舞蹈与健康智慧树知到期末考试答案2024年

舞蹈与健康智慧树知到期末考试答案2024年舞蹈与健康屈膝贴地扭转动作练习时，最好连续练几分钟效果最好？

A:5-7B:3-5C:时间越长越好D:7-10答案:3-5后仰勾拉小腿动作练习时，动作最好重复____效果最好。

A:8-9次B:7-8次C:5-7次D:3-5次答案:5-7次芭蕾训练，做大吸腿时，要从髋臼向外翻腿，重要的不是翻腿的次数，而是臀部、膝盖和____都均匀地朝同一个方向向外翻。

A:腿B:脚C:臀部D:膝盖答案:脚单腿头顶物体站立练习时，配合4拍吸气上提，____拍呼气放松。

A:2B:8C:6D:4答案:4情浓定胜于华彩，舞蹈的____是它的最高级阶段。

A:情B:神C:心D:形答案:情在舞蹈中，对____的追求，更是这一艺术门类文化形态和审美要求。

A:完美B:曲线C:直立D:优美答案:直立《舞蹈与健康》是一门全新的通识类____交叉课程？

A:语言心理交叉课程B:音乐心理交叉课程C:艺术心理交叉课程D:体育心理交叉课程答案:艺术心理交叉课程想要练好优雅坐姿，每天练习多长时间比较合适？

A:1小时左右B:半小时左右C:3小时左右D:5-10分钟答案:1小时左右拍照中的“远镜头”是把镜头一直推到能把____以上都入框。

A:腰部B:胸部C:背部D:腿部答案:腰部疏通鼻翼动作中，手势为双手掌心朝上，哪只手指指腹按压鼻翼两侧？

A:中指B:无名指C:大拇指D:食指答案:大拇指轻松平躺上抬腿的动作中，脚板底与小腿保持？

A:45度B:30度C:60度D:90度答案:90度单腿站立，比____更优雅。

A:丹顶鹤B:仙鹤C:鸵鸟D:长颈鹿答案:丹顶鹤在上下车时非常重要，比较生动形容两膝不分开的动作名称是？

A:膝吻B:脚踝吻C:腿吻D:脚吻答案:膝吻抱腿靠胸的动作中，动作形成后，需保持几秒最好？

A:时间越长越好B:7-10C:3-5D:5-7答案:5-7美颈养成术，帮现代女性拥有____而更加自信和美丽。

A:天鹅颈B:大长腿C:小蛮腰D:天鹅臂答案:天鹅颈中国古典舞飞动的动势是中国一切古典艺术包括____、____、____的共性特征。

A:音乐B:绘画C:书法D:建筑答案:绘画###建筑###书法站姿的美丑，可以反映一个人哪些方面？

A:审美情趣B:道德文化修养C:身体健康水平D:精神状态答案:精神状态###道德文化修养###审美情趣###身体健康水平哪些是镜像动作的表现？

A:呼吸流动B:形体节奏C:面部表情D:目光对视答案:目光对视###面部表情###呼吸流动###形体节奏优雅坐姿的共同点是？

A:挺胸抬头B:两腿并拢C:两膝并拢D:直面微笑答案:挺胸抬头###直面微笑###两腿并拢###两膝并拢长时间练习走姿，____、____、____都会得到锻炼加强，腰肌也不会像之前那样紧绷了。

A:脚踝B:腿部C:臀部D:足弓肌肉答案:臀部###腿部###足弓肌肉要走地自然，有风度，还需注意？

A:手臂伸直B:呼吸与节奏C:手臂摆动的幅度D:膝盖并拢答案:呼吸与节奏###手臂摆动的幅度爵士舞借助和效仿了其他舞蹈技巧：在步法和动作上，应用了____的动作位置和原则，____技巧的灵敏度，____躯体的收缩与放松，____的舞步与摆臀以及东方舞上半身的挪动位置等等。

A:拉丁舞B:踢踏舞C:芭蕾舞D:现代舞答案:芭蕾舞###踢踏舞###现代舞###拉丁舞传统的古典芭蕾技术建筑在哪几点审美基础之上的？

A:外开B:直立C:绷直D:伸展答案:伸展###外开###绷直本真动作作为一种实践，它结合了哪些传统方式？

A:治疗B:仪式的和即兴的C:个人和社区D:打坐答案:治疗###打坐###个人和社区###仪式的和即兴的跳绳有哪些功效？

A:培养动作节奏感B:锻炼弹跳力C:提高动作的协调性D:锻炼心肺功能答案:培养动作节奏感###提高动作的协调性###锻炼弹跳力###锻炼心肺功能舞蹈治疗师通过镜像舞动来与来访者建立怎样的关系？

