小篮球运动员技能等级评定与测试方法

1T/AHLX002—2024小篮球运动员技能等级评定规范本文件适用于由安徽省篮球协会（以下简称“省篮协”）指导和监管的小篮球运动员技能等级评定和测试工作。适用于4～12岁小篮球运动员技能等级评定与测试方法的管理。2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。3术语和定义本文件没有需要界定的术语和定义。4技能等级划分4.1.1小篮球运动员技能等级分为九级，从低至高分别为一级、二级、三级、四级、五级、六级、七级、八级、九级。4.1.2一至三级对应幼儿园学段，四至九级对应小学学段。5技能等级评定项目小篮球运动员技能等级评定项目见表1。2T/AHLX002—2024等级内容技能理论体能一原地单手高运球、单手行进间往返运球、原地连续自抛自接无无二原地双手同向运双球、左右手行进间往返运球、原地连续抛球击掌接球无无三原地双手交替运双球、行进间双手同向运双球、行进间连续抛球击掌接球无无四全场直线运球接行进间投篮、原地双手胸前传球过圈、罚球线投篮竞赛篮球基本技术体能五全场曲线运球接行进间投篮、原地双手击地传球、0°角位置原地投篮六体前变向运球接行进间投篮、双手对墙定点传接球、45°角位置原地投篮七体前和胯下变向运球接行进间投篮、单手对墙定点传接球、定距5点投篮、综合防守脚步无八多种变向运球接行进间投篮、两人行进间胸前传接球投篮、不等距5点投篮、综合防守脚步无九多种变向运球接行进间投篮、全场3人8字围绕传接球投篮、一分钟自投自抢投篮、综合防守脚步无6篮球理论6.1考核内容20道题库中任意抽取三题答对两题为合格（建议四级至六级学员测评），篮球理论题库如下：a)小篮球比赛中能不能用脚故意去踢球？b)小篮球比赛中能不能故意用力将球砸向对方球员？c)小篮球比赛中场内持球队员的脚能不能踩边线？d)小篮球比赛中能不能将球运到四周边线上？e)小篮球比赛中发界外球的队员能不能踩四周边线？f)小篮球比赛中持球队员开始运球时，球离手之前，中枢脚能不能离开地面？g)小篮球比赛中拍完球抱住后，能不能再一次拍球？h)小篮球比赛中能不能故意用拳头击打球？i)小篮球比赛中能不能拉对方球员的胳膊？3T/AHLX002—2024j)小篮球比赛中能不能打对方持球队员的手？k)小篮球比赛中能不能去抢对方正在抱着的球？l)小篮球比赛中为了防住对方能不能用脚绊对方球员？m)小篮球比赛中对正在投篮的队员犯规，球没投中，要不要罚球？n)小篮球比赛中一方是防守队员，另一方叫什么队员？o)小篮球比赛结束后要不要谢谢对手、裁判和观众？p)小篮球比赛移动过程中将球投进篮圈一球，记几分？q)小篮球比赛罚球过程中投进篮圈一球，记几分？r)小篮球比赛中对投篮队员的犯规，球没投中，罚几次球？s)小篮球比赛中对方队员运球过程中能不能打球？t)小篮球比赛中能不能用力推投篮队员？7技术内容说明7.1考核时段建议上下半年各测评一次。7.2级别选择7.2.1建议幼儿园学段考一至三级。7.2.2如小学一年级开始学习篮球，建议从三级开始考核；二至四年级开始学习篮球，建议从四级开始考核.7.3场地器材场地和器材根据测评学生年龄，按照中国小篮球竞赛要求进行配备。8技术内容与测试方法8.1一级技术内容和测试方法8.1.1原地单手高运球8.1.1.1动作方法：两脚开立，比肩略宽，双腿屈膝，右手（左手）三威胁持球于身体右侧（左侧用右手（左手）连续按拍球。8.1.1.2动作要求：球落侧前、高至腰腹、目视前方。8.1.1.3测试方法：考生位于罚球线中间点站立，持球开始，右手连续高运球20次，换左手运球20次。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.1.1.4测试要求：考生须连续按拍球，不足20次中断后，继续运球需重新计数。测评过程中考生可前后左右移动1米距离。8.1.1.5合格标准：左手和右手各连续运球20次方为合格。8.1.2单手行进间往返运球8.1.2.1动作方法：以右手运球为例，右手持球从起点处开始运球，运球时上体前倾，膝关节微屈，五指分开，右手用力按拍球后上部，快速跑动，抬头观察，往返运球。4T/AHLX002—20248.1.2.2动作要求：手脚协调、推按有力、高度过膝。