大一体育课感想

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体育心得

生命在于运动。对于每个高校生来讲，在高校体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。高校体育不仅为我们供应了熬炼身体的机会，同时也为广阔同学供应了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得高校体育与培育德、智、体、美、劳全面进展的“十字型”人才不谋而合。

生命在于运动，运动形成体育。

现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应简单的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从肯定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力气。体育课培育我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着学问的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时消失。培育吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧急的气氛，培育镇静冷静、机灵坚决、结构健全的共性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以美丽悦耳的旋律，通过充分展现形状的动作来表达内在的情感，从而进展共性，陶冶情操，培育良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“胜利感”和“收益感”，养成良好的熬炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过简单技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调进展。体育运动与思维训练的奇妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和制造的灵感，而且有利于智力的进展和思维品质的改善。上好高校的每一节体育课是我的愿望，喜爱体育运动，制造一个胜利的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的学问，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培育。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规章的活动中感受欢乐，乐观进取在竞赛中获得胜利！

体育课是中同学主要的熬炼时间，现在虽然实行素养训练，但详细的内容、形式还是应试训练的老路子，所以现在的中学阶段，中同学的压力很大，很难在业余时间抽出时间来熬炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的熬炼，很难保证熬炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了欢乐，如何谈得上全面提高同学得身体素养，他们不情愿每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新奇、有用、有挑战性的教材。所以老师只有乐观不断地更新教学手段，常教常新，正确引导同学的学习动机，充分调动练习乐观性，才能提高学习效率和教学效果。

但是进入高校以后，不只平常学的课程有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成果不佳，但是却没有挫败我对武术的热忱，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成果还是不佳，但是我想体育、武术本就在于熬炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在高校，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在高校体育课里，有很多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、衰弱操、爵士舞、等；有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等；有球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网球等；真的是种类繁多，真正的做到让同学自由的选择其所爱，发挥其所长。很有自主性与消遣性，不再像中学那样，同学学起来没有乐趣与动力。有了动力与乐趣，上体育课不再是一种任务，而是一种挥洒青春活力和汗水的运动形式，并且我们还能在此获得许多的好处。

但是，人无完人，事无绝美，高校体育同样有着其不行避开的弊端。所以，我依据自我的了解及综合身边同学的思想见解对高校体育给出以下几点要求：

⑴体育在于运动，而运动的动力又在于爱好与欢乐。所以我们建议高校最好实行“欢乐体育”。所谓“欢乐体育”就是主见充分发挥同学学习的主动性和制造性，给同学思索问题和独立制造留有余地。同学的学习包括三个阶段：运动的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）——进行制造性的学习（创新）。

⑵体育应由其相应的变动机制，盼望校方紧扣《学校体育工作条例》、《高校生体育合格标准》、《全国一般高校体育课程指导纲要》，细心设计教学内容，并针对我校同学爱好，增设了台球、轮滑、体育舞蹈、太极拳、气功等尚未涉足的项目。以便更好地进展我校的体育教学事业。

⑶现在的体育课在教学过程中还采纳了男女分班，按体能分组、按技术分组、按爱好分组练习的教学组能形式。虽然较好地贯彻因材施教原则。但是，在许多方面却也阻碍着体育的进展与“改革”以及“开放”。所以我们盼望可以适当的实行男女搭配教学，同时通过同学轮番整队整合、轮番带领预备活动、轮番担当组长、轮番担当竞赛裁判，充分调动同学的主动性，培育同学的力量。能够一切从实际动身，按同学身体素养给分的方法，最大限度地调动不同体能同学的学习和熬炼乐观性。

⑷苟不教，父之过。教不严，师之惰。我们在加强对同学的整合训练的同时，也得大力的加强高校体育师资力气的建设。盼望体育教学讨论课程组能够重视教学讨论，强化教学管理。每半月一次集体教研和业务进修；各教学小组集体备课，仔细讨论教法并有记载；老师每期末进行书面总结；每期支配检查课、示范课和公开课，室教学指导组随机看课、听课；每年召开教学讨论沟通会，每位青年老师必需交一篇论文。从理论、师资建设上来提高我们的体育教学，进而增进我校同学的体育课程学习与实践力量。

盼望体育课程在“厚德博学，求实创新”的校训理念的基础上，连续开拓进取，将体育课程目标更好地纳入面对21世