A:促进B:信任C:和谐D:沟通答案:沟通###信任###促进芭蕾舞形体塑造训练有哪些功效？

A:加强手臂动作的平衡与优雅B:提高协调能力，耐力C:使臀腿线条更加修长D:提高身体的柔韧性答案:使臀腿线条更加修长###加强手臂动作的平衡与优雅###加强手臂动作的平衡与优雅###加强手臂动作的平衡与优雅###加强手臂动作的平衡与优雅###提高协调能力，耐力###提高身体的柔韧性镜像神经系统不但能对行为产生镜像反应，而且对人的面部____和____也会产生镜像反应。

A:表情B:反应C:感受D:情绪答案:表情###情绪以下动作哪些属于古典舞手的动势？

A:摊B:晃C:扬D:撩答案:扬###摊###撩###晃舞蹈治疗这门专业学科综合了哪几门学科？

A:人体表情艺术B:心理治疗学C:身心治疗学D:动作分析学答案:人体表情艺术###动作分析学###心理治疗学###身心治疗学拉班动作分析——BESS，其中BESS中的"SS”指的是？

A:身体B:空间C:力效D:形塑答案:空间###形塑舞蹈治疗的先驱是谁？

A:玛丽安·怀特豪斯B:玛丽·怀特豪斯C:玛丽·蔡斯D:玛丽安·蔡斯答案:玛丽·怀特豪斯###玛丽安·蔡斯哪些是优美走姿的基本要点？

A:两眼平视B:挺胸收腹C:面带微笑D:抬头梗颈答案:两眼平视###抬头梗颈###挺胸收腹###面带微笑萨尔萨舞蹈融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，____、____、____和____是最主要锻炼的身体部位。

A:大腿内侧B:腰C:臀D:髋答案:大腿内侧###腰###臀###髋舞蹈这种有氧运动，可以帮助我们有哪些方面的提升？

A:提升优雅B:更好地把握节奏C:塑造舒展、清晰、轮廓分明的身材。D:提升平衡与协调答案:提升平衡与协调###提升优雅###更好地把握节奏###塑造舒展、清晰、轮廓分明的身材舞蹈本体论，是将人的身体看作是身心两方面构成的统一体。

A:错B:对答案:对舞蹈能加强改善姿势和挺直的自我意识。

A:对B:错答案:对正确的站姿练习，可以促进腿部健康的血液供应和回流，是站立更加舒服，甚至有休息作用。

A:对B:错答案:对安全使用传导体是开展舞蹈治疗必须强调的规则。

A:错B:对答案:对中国古典舞的内核保持着与中国古典文化的一脉相承。

A:错B:对答案:对优雅坐姿中男士要求两腿可并拢或稍分开一拳之宽。

A:对B:错答案:对“一条腿”障眼法的核心要领是腿部要紧紧地交叠。

A:对B:错答案:错高脚凳上落座时也可以在踏脚上将脚尖整齐地凑在一起。

A:对B:错答案:错“形、神、劲、律”是中国古典舞的基本动作要素，那么，其中“律”是动作本身的运动规律，对吗？

A:错B:对答案:对轻器械练习持球方法中，正托球是双手或单手手掌托球的下部。

A:错B:对答案:对开展本真动作时，一个小组通常分为动作者和见证人。

A:对B:错答案:对在“秘书交叠”坐姿中吗，把倾斜方向内侧的脚向后撤才是关键。

A:对B:错答案:对不要像停在树上一样。是完美的“凳子规则”？

A:错B:对答案:对芭田妮芙健康动作基本原则如今已经成为拉班动作体系学习训练的一部分。

A:对B:错答案:对《运动生理学》一书是由著名运动生理学研究先驱EdwardL.FOX的著作，对吗？

A:对B:错答案:对运动热身，可以帮助我们增强关节的运动能力，为更多激烈的运动做好准备。

A:错B:对答案:对良好优雅的坐姿可以帮助椎间盘减压，让颈椎发散出的神经的功能得到改善。

A:错B:对答案:对在中国古代，春秋战国的楚舞就奠定“翘袖折腰，对吗？

A:对B:错答案:对“巴特尼芙曾说：身体动作不是表达的符号，它是表达本身。”