8.1.2.3测试方法：起点为罚球线中间点，折返点为垂直于罚球线正前方10米处。考生从起点开始，连续运球至折返点，绕标志物后，运球返回至终点（起点处）。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.1.2.4测试要求：考生必须连续拍按球，运球落点在身体右前方。考生测评过程中运球中断，应立刻捡球回到起点处继续参加测试。8.1.2.5合格标准：15秒及以内方为合格。8.1.3原地连续自抛自接球8.1.3.1动作方法：两脚开立，双手持球于胸前，肘关节微屈，用手臂带动双手，屈腕拨指，用力向正上方将球抛出，在下落至胸前时接住球。8.1.3.2动作要求：高过头顶、目随球动、胸前接稳。8.1.3.3测试方法：考生位于罚球线中间点站立，持球中下部开始抛接球，连续完成10次。每名考生2次机会，1分钟完成测试。8.1.3.4测试要求：考生测评过程中需连续完成，中断后应立刻捡球回起始位置，继续测评，重新计数。测评过程中考生可前后左右移动1米距离。8.1.3.5合格标准：连续完成10次自抛自接球方为合格。8.2二级技术内容8.2.1原地双手同向运双球8.2.1.1动作方法：双脚开立，双膝微曲，双手各持一球，运球时双手同时将球放落，同时按拍地面反弹球。8.2.1.2动作要求：双手同向、球落侧前、球高过膝。8.2.1.3测试方法：考生位于罚球线中间点站立，原地连续完成20次按拍球，双手抱住双球方为结束测试。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.2.1.4测试要求：考生测试过程中不足20次中断后，应立刻捡球回起始位置继续参加测试，重新计数。测评过程中考生可前后左右移动1米距离。8.2.1.5合格标准：连续按拍20次方为合格。8.2.2左右手行进间往返运球8.2.2.1动作方法：右（左）手持球从起点处开始运球，运球时上体前倾，膝关节微屈，五指分开，右（左）手用力按拍球后上部，快速跑动，抬头观察，往返运球。8.2.2.2动作要求：手脚协调、推按有力、高度过膝。8.2.2.3测试方法：起点为罚球线中间点，折返点为垂直于罚球线正前方10米处。从起点开始，连续运球至折返点，绕标志物后，换左手运球至终点（起点处）。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.2.2.4测评要求：测评过程中考生必须连续拍按球，运球落点在身体右（左）前方。考生测试过程中运球中断，应立刻持球回到起点处继续参加测试。8.2.2.5合格标准：15秒及以内方为合格。8.2.3原地连续抛球击掌接球5T/AHLX002—20248.2.3.1动作方法：两脚开立，双手持球前伸，肘关节微曲，手臂带动双手屈腕拨指用力向正上方将球抛出后双手迅速于胸前击掌，然后在球下落至胸前时接住。8.2.3.2动作要求：击掌快速、高至头顶、胸前接稳。8.2.3.3测试方法：起点为罚球线中间点，每次抛球和接球的过程中完成击掌，完成10次后，持球站于起始位置，结束测试。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。测评过程中考生可前后左右移动1米距离。8.2.3.4测试要求：持球中下部，抛球的高度不低于头顶，手臂处于舒适的伸展状态即可。8.2.3.5合格标准：连续完成10次自抛自接球方为合格。8.3三级技术内容8.3.1原地双手交替运双球8.3.1.1动作方法：双脚开立，双膝微曲，双手各持一球，运球时双手依次交替按拍地面反弹球。8.3.1.2动作要求：双球交替、球落外前、球高过膝。8.3.1.3测试方法：考生位于罚球线中间点站立，原地连续完成20次交替按拍球，完成动作后，双手抱住双球方为结束测试。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。测评过程中考生可前后左右移动1米距离。8.3.1.4测试要求：考生测评过程中不足20次中断后，应立刻捡球回到起始位置继续参加测试，重新计数。8.3.1.5合格标准：连续按拍20次方为合格。