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文档简介

教师集体备课教案塑造健康的心理教学目标：知识与技能：知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。过程与方法：能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。情感态度与价值观：让学生知道良好的性格对我们的学业和事业成功的影响，养和塑造学生良好性格。重点难点：锻炼道德和心理品质、加强品格修养的方法。学法指导：谈话式、引导式教学准备：课时安排：一课时学习过程：第一课时一、导入新课锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平，心理健康水平良好的同学继续保持和进一步提高。那该如何锻炼心理品质，培育健康心理呢？这节课我们就来研究这个问题。二、出示学习目标学生齐读三、学习新知1、要了解自己的心理特点。心理学家认为：自己并不完全了解自己，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。主要表现在两个方面：一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的。表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。2、怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢？（1）通过比较来了解。（2）通过他人的评价来了解。（3）通过心理水平测试了解。四、要掌握正确的锻炼方法。1、多读好书，优化心理品质。用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意广读书、读好书、记笔记等。2、参加社会活动，锻炼心理品质。我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的"真、善、美"，也会更痛恨"假、恶、丑"，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。3、参加美育活动，陶冶心理品质。这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。五、盘点收获师生共同总结六、布置作业课后练习册习题板书设计;塑造健康的心理认识心里健康状况挑战学习压力直面青春期烦恼正视挫折与成功用心经营健康学习反思本节课我在教学过程中，注重学生的心理问题，发挥学生为主体性，多谈谈他们的想法、看法。深层次的抓住他们的内心情感世界，加以讲解，指引，走进学生的心理，再加上教师的只是理论，本节课很大程度上的对于学生塑造了健康的

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