响力第20页潜能开发一、认识自我，战胜自我人类最大弱点自贬，克服方法：1、用伟大、主动、愉快语句描述你感受；2、用明朗、快活、有利字眼描述他人；3、你比想象中要好第21页潜能开发二、主动心态激发潜能，消极心态抑制潜能1.正面暗示——“今天谈判一定在功”2.超我观想——“我真年轻、真漂亮、我真有才华、我真有运气、我真有气质”3.光明思维4.综合情绪5.放松入境第22页享受学习化教育生活一、终生学习与教师成长1.学习路径：加强自学、行动研究、合作交流、进修培训2.学习内容：职业道德、教育观念和教学模式更新、专业知识扩充、外语信息技术、丰富跨学科知识第23页享受学习化教育生活二、减轻压力1.压力警告讯号：头疼、胸口痛、头昏眼花、虚弱第24页享受高兴生活测测你是乐观人吗说明:1.4.5.11.12.15回答“是”为0分，“否”为1分，其余各题回答“是”为1分，“否”为0分。0~5分：消极者；6~11分：比较正常；12~15分：乐观者第25页享受高兴生活十步曲1.搞清生活真谛。你有权选择2.勾勒心中蓝图。想得到才做得到3.关注你兴趣。做你喜欢和想做教育事