8.3.2行进间双手同向运双球8.3.2.1动作方法：双脚开立，双手各持一球，运球时上体前倾，膝关节微屈，五指分开，双手同时用力按拍球后上部，快速跑动，抬头观察，往返运球。8.3.2.2动作要求：移动按拍、球高过膝、目视前方。8.3.2.3测试方法：起点为罚球线中间点，折返点为垂直于罚球线正前方10米处。考生站于起点处，向前移动中同时按拍双球，在折返点，绕标志物运球返回至终点（起点）处，双手抱住双球后方为完成测试。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.3.2.4测试要求：考生测评过程中断后，应立刻捡球回到起始位置继续参加测试，重新计时。8.3.2.5合格标准：15秒及以内完成动作方为合格。8.3.3行进间连续抛球击掌接球8.3.3.1动作方法：两脚开立，双手持球前伸，肘关节微曲，手臂带动双手屈腕、拨指用力向前上方将球抛出后向击掌前移，然后在球下落至胸前时接住。也可在向前移动中将球抛出后击掌，走至下一落点处将球在胸前接住。8.3.3.2动作要求：前上抛出、球过头顶、目随球动。8.3.3.3测试方法：起点为罚球线中间点，每次抛球和接球的过程中完成击掌前移，完成10次后，持球站稳于最后一次接球位置，方为测评结束。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.3.3.4测试要求：掌心可略向上反转持球中下部，抛球高度不低于头部，手臂处于舒适的伸展状态，抛球和接球过程中必须完成击掌和身体前移。8.3.3.5合格标准：移动过程中，连续完成10次抛球击掌接球方为合格。8.4四级技术内容6T/AHLX002—20248.4.1全场直线运球接行进间投篮8.4.1.1动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出一大步时持球，左脚向前跨出略小的第二步，随后右腿屈膝上抬、左脚快速蹬地起跳，同时双手迅速举球至右上方，当身体跳到最高点时，身体和右手臂向前上方篮筐处伸展，用屈腕和手指力量将球投出。（采取双手投篮、单手高手投篮和低手投篮方式均可）8.4.1.2动作要求：移动快速、运球有力、手指拨球。8.4.1.3测试方法：起点为限制区右侧分位线和端线交叉点。考生双手持球在起点处站立，测试开始后考生迅速用右手运球向前跑动，接近对面球篮时行进间投篮，球中篮后，从右侧用右手运球推进，跑动至对面（起点处）篮筐进行投篮，球中篮后计时停止。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.4.1.4测试要求：考生如投篮不中，必须补中。如未投中继续参加测试，则不计成绩。8.4.1.5合格标准：20秒内完成规定动作，方为合格。8.4.2原地双手胸前传球过圈8.4.2.1动作方法：双脚前后开立，双手持球，处于三威胁姿势，面对传球过圈器。传球时后脚蹬地，重心前移，双臂前伸，屈腕拨球，顺势将球传向球过圈器。球传出后，手臂应保持跟随动作。8.4.2.2动作要求：掌心空出、屈腕拨指、手臂跟随。8.4.2.3测试方法：考生双手持球胸前，站立在罚球线中点处，将球传过正前方的过圈器。过圈器距离罚球线中点3.6米，过圈器的圆心离地面1.2米，过圈器的圆圈直径为60CM。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.4.2.4测试要求：考生必须采用双手胸前传球，传球时要快速有力，双脚不能超越标志线。传球过圈，方为成功，未按上述要求或传球未过圈，该次传球记为失败。测评过程中考生可左右移动1米距离。8.4.2.5合格标准：传球次数为10次，传球过圈6次及以上，方为合格。8.4.3罚球线投篮8.4.3.1动作方法：以右手投篮为例，双脚开立与肩宽。右手五指自然分开，掌心空出，翻腕持球的后下部，左手扶球的左侧，屈膝屈髋，重心落在两脚前脚掌。右臂肘关节内收靠近右侧身体，持球于体前右侧。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，使球柔和投出。球离手时，手臂前伸，随球跟送，手指指向篮圈。8.4.3.2动作要求：举球伸膝、提肘主动、扣腕指拨。