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文档简介

第页共页在寝室玩手机检讨书尊敬的辅导员：您好！我是贵校某寝室的一名学生，写这封检讨书是为了对我在寝室玩手机的行为进行反思和反省，我深感我的行为不仅浪费了宝贵的学习时间，还对我的身心健康和人际关系产生了不良影响，同时也给寝室带来了不便和困扰。首先，我承认自己对手机的使用产生了严重的依赖。我常常把手机拿在手上，不论是在学习的时候还是在休息的时候，手机成为了我不可或缺的陪伴。我会翻阅社交媒体的动态、玩游戏、看影视剧等，导致本来应该用于学习和休息的时间被浪费掉了。这不仅严重影响了我的学习成绩，还导致了学习效率的下降，拖慢了我的学业进度，给自己带来了巨大的压力。其次，我也意识到手机的滥用对我个人的身心健康造成了负面影响。我长时间盯着手机屏幕，不但容易导致眼睛疲劳，还会给颈椎和腰椎带来压力，对我整个身体的健康都产生了不良影响。同时，沉迷手机也使我很难有规律地作息，导致我经常晚睡晚起，没有充足的休息，对我的身心机能造成了消极的影响。我也注意到，过度使用手机还影响了我与室友的关系。我经常忽略与室友的交流和沟通，导致了彼此之间心疏距远，影响了我们的关系与友谊。我深感这样的行为无论对自己还是对寝室都是不负责任的。我应该切实认识到，手机是一件工具，应该合理使用，而不是沉迷其中。为此，我立下了以下的几个决心：首先，我将立即停止在寝室玩手机的行为。我会清楚地规划好我的时间，合理安排学习、休息和娱乐的时间。在学习的时候，我会将手机放在远离自己的地方，确保专注于学习任务，提高学习效率。在休息的时候，我会选择其他健康有益的方式和室友一起交流、娱乐和放松，培养良好的人际关系。其次，我将寻找其他的爱好和活动来填充自己的时间。手机的使用往往是因为无聊和缺乏有效的时间安排而产生的。为了摆脱对手机的依赖，我打算参加一些兴趣小组、社团或者是学校组织的活动，培养更为丰富多样的兴趣爱好。最后，我要向寝室里的室友道歉。我深感我的行为给你们带来了不便和困扰，忽略了你们的存在和需求。在今后的日子里，我会主动与你们沟通，关心你们的学习和生活，共同营造一个和谐、温馨的寝室环境。辅导员，我深知手机是个很好的工具，但同时也是一个容易让人沉沦的东西。我决心改变自己的错误行为，建立正确的手机使用观念，并通过实际行动来证明我对自己的承诺。我衷心希望您能够监督和指导我，帮助我戒除手机的不良习惯，并帮助我建设良好的学习和生活环境。再次向辅导员表示诚挚的歉意，同时感谢您的悉心指导和支持。我将

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