上海体育学院《体适能评定理论与方法》考试试题1

上海体育学院《体适能评定理论与方法》考试试题1你好你好一、名词解释（共20分，每题4分）1、测量的可靠性是指在相同测量条件下，对同一批受试者使用相同的测量手段，重复测量结果的一致性程度。2、体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标。是指机体有效与高效执行自身技能的能力，也是机体适应环境的一种能力。223、BMI二体重kg/身高mBodyMalnde某，又称体重指数，是一个参照个体的身高来评价其体重是否合理的简易指标。4、体型是对人体某个阶段形态结构及组成成分的描述。肌肉和骨骼的发达程度与脂肪蓄积程度是判定体型的主要依据。5、离差法二、填空（共26分，每空1分）1、身体形态测量内容主要有_体格测量_、体型测量、身体成分测量、身体姿势测量等。2、上肢全长是测量肩峰点（尖）至中指点（尖）的垂直距离。3、上臂部皮褶厚度的测量部位是肩峰与上臂后鹰嘴连线中点，皮褶趋向与肱骨平行4、身体成分的测量方法有皮褶厚度法、水下称重法、超声波法、CT法（核磁共振法、电阻抗法）等，通常以水下称重法作为效标，而皮褶厚度法因简便易行，适于群体测量。5、影响体适能和健康的因素可分为两大类：遗传因素和环境因素6、青少年儿童运动处方主要包括两方面的内容：心肺功能锻炼和肌肉力量和肌肉耐力素质的提高。7、测量的科学性是指测量的可靠性、有效性、客观性、经济性和标准化8、体型的分类依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。三、单项选择（共10分，每题1分）（请在相应选项的字母上画圈表示）1．影响测量可靠性的最主要因素是A.受试者个体差异B.测试标准C.样本含量D.测量误差.人体测量点确定的主要依据A.骨性标志B.皮肤皱褶C.肌性标志D.以上都是.对4-5-2体型的命名是A.外中型8.内中型^内外型D.均衡型4．围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：A.腰围B.腹围C.臀围口.上臂围5．测量皮褶厚度时，测试人员将被测部位皮褶捏起读数时，应该：A.卡钳在捏起部位读数B.读数后放开捏起手C.放开捏起手后读数D.以上都不对6．身高测量中，下列哪一项可以不紧贴立柱：A.头B.足跟C.两肩胛间D.骶骨7.当所选择的效标为名次顺序量表时，可使用 法进行有效性检验。A.积差相关法B.等级相关法C.方差分析法D.逻辑分析法8．测量仰卧起坐时：人.双臂交叉抱于胸前8.双臂伸直置于体侧^双手抱头口.双臂伸直上举9．下列何项不适合用来测试柔韧性：A.转肩B.引体向上^转体D.俯卧背伸10.肌肉耐力素质可采用进行测量。A.12分钟跑B.转体C.引体向上口.握力四、是非判断（共10分，每题1分）（请在括号内用“+”和“—”表示是和非）3．身体素质是指人体的速度、力量、耐力、灵敏及柔韧等方面的机能能力。（+）4．测量的有效性系数是在0-1之间。（-）.身体形态测量中体重的测量误差不得超过0.1千克。（+）6.LBW是指人体形态测量中的脂肪含量。（-）.指距测量时被试拇指分开,四指并拢，测第二掌骨小头至第五掌骨小头之间的直线距离。（-）.爵士舞是适合孕妇的运动形式之一。（+）第4题9分，第5题10分）1、试举一例心血管耐力水平的测试方法。（4分）1）库尔克试验该方法用于测定运动员心血管耐力水平的指数，其含义与台阶试验基本相同，只是负荷的内容和强度不同。目的：测量定量负荷时心血管机能指标的变化水平。器材：秒表，跳绳方法：该测验由四种不同形式负荷组成，练习持续时间5分钟。受试者首先做30秒钟30次起蹲（要求两臂前伸，下蹲至大腿与地面呈水平）；接着以最大力量、最快频率做30秒钟原地高抬腿跑（要求大腿抬平）；然后原地3分钟慢跑；最后一分钟原地跳绳（要求每跳一次时间不超过2秒，每分钟至少跳30次）。计算指数=练习持续时间（秒）/（2某恢复期三次HR之和）某100评定：115以上A，114-95B，94-89C，88-83D，83以下E。方法：1．完成由四种不同形式，持续五分钓而组成的一组试验：（1）30秒30次蹲起（下蹲至大腿水平）（2）30秒原地高抬腿跑（最大力量，最快频率）（3）3分钟原地慢跑（脚尖离地）（4）1分钟原地跳绳（至少2秒1次，单腿离地至少10厘米）要求四种形式不可停顿，不可颠倒顺序.2.测运动后即刻30秒HR。3.测第二分钟前30秒HR和第四分钟前30秒HR.’2）台阶试验日本根据本国青少年儿童的年龄差异，按照哈佛台阶试验的方法，制订了台阶运动的测试方法和评价标准。目的：测量定量负荷时心血管机能指标的变化水平。仪器：凳子若干（或台阶），男子高度40厘米，女子35厘米（小学男女均为35厘米）、节拍器、计时秒表。方法：让受试者每分钟以30次的频率上下台阶，一般应持续3—5分钟（17岁以上为5分钟，16岁以下为3分钟），共上下90次或150次（一上一下为一次）。中途停止运动应注明负荷时间（秒）。上下台阶时，左右腿轮换上下，每次上台阶时腿要伸直，然后再下台阶。做完后坐下，测量恢复期第2、3、4分钟前30秒的脉搏，然后计算心功指数。指数计算公式二练习持续时间（秒）/2某（恢复期三次HR之和）某100评价：115以上A，114-95B，94-89C，88-83D，83以下E。3）12分钟跑2、试简述督促运动行为改变的方法。（5分）正确评定；自我监控；目标设定；强化巩固；立下保证3、请应用标准得分T分计算下列数据。（6分）A得分（60）B12.9得分MS0.55.4100米跑（秒）13.2握力（千克力）41.0总得分（66）13.7（60）39.7（52）45（112）（126）4、请简述体适能的各组成要素。（9分）1）与健康有关的体适能：心肺血管机能，身体成分，肌肉骨骼系统；2）与竞技运动能力相关的：灵敏性，平衡性，协调性，爆发力，反应时，速度；3）代谢性体适能：血糖，血脂，血胰岛素，骨密度5、测得106名初中男生体重平均数为50公斤，标准差为4，请依此列出五个等级的评价标准。（要求中等水平者占总体的50%