8.4.3.3测试方法：考生站在罚球线，采用原地单手投篮动作（女生可采用双手胸前投篮动作），连续投篮10次。每名考生2次机会，1分钟内完成测评。8.4.3.4测试要求：投篮时可采用跳起投篮，但球触碰篮圈前，不得踩罚球线，否则投中不计数。8.4.3.5合格标准：投篮次数为10次，投中3次方为合格。8.5五级技术内容8.5.1全场曲线运球接行进间投篮8.5.1.1动作方法：以右手为例，运球手用力按拍球后上部，快速跑动，抬头观察，围绕后场罚球弧线右侧运到中圈左侧，再运至前场罚球弧右侧，接行进间低手投篮，投中后左手运球按原路线返回，接左手行进间投篮。8.5.1.2动作要求：衔接连贯、移动快速、变向灵活。7T/AHLX002—20248.5.1.3测试方法：考生双手持球在起点处站立（见图1），测试开始后考生用右手沿规定路线运球向前跑动，接近对面球篮时运用行进间投篮，球投中篮后方可用左手沿原路线运球返回，运球至对面球篮时运用行进间左手投篮，球中篮后计时停止。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.5.1.4测试要求：起点为球场端线中点。考生须按规定路线快速移动运球。考生如投篮不中，必须补中。如未投中，继续参加测试，则不计成绩。8.5.1.5合格标准：18秒内完成规定测试内容，方为合格。8.5.2原地双手击地传球8.5.2.1动作方法：双手击地传球与双手胸前传球手臂和身体动作方法基本相同，传球的方向为前下方，击地点为离接球者三分之一处，反弹高度在接球人的腰腹部。8.5.2.2动作要求：前下传出、反弹到位、手臂跟随。8.5.2.3测试方法：考生双手持球胸前，双脚前后骑跨罚球线中点，将球传至正前方（离罚球线中点）以2.4米位置为圆心，以60CM为直径的圆内，反弹至接球人（考官）腰腹间。8.5.2.4测试要求：传球时发力充分，保证足够的反弹高度。如击球点不在圆内，反弹的高度未达接球人腰腹部，则不计数。每名考生2次机会，1分钟内完成测评。8.5.2.5合格标准：传球次数为10次，其中6次及以上符合动作要求，方为合格。8.5.30°角位置原地投篮8.5.3.1动作方法：以右手投篮为例，双脚开立与肩宽。右手五指自然分开，掌心空出，翻腕持球的后下部，左手扶球的左侧，屈膝屈髋，重心落在两脚前脚掌。右臂肘关节内收靠近右侧身体，持球于体前右侧。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，使球柔和投出。球离手时，手臂前伸，随球跟送，手指指向篮圈。8.5.3.2动作要求：蹬伸屈拨、柔和跟随、协调发力。8.5.3.3测试方法：以篮圈圆心投影点为圆心、3.6米为半径、0°角两侧为投篮位置。考生采用原地单手投篮（女生可用双手胸前投篮），连续投篮10次。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。8.5.3.4测试要求：投篮时可采用跳起投篮，但球触碰篮圈前，不得踩线，否则投中不计数。8.5.3.5合格标准：投篮次数为10次，投中3次及以上，方为合格。8.6六级技术内容8.6.1体前变向运球接行进间投篮8T/AHLX002—20248.6.1.1动作方法：以右手为例，运球至标志物前，做体前变向，同时转体、探肩护球，换左手运球并加速前行。8.6.1.2动作要求：变向快速，转腰探肩，加速超越。8.6.1.3测试方法：考生右手运球从端线中点位置出发开始计时，到标志物前做变向运球后，换到左手运球继续运球前进，到中场标志物前，做变向运球后换到右手运球继续前进，绕对侧罚篮线标志物时做右手行进间投篮，球中篮后左手运球沿原路返回到第一个标志物前，做体前变向，换到右手运球，到中场标志物前做体前变向，换到左手运球，最后绕罚球线标志物做左手行进间投篮，连续跑2个来回，球中篮后停止计时。图2（图需更改）8.6.1.4测试要求：考生运球中断、走步、撞倒标志物、路线错误等，都要回到失误点继续测试，投篮不中，必须将球补中。行进间投篮可采用高手投篮或低手投篮。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。8.6.1.5合格标准：男生成绩在40秒及以内、女生在42秒及以内，方为合格。