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关于正确的读写姿势微课第2页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的坐姿第3页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的坐姿头正身直肩平臂开足安第4页,共21页，2024年2月25日，星期天

读书写字，端正姿势。写字时请同学们保持正确的坐姿：头正，眼睛距离书本一尺左右。第5页,共21页，2024年2月25日，星期天第6页,共21页，2024年2月25日，星期天身直——胸挺起，背撑直，身体稍向前倾，胸口离桌沿一拳左右。第7页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的坐姿肩平：两肩放平。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

第8页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的坐姿足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。第9页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的读书姿势第10页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的读书姿势读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成90度。第11页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的写字和执笔姿势写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。

第12页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的写字和执笔姿势*写字时，保持正确的坐姿：1、头摆正，不能向左或向右偏，上身稍向前倾。2、两肩要齐平，不能一边高，一边低。3、两臂自肘部向前都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。第13页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的写字和握笔姿势第14页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的握笔姿势：捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏住笔杆，无名指和小指自然弯曲，依次靠在中指下方。食指稍前，大拇指稍后，中指在笔杆下方。笔杆上端斜靠在食指的最高关节处。正确的握笔姿势第15页,共21页，2024年2月25日，星期天右手写字左手五指自然分开平压在本子上正确的写字和握笔姿势第16页,共21页，2024年2月25日，星期天*食指稍前，大拇指稍左后，中指第一关节处在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈45—60度左右。眼睛需能看到笔尖。正确的写字和握笔姿势第17页,共21页，2024年2月25日，星期天正确的写字和握笔姿势*执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节略弯曲，这样书写起来才能灵活运笔。*腕关节与手臂成一条直线，不能弯曲。第18页,共21页，2024年2月25日，星期天横搭型埋头型常见错误握笔姿势

第19页,共21页，2024年2月25日，星期天扭曲型扭转型常见错误握笔姿势

第

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