A:对B:错答案:对捏拉颈部肥肉时要像刮痧一样比较用力才会有更好地塑形效果。

A:对B:错答案:错在正式场合中，在众人面前交叉双腿是没有礼貌的行为，但是脚踝交叠是可以的。

A:对B:错答案:对为了骨骼健康，我们就要保持端正坐到深处的坐法。

A:错B:对答案:对“莎朗”交叠中最不可取的是：上面的那条腿的完全将重量放在下面腿的小腿上，对吗？

A:对B:错答案:错

有一位女性，可以说她拥有全世界最精致的脸庞，最经久不衰的优雅品味，以及最无可争议的人格魅力。虽然她已离世，但是影响力却没有消减，依然是大众眼里最优雅的女神——她就是奥黛丽·赫本。在如今各种整容术、网红脸横行的今天，赫本的颜值，仍是一座无法撼动的高峰。甚至在医美界，还有一个以她命名的词叫「赫本线」。但事实是，貌似现代人很多都没有这样的下巴，交界分明的赫本线几乎看不到，取而代之的是：双下巴、没下巴、粗脖子。我们通常所理解的美丑，其实是一种直接的观感。下巴匀称漂亮，会让人有种清秀悦目的感觉。如果颌下肉囔囔的，整个人就会显得浑浊，缺少点灵气。如果再加上脖子短粗、或者下巴太尖、颌骨粗壮，那就是一副“生人勿近”的气场了。其实，鼓囊囊的下巴，不仅是颜值问题，同时也是一个身体的提示，甚至可能会危及健康。如果莫名出现下巴鼓、脖子粗的表现，且又伴有内分泌失调、容易口渴、食量暴增或爆减的话，就得多关注甲状腺健康了。尤其是经常熬夜、压力超大、生物钟混乱的职业，甲状腺出问题的概率会大大增加。所以同学们一定要合理安排学习时间，少熬夜，保持良好规律的作息，对身体健康将会很有好处。

答案:"AI参考:上述文章的主要内容是关于美的标准和影响美的一些因素，以及对身体健康的重要性。以下是五个正确选项：A.奥黛丽·赫本的美貌、优雅品味和人格魅力对现代人仍有深远影响。B.现代人由于整容术和网红脸，不再追求传统意义上的美。C.鼓囊囊的下巴不仅是外表问题，也与身体的健康状况有关。D.健康的生活习惯对身体的健康非常重要，应该注意少熬夜。E.下巴、脖子粗是判断一个人健康状况的标准之一。上述文章主要讲述了鼓囊囊的下巴不仅影响颜值，还可能危及健康，同时也强调了健康的生活习惯对身体健康的重要性，因此选项C和D是正确的。选项A和B在文章中没有明确提及，而选项E则过于片面，不能涵盖所有影响健康的因素。"在日常生活中，我们普通人很难时刻保持优雅的仪态。“对啊，我又不是明星，那样活着多累啊。”你也许这么想。但是要知道，保持姿态，不仅仅是优雅的需要，更是健康的需求。人体是大自然中最精美的杰作。著名美学家朱光潜曾经说过：“人体以它生动、柔和的线条和轮廓，有力的体魄和匀称的形态，滋润、光泽、透明的色彩成为大自然中最美丽的一部分，标志着我们这个星球上最高级生命的尊严。”我们的身体经过造物主的精心设计，结构十分的精妙，具有着与生俱来的优雅和力量。我们可以完成坐、走、攀爬、舞动等各种动作，只要你懂得去尊重我们自身天生的设计，它可以良好运转近一个世纪。学会正确的日常姿势，不仅时刻让你看上去挺拔清爽，而且可以随时让身体自行地恢复和休息；拥有良好的体态，这还可以让你在学校的学习生活中获得自信，得到老师和同学们的赞许。未来走向社会步入职场，良好的个人形象会是你的第一张名片，能够使你更加出色、自信满满获得成功！

答案:"AI参考:这段文字的主要内容是关于保持良好姿态的重要性。根据这段文字，保持优雅的仪态不仅仅是出于对优雅的需要，更是健康的需求。我们的身体经过造物主的精心设计，具有着与生俱来的优雅和力量。良好的日常姿势不仅时刻让你看上去挺拔清爽，而且还可以让身体自行地恢复和休息。同时，良好的体态也可以让你在学校的学习生活中获得自信，得到老师和同学们的赞许，并且在未来步入职场时也能为你提供良好的个人形象，使你更加出色、自信满满地获得成功。所以，正确选项是：【保持良好姿态是健康的需求和拥有自信的基石。】"如果莫名出现下巴鼓,脖子粗的表现,且又伴有内分泌失调,容易口渴,