8.6.2双手对墙定点传接球8.6.2.1动作方法：双手持球呈“三威胁”姿势，面向传球目标。传球时，后脚蹬地，双臂前伸、屈腕拨球，顺势将球传出，手臂保持跟随动作。接球时，双手朝来球方向迎球，触球后顺势缓冲，收到胸腹之间，并保护好球。8.6.2.2动作要求：蹬地发力、伸臂屈腕、后引缓冲。8.6.2.3测试方法：如下图所示，利用一个平整的墙面，画一个直径60公分的圆圈作为标志圈，距离墙角3米，画一传球标志线，标志圈圆心距离地面1.5米。考生站在传球标志线后，用双手胸前传球方式向墙壁上的标志圈内传球，球反弹回来时，用双手接球，再以双手胸前传球的方式向墙壁上的标志圈传球。如此反复快速传接球20秒，完成一传一接算1次完整传球。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。9T/AHLX002—20248.6.2.4测试要求：考生必须采用双手胸前传球，传球时要快速、有力，球必须打在标志圈内（有部分球体接触标志圈内即可），双脚不能超越标志线。未按上述要求或球落地则该次传球不计数。8.6.2.5合格标准：男生传球12次及以上、女生传球10次及以上，方为合格。8.6.345°角位置原地投篮8.6.3.1动作方法：以右手投篮为例，双脚开立与肩宽。右手五指自然分开，掌心空出，翻腕持球的后下部，左手扶球的左侧，屈膝屈髋，重心落在两脚前脚掌。右臂肘关节内收靠近右侧身体，持球于体前右侧。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，使球柔和投出。球离手时，手臂前伸，随球跟送，手指指向篮圈。8.6.3.2动作要求：伸膝举球、提肘主动、扣腕指拨。8.6.3.3测试方法：以篮圈圆心投影点为圆心，3.6米为半径画弧，45°角方位为投篮位置。考生采用原地单手投篮（女生可用双手胸前投篮左右各投篮5次。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.6.3.4测试要求：投篮时可采用跳起投篮，但球触碰篮圈前，不得踩罚球线，否则投中不计数。8.6.3.5合格标准：考生投篮10次，投中3次及以上，方为合格。8.7七级技术内容8.7.1体前和胯下变向运球接行进间投篮8.7.1.1动作方法：沿规定路线做体前变向运球--胯下变向运球--行进间投篮。以右手为例，体前变向时将球从两腿前运至身体左侧，胯下变向时将球从两腿之间运至身体左侧，然后上右脚，换手运球，加速前进。8.7.1.2动作要点：变向快速，转腰探肩，加速超越。8.7.1.3测试方法：考生持球从端线中点位置出发开始计时，右手运球至罚球线标志物前做体前变向运球后，换到左手继续运球前进，到中场标志物前做胯下变向运球后换到右手运球继续前进，到前场绕罚球线标志物时做右手行进间投篮，中篮后左手运球沿原路返回到第一个标志物前做体前变向换到右手运球，至中场标志物前做胯下变向运球换到左手运球，最后绕罚球线标志物做左手行进间投篮，连续往返两个来回，最后球投中停止计时。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。8.7.1.4测试要求：考生运球中断、动作顺序错误、走步、撞倒标志物、路线错误等，都要回到起点继续测试。投篮不中，必须将球补中。行进间投篮可采用高手投篮或低手投篮。8.7.1.5合格标准：男生在40秒及以内完成、女生在42秒及以内完成，方为合格。8.7.2单手对墙定点传接球8.7.2.1动作方法：以右手单手传球为例，双手持球身体右转球向后引球再迅速左转，右手通过伸臂、屈腕、拨指，将球传向墙面标志圈内。传球方式可采取单手肩上或体侧传球。8.7.2.2动作要点：持球后引、快速转体、屈腕拨指。8.7.2.3测试方法：如下图所示，利用一个平整的墙面，画一个直径60公分的圆圈作为标志圈，距离墙角3米画一传球标志线，标志圈圆心距离地面1.5米。考生站在传球标志线后向墙壁上的标志圈内单手传球，当球反弹回来时，用双手接球，再以单手传球的方式向墙壁上的标志圈传球。如此反复快速传接球20秒，完成一传一接算1次完整传球。