学生常见的心理问题

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同学常见心理问题及其详细表现

学习问题的主要表现及干预建议

一、主要表现

1、学习方法不良

表现为学习缺乏自觉性、主动性、方案性，没有把握适合自己的有效的学习方法，没有养成良好的学习习惯，学习效果低下。

2、消失学习疲惫

是指长时间连续紧急学习后由于身心过度疲惫所导致的学习效率下降的现象。包括生理疲惫和心理疲惫，前者指肌肉与神经系统的疲惫，后者指心情烦躁、留意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等心理现象。

3、厌学心情严峻

表现为学习动力不足,学习欲望低下,丢失学习爱好，不能顺当完成各项学习任务，不能自觉遵守学校规章制度，甚至迟到、早退、旷课，直至最终辍学流失。

4、.考试焦虑

考试焦虑以担忧为基本特征，以防备或躲避为行为方式，并表现出不同程度的心情反应。详细表现为考前高度紧急焦虑，日常生活受较大影响,考试时心情紧急,心慌意乱，消失感知障碍、留意障碍、记忆障碍、思维混乱等，甚至伴随躯体反应，如手足发冷、心跳加速、肌肉紧急、头昏等。

二、干预建议

1、增加学习责任感

老师可通过心理讲座或团体辅导等形式，引导同学将学习与自己的生涯规划与进展紧密联系起来，关心同学明确学习目的，增加学习责任感，激发学习的内部动机。

2、增加学习成就感

老师应留意体会乐观关注的内涵，营造良好的课堂心理环境，用多元评价标准客观、公正地看待每一位同学，使其获得进展的空间和机会，找到同学的上进点和乐观因素，因势利导，让同学在不同领域的努力中获得胜利体验。

3、增加自我效能感

老师可以为缺乏信念的同学支配难易适中的学习任务，使其获得胜利机会，同时学习迁移胜利体验，增加自我效能感。还可以采纳归因训练，关心同学形成正确的归因模式。还可引导同学把握学习策略，运用恰当的学习方法，关心同学轻松学习。

交往问题的主要表现及干预建议

一、主要表现

1、退缩心理

表现为与人交往过分担忧、紧急，缺乏必要的交往技能，不愿或不敢在公众场合抛头露面，退缩、孤僻，人际交往受到较大局限。严峻者可表现出社交恐怖。

２、自傲心理

表现为与人交往自高自大，自傲强势。不善体察对方心情，移情

力量较差。往往自觉人际关系良好，或是自觉人际关系不佳但不愿或不善从自身动身分析缘由。

３、异性交往心理

由于性生理的进展，青少年开头对异性感到奇怪   ，渴望接触和了解，但可能在与异性交往中行为不当，或过于压抑或过于放任。

二、干预建议

1、调整认知观念

人际交往中的退缩心理与自傲心理，往往与个体对自己或他人缺乏正确认知有关。老师在辅导中应留意关心同学端正自我认知，引导同学客观地评价自我和他人，既不过度退缩，也不过于自傲。

2、培育交往技能

有些人际交往问题是由于个体缺乏交往技能而产生的。老师可通过自信训练、敏感性训练、拒绝训练等关心同学了解交往的基本原则，把握必要的交往技能，改善人际关系。

3、指导两性交往

老师可在心理辅导活动中开设性别心理训练内容，开阔同学视野，提升同学性别熟悉。此外，举办适合中同学的两性交往团体活动，如教跳交谊舞、集体舞，进行小组拓展训练等，为同学开展公开的两性交往供应平台。另外，引导同学妥当处理青春期性心理进展过程中遇到的问题，准时为同学答疑解惑。

挫折适应问题的主要表现及干预建议

一、主要表现

1、环境适应

表现为不能顺当适应新环境，在升学、就业等转折关口不能有效调适自己，在较长时期内仍无法乐观主动适应，并由此给学习、生活、人际交往带来影响。

2、学业挫折适应

有些青少年相对缺乏心理弹性，不能理性面对自己间或的失败，无法接纳自己临时的落后或退步，由此对自己产生怀疑，进而全面否定自我。或因自己擅长的学业领域没有充分表现，而感到苦恼郁闷。

3、情感挫折适应

青少年闭锁性与开放性的心理冲突使得他们在交往中一方面感到和同学的沟通越来越少，大家好像各忙各的，一方面又非常看重自己的知心至交，一旦友情消失问题，很简单感到情感受挫，产生悲观绝望、抑郁孤独等负面心情体验。

4、自我进展适应

由于在人际交往、学习方面遇到困惑，甚或是不能接纳自己在青春期所发生的面相、形状的变化，部分青少年在自我同一性建立的过程中感到困惑，在自我概念、自我认知、自我评价和体验等方面不能有机整合，甚至发生自我同一性混乱。

二、干预建议

1、端正自我认知

老师应引导同学端正自我认知，通过“我是谁”等团体辅导活动关心同学充分全面熟悉自我，建立完整和谐的自我概念，订正自我偏差。

特殊关注部分自我意识进展较早、较快的同学，避开同学产生自我同一性混乱。

2、指导心情疏泄

老师应通过心理讲座等教给同学疏泄心情的详细方法，如调整认知，转换视角，利用音乐、活动等形式疏导心情，擅长将挫折转换为动力等。

3、增加心理弹性

老师可通过认知转变引导同学客观熟悉自我，悦纳自我，还可通过团体争论、角色扮演等形式引导同学分析如何看待和应对挫折，主动随环境变化调整自我，增加适应力量。

意志问题的主要表现及干预建议

一、主要表现

1、从众心理

表现为人云亦云，缺乏主见，不加分析地接受他人或团体影响，盲目地追求流行标准，轻率地转变行为的方