大学生就业与创业指导课件：就业心理指导

就业心理指导现代市场经济极大地改变了人才资源的配置，主要表现为社会不再直接从高校接收人才，而是根据社会各部门自身的客观需要在社会中广泛吸收人才，并通过劳动力市场实现双向选择。在这种社会背景下，大学生的就业竞争势必愈发激烈。这不仅需要大学生及时树立正确的择业观，还要充分关注自身的就业心理问题，积极地进行自我调适或接受心理指导。1大学生就业心理概述一、大学生就业心理的含义

大学生就业心理指的是大学生在获得职业或就业过程中所产生的各种心理现象。就业心态就业心理素质就业心理倾向二、大学生就业心理的特点(二)当前大学生就业心理的特点1.理性化2.多样性3.封闭化

2.主观因素1.客观因素(一)影响大学生就业心理的因素三、大学生就业心理指导的基本方法（一）正确认识自我(1)气质特点。(2)性格特点。(3)兴趣特点。2.充分了解自己的个性特点

(2)全面评估自己的能力特点。(1)全面评估自己的专业特点。1.合理定位自我（二）正确运用心理调适方法

1.自我激励法

2.自我安慰法

3.注意力转移法

4.松弛练习法

5.合理宣泄法

6.理性情绪法（三）积极寻求必要的社会辅助1.向就业主管部门咨询2.寻求家人朋友的帮助3.寻求心理咨询机构的帮助2常见大学生就业心理问题一、就业心理障碍(一)焦虑和恐惧心理(二)自卑和自负心理(三)怯懦心理(四)消极等待心理(五)固执狭隘心理(六)怀才不遇心理二、就业心理矛盾(一)多重选择的矛盾(二)理想与现实的矛盾(三)渴望竞争与害怕竞争的矛盾(四)就业与深造的矛盾(五)成才立业与贪图享受的矛盾三、就业心理挫折（一）就业挫折的含义就业挫折是大学生在就业过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的一种紧张的情绪反应、情绪体验。它是一种消极的心理状态。就业挫折一般有两种类型：一是就业时由于知识缺乏、能力、经验、物资的缺乏而产生的缺乏挫折；二是由于在就业过程中所遇到的阻碍而产生的阻碍挫折，这种阻碍可能是物质性的，也可能是观念性的、社会性的。（二）就业挫折的心理表现1.内心强烈的相对剥夺感2.极度不自信3.不满和宣泄的偏激心理4.不自立的依赖心理和侥幸心理3常见就业心理问题的指导方案一、就业心理障碍的预防和调试（一）焦虑和恐惧心理的预防与心理调适1.扎实学好文化知识，充分做好考试与就业准备2.培养自信心，坦然面对，不逃避3.正视焦虑与恐惧心理，通过心理暗示调试和消除（二）自卑和自负心理的调整和调试1.合理定位评价自我，确定合理期望2.不攀比，不歧视3.脚踏实地，不好高骛远、眼高手低4.有效的心理暗示（三）怯懦心理的调整和克服1.多参加社团、社交活动2.多读书、多看报，拓展和丰富自己的视野3.不逃避，正确对待，勇敢面对4.心理强化（四）消极等待心理的调试和消除1.善于计划，并付诸实施2.做相应训练，学会自动自发3.脚踏实地，不奢望、不幻想（五）固执狭隘心理的调整1.理性看待问题，学会变通2.开阔眼界、拓宽视野3.培养自己多元化的能力（六）怀才不遇心理的避免和调试1.调整期望值，消除自负心理2.提高自己的能力二、就业心理矛盾的避免和解决（一）多重选择矛盾的避免和解决方法

1.正视自我，合理定位

2.强化就业目标，明确选择标准

3.学会取舍（二）理想与现实矛盾的避免和解决方法1.重视积累，提高能力2.知己知彼，调整就业期望（三）渴望竞争与害怕竞争矛盾的解决方法1.正视竞争2.勇于竞争3.合理竞争（四）就业与深造矛盾的解决方法1.规划自身职业生涯2.明确需要，做出选择（五）成才立业与贪图享受矛盾的解决方法1.克制欲望，提高自己2.响应国家政策，乐于支援西部，