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.7.2.4测试要求：考生必须采用单手传球，传球时要快速、有力，球必须打在标志圈内（有部分球体接触标志圈内即可），双脚不能超越标志线。未按上述要求或球落地则该次传球不计数。8.7.2.5合格标准：男生完成12次及以上、女生完成10次及以上，方为合格。8.7.3定距5点投篮8.7.3.1动作方法：以右手投篮为例，双脚开立与肩宽。右手五指自然分开，掌心空出，翻腕持球的后下部，左手扶球的左侧，屈膝屈髋，重心落在两脚前脚掌。右臂肘关节内收靠近右侧身体，持球于体前右侧。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，使球柔和投出。球离手时，手臂前伸，随球跟送，手指指向篮圈。8.7.3.2动作要点：伸膝举球、提肘主动、扣腕指拨。8.7.3.3测试方法：以篮圈中心投影点为中心，3.6米为半径画弧。考生在弧线外左右0°角、左右每名考生2次机会，2分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.7.3.4测试要求：投篮时可采用跳起投篮，但球触碰篮圈前，不得踩罚球线，否则投中不计数。8.7.3.5合格标准：考生投中3次及以上，方为合格。8.7.4综合防守脚步8.7.4.1动作方法：沿规定路线做上滑步-横滑步-后滑步-上滑步-横滑步-后滑步防守脚步。上滑步：两脚前后站立，向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。横滑步：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左（移动方向）跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。在滑步时，要保持屈膝姿势，身体重心平稳，重心保持在两脚之间，目视前方，向右侧滑步时，脚步动作相反。后滑步：后滑步动作方法与上滑步相同，只是向后方移动。8.7.4.2动作要点：重心稳定，变化快速，衔接流畅。8.7.4.3测试方法考生面向场内）从底线和限制区右侧交叉点（做上滑步）—限制区右侧顶点（横滑步）—罚球线左侧顶点（后滑步）—底线和限制区左侧交叉点（上滑步）—罚球线左侧顶点（横滑步）—限制区右侧顶点（后滑步）—从底线和限制区右侧交叉点，计时结束。每名考生2次机会，1分钟内完成测评。8.7.4.4测试要求：滑动方向正确，滑步动作规范，移动路线到位。如有违犯，必须从起点处重新做起，违犯两次以上不计成绩。考生滑步中要保持低重心，目视前方，如果出现重心过高或其它动作不规范的现象，裁判员将及时给予警告，对严重违犯者，不计成绩。8.7.4.5合格标准：男生8秒及以内完成、女生9秒及以内完成，方为合格。8.8八级技术内容8.8.1多种变向运球接行进间投篮8.8.1.1动作方法：沿规定路线做体前变向运球--胯下变向运球--背后变向运球--行进间投篮。体前和胯下运球详见七级测试内容。以右手为例，背后变向运球时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕按拍球的右后方，将球从身后按拍至身体的左侧前方，然后换左手运球，左脚向前，加速前进。8.8.1.2动作要点：变向快速，转腰探肩，加速超越。T/AHLX002—20248.8.1.3测试方法：考生持球从端线中点位置出发，用右手运球至①处做体前运球变向，换左手向②处运球，至②处做左手胯下运球变向，换右手运球至③处，右手背后变向运球后接右手上篮，球中篮后用左手运球返回③处，做体前运球变向，换右手运球至②处做右手胯下运球变向，运球至①处左手背后变向运球后接左手上篮。球中后做同样动作再重复一次。考生出发开始计时，回到原处停表。（如图）篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，①、③圆心到端线的距离为6米、到边线的距离为2米。②在中线上并到中圈中心距离为2.8米。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。