心理学记忆专题知识_第1页
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文档简介

记忆心理学记忆专题知识第1页

记忆概述

记忆是人脑对过去经验反应，诸如过去感知过事物、思索过问题、体验过情绪与情感、做过动作等，都可能保留于头脑中。它包含识记、保持、再认与重现四个过程。从记忆保持时间角度来看可分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。从主体参加角度来看可分为无意记忆和有意记忆。心理学记忆专题知识第2页记忆分类

1.记忆内容分类：

形象记忆型、逻辑记忆型、情绪记忆型和运动记忆型2.保持时间分类

感觉记忆、短时记忆、长时记忆

心理学记忆专题知识第3页

提升记忆力最有效方法是坚持进行记忆力训练，当前网络上比较流行图像记忆方法，主要是经过奇特，夸大，有趣生动画面，来到达强烈刺激大脑神经从而到达一次性深刻记忆目标，和传统死记硬背方法截然不一样。

传统记忆法方法是经过不停重复内容刺激脑神经到达记忆目标，比较费时，还轻易遗忘。图像记忆虽说也需要复习，不过只需要少数几次复习记忆即可到达永远切记目标。

心理学记忆专题知识第4页记忆品质

灵敏性持久性准确性准备性心理学记忆专题知识第5页记忆方法1、直观形象记忆法2、歌诀记忆3、特征记忆法4、图表记忆法5、比较记忆法6、重点记忆法7、自编提要记忆法8、图表记忆法心理学记忆专题知识第6页四个记忆高潮普通而言，人大脑有四个记忆高潮。

第一个记忆高潮：清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆东西较为适宜。

第二个记忆高潮：早晨8点至11点。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑含有严谨而周密思索能力。第三个记忆高潮：下午6点至8点，不少人利用这段时间往返顾、复习全天学习过东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。

第四个高潮：睡前一小时。利用这段时间对难以记忆东西加以复习，不易遗忘。心理学记忆专题知识第7页成功＝艰辛劳动十正确方法十少说空话爱因斯坦把正确方法纳入成功要素之中，所以，我们

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