8.8.1.4测试要求：考生在测试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可变向，否则视为无效，不予计分；运球投篮时球须投中，投不中可进行补投，若投球不中仍继续运球前进的，视为无效，不予计分。运球后转身时不得携带球，否则计时加0.5秒。考生左右手各投篮两次，若违反规则，错一次追加0.5秒。8.8.1.5合格标准：男生55秒及以内、女生60秒及以内，成绩方为合格。8.8.2两人行进间胸前传接球投篮8.8.2.1动作方法：行进间传球是左（右）脚上步接球后，右（左）脚上步，左（右）脚抬起在落地前出球。手的动作过程是：双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，手腕前屈、手指拨球，将球传8.8.2.2动作要点：侧身快跑、传球平快、以球领人。8.8.2.3测试方法：二人一组，相距4-5米站于同一端线上，一人持球。听到“开始”信号后，行进间双手胸前传接球，传球时保持同样距离。进入前场后，接近篮圈时投篮。投篮中篮后按同样传球方式返回。连续往返2个来回。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。8.8.2.4测试要求：考生按报名顺序随机分配（同性别搭配），测试过后不再与其它考生搭配，剩余单数考生可随机抽取一名搭档。在投篮过程中出现运球或者违例，进球无效。投篮不中，需补中。每名考生须有2次投篮。如出现运球或违例，每出现一次加0.5秒。8.8.2.5合格标准：男生32秒及以内完成、女生35秒及以内完成，方为合格。8.8.3不等距5点投篮8.8.3.1动作方法：考生在规定位置，采用单手投篮技术动作(女生可采用双手胸前投篮)进行投篮。8.8.3.2动作要求：伸膝举球、提肘主动、扣腕指拨。T/AHLX002—20248.8.3.3测试方法：以篮圈中心投影点为中心，考生在左右0°、左右45°和90°角五个点进行投篮，其中0°角投篮点距离篮圈中心投影点为3.5米；45°角投篮点距离篮圈中心投影点为4米；90°角投篮点距离篮圈中心投影点为4.5米。每点投篮2次。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。8.8.3.4测试要求：投篮时可采用跳起投篮，但球触碰篮圈前，不得踩罚球线，否则投中不计数。8.8.3.5合格标准：考生投篮10次，投中3次及以上，方为合格。8.8.4综合防守脚步8.8.4.1动作方法：围绕限制区，从起点至终点依次做上滑步—碎步—交叉步追击—后滑步—横滑步—抢断步。a)碎步：两脚平行开立稍比肩宽，两膝保持弯曲，移动时，不停顿地用脚前掌蹬地，用小而快的步法向左、右、前、后移动。b)交叉步追击：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。c)抢断步：抢断步是防守队员突然向前跨出起跳断球的一种动作。利用后脚蹬地迅速跨出先落地，前脚迅速跟上，双脚用力蹬地跃出，身体伸展，两臂前伸，做截球动作。d)其他脚步详见七级测试内容。8.8.4.2动作要求：重心稳定，变化快速，衔接流畅。8.8.4.3测试方法考生面向场内）从底线和限制区右侧交叉点（做上滑步）—限制区右侧顶点（做不少于8步碎步接横滑步）—罚球线中点（做交叉步追击）—罚球线左侧顶点（做后滑步）—底线和限制区左侧交叉点（做横滑步接抢断步）—底线和限制区右侧交叉点，计时结束。每名考生2次机会，1分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.8.4.4测试要求：沿规定路线移动，脚步动作规范。考生移动中要保持低重心，目视前方。如果出现重心过高或其它动作不规范的现象，考评员将及时给予警告。违反规定，必须从起点处重新开始，违规两次，取消测试资格。对严重违犯者，不计成绩。8.8.4.5合格标准：男生8秒及以内完成、女生9秒及以内完成，方为合格。8.9九级技术内容8.9.1多种变向运球接行进间投篮8.9.1.1动作方法：沿规定路线依次做背后变向运球--后转身变向运球--胯下变向运球--行进间投篮。背后和胯下变向运球详见八级测试内容。后转身变向运球：以右手运球为例，后转身变向运球时，以左脚为轴做后转身，同时右手将球拉至身体的左侧前方，换左手运球，加速前进。8.9.1.2动作要求：变向快速，转腰探肩，加速超越。8.9.1.3测试方法：考生持球从端线中点位置出发，用右手运球至①处做背后运球变向，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手胯下运球后右手上篮。球中篮后用左手运球返回③处，做背后运球变向，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，运球至①处左手胯下运球后左手上篮。球中篮后做同样动作再重复一次。考生出发开始计时，回到原处停表。（如图）篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，①、③圆心到端线的距离为6米、到边线的距离为2米。②在中线上并到中圈中心距离为2.8米。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.9.1.4测试要求：考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可变向，否则视为无效，不予计分。运球上篮时球须投中，投不进可进行补投，若球不中仍继续带球前进，视为无效，不予计分。运球后转身时不得携带球，否则计时加0.5秒。原则上考生左右手各投篮2次，若违反规则，错一次追加0.5秒。8.9.1.5合格标准：男生50秒及以内完成、女生55秒及以内完成，方为合格。8.9.2全场3人8字围绕传接球投篮8.9.2.1动作方法：3人行进间按8字路线跑动双手传接球，传球人传球给同伴后，迅速从同伴身后绕行向前接球。3人依次传球、绕行、接球投篮。8.9.2.2动作要求：身后绕行、主动接球、余光判断。8.9.2.3测试方法：3人一组，5站在底线篮圈的正下方持球，6站在罚球线右侧，4站在罚球线左侧。听到“开始”信号后，同时启动。5传球给右侧6后，从右侧6的身后绕行向前跑动。6传球给左侧4后，从左侧4的身后绕行向前跑动。4传球给右侧跑动的5，5接球后行进间投篮后拉开到罚球线右侧，4跟进抢篮板，6拉开到罚球线左侧，球不中，由跟进的4补进。按同样要求往返两个来回。每名考生2次机会，2分钟内完成测试。T/AHLX002—20248.9.2.4测试要求：考生按报名顺序随机分配（同性别搭配），测试过后不再与其它考生搭配，剩余考生可随机抽取一名搭档。在投篮过程中出现运球或违例，进球无效。投篮不中，需补中。须传球4次，出现运球或违例，每出现一次加0.5秒。8.9.2.5合格标准：男生26秒及以内完成、女生28秒及以内完成，方为合格。8.9.31分钟自投自抢投篮8.9.3.1动作方法：考生在规定区域进行投篮，随后快速冲抢篮板球，再次回到规定区域进行投篮，依次往返进行。8.9.3.2动作要求：移动快速、节奏清晰、投篮规范。8.9.3.3测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以5米为半径画弧。考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式为单手投篮，记投中次数。每名考生2次机会，3分钟内完成测评。8.9.3.4测试要求：投篮必须在弧线外，不准踩线，否则投中无效。8.9.3.5合格标准：考生在1分钟内投中3次及以上，方为合格。8.9.4综合防守脚步8.9.4.1动作方法：围绕限制区，从起点至终点依次做横滑步—加速跑—碎步—交叉步追击—碎步—后滑步—横滑步—交叉步—抢断步。8.9.4.2动作要点：重心稳定，变化快速，衔接流畅8.9.4.3测试方法考生面向场内）从底线和三分线右侧交叉点为起点（做横滑步）--底线和限制区右侧交叉点（做加速跑）—限制区右侧顶点（做不少于8步碎步接横滑步）—罚球线中点（做交叉步追击）—罚球线左侧顶点（做不少于8步碎接后滑跑）—底线和限制区左侧交叉点（做横滑步接交叉步）—底线和三分线左侧交叉点（做抢断步）。每名考生2次机会，1分钟内完成测评。8.9.4.4测试要求：沿规定路线移动，脚步动作规范。违反规定，必须从起点处重新开始，违规两次，取消