健康心理学课程教学大纲

RevisedbyHanlinon10January2021类专业、课程的性质，地位和作用，咨询心理学和社会心理学具有同等地位。健康心为的临床咨询，组织方法，他和临床咨询，职业工业和社外。健康心理学是在一个业务机构里执行的，这种机构有。健康心理学服务时一项专业性较强的工作，需要受过充的主要任务是为伤，病，残务，以促进其适应工作，适应生活和适应社会的过程，而程，应能力的高层次健康中发挥重要作用和影响，在运动疗法学目标学生学好心理学的理论，掌握心理健康和方法解决临床健康护理过程中病人的一般心理问题达到优质健康的目标。在能力了目标中注重实践能力康，诊断和评估健康状况提高临床能力的培养，学会理咨询和心理治疗用于健康技术上。培养学生自学能养知识理解，记忆，总结和健康能力。培养学生独立理健康的常用技术。常用的心理治疗和心理咨询，心多种临床病症患者的心理健康。神经系统疾病与，心#疾病的心理康复，儿童患者与老年患者的心理康建传染病患者的心理康复。熟悉康复心理学基础。了解好的职业道德修养，体现“一切以病人为中心”的职技能，通过语言和非语言技巧，同病人建立良好的人际关献精神。培养关爱他人，团结协作的学习精神和良好的心三、课程教学时数分配和教学形式内容282析8演24患者的心62222第一章康复心理学绪论学概述。第二节.康复心理学的研究对象及内容。对象及内容研究方法第二章康复心理学基础情感过程。第三节人格中的人格心理特征知过程。第三节人格中的人格倾向性.心里实质)2.第二节心理过程(一.认知过程。二.情绪与情感过程。三.人格心理特征)3.第三节人格(一.人格概述。二.人格倾向性。三.人格心理特征)过程性第三章心理应激与应急障碍中的应急反应和第二季急性应激放映伤后应激障碍。第三节心理防御机制与应对1．第一节心理应激(一.应激概述。二.应激反应。三.应激理论模式。四.2.第二节应激障碍(一.急性应激反应。二.创伤后应激障碍。)第三节心理防御机制与应对(一.心理防御机制。二.应对。三.心理防御机的急性应激反应机制与应对第四章心理康复常用技术1.第一节心理评估(一.心理评估概述。二.心理评估的主要功能。三.心理)2.第二节心理咨询(一.心理咨询的概述。二.心理咨询的范围和形式。三.3.第三节心理治疗(一.心理治疗概述。二.康复心理治疗特点。三.常用心章心理康复者心理问题的类型及第一节心理康复体系术与患者康复心理1．第一节概述(一心理康复的概念与意义。二心理康复体系。)第二节卡功夫患者心理问题的类型及特征(一康复患者的心理问题。二康复第三节康复过程中的治疗关系(一治疗关系概述。二康复治疗技术与患者康题和心理特征第六章多种临床病症患者的心理康复碍患者的心理康复。第二节器官移植患者的康复及其它。第二节手术患者的心复。第三节骨折患者的心理康复。第四节创复1．第一节临床常见病症患者的心理康复(包括：疼痛、睡眠、言语、吞咽患者的心理康复患者的心理康复的心理康复。第四节创伤及烧伤病人心者的心理康复。第三节骨折患者的心理互动第七章神经系统疾病与精神疾病患者的心理康复者心理康复。第二节人格障碍患者心理康复。1．第一节神经##疾病患者的心理健康(脑血管意外，脊骨损伤患者心理康第二节精神疾病患者的心理康复(精神病性障碍，抑郁性，神经症性，人格者的心理康复。第二节精神病性障碍的理康复第八章心#疾病的心理康复病的康复原则病及心理康复1.第一节概述(一与心身疾病相关的危险因素。二第二计入常见心身疾病及心理康复(高血压、冠心病、糖尿病、消化性溃疡则心理康复第九章儿童患者和老年患者的心理康复者的心理康复康复理康复心理康复第十章残疾人的心理康复。第二节藏几人相关心理问题及康复方法心理康复问题及康复方法方式第十一章常见传染病患者的心理康复肝炎患者的心理康复的心理康复复心理康复康复训内容两方面的、安神镇静类、止疼类、激昂类、健脑益智类。2.掌握患者的一般情况(家庭背景，个人成长史)定式访谈检查表形式复清考核评价1.成清考核评价的原则:、技能考核占30%、作业20%七、建议教材及教学参考书主编张桂平，科学出版社主编姜乾金，人民卫生出版社chology程。通过学习掌握健康心理学的基础理论、基本知识和基生物、心理和社会因素；了解健康心理学的研究方法人们日常生活中的各种健康心理0小时，课堂讲授占80%,实习占20%PhillipLRice等译：《健康心理学》中国轻工业出版社2000年导》安徽人民出版社2006年版HO“健康是一种完全的生理、心理和社会完善状态，而非仅仅是疾病和虚弱的O代的解释(1)格林伯格提出了健康的五级观点。(2)汤纳特尔的三级健康水平模式和社会三个方面所获得的一种稳定、和谐和完善的现在三个方面：健康由三个方面组成，即生理、心理和社辨别健康、生病和相关功能失调的病因和进健康服务体系和健康政策形成的融教育、科学和心的健康有关的行为，或者是达到健康状态有关的心研究人的行为与健康的关系，研究两者之间联系的人们达到最佳健康水平。具体而言，健康心理学的目维护或增加疾病危险的心理过程，教育与干预角ell(1)自我效能：是指一个人对自己完成任务的能力评价，认为自己完成任(2)控制焦点：是人的一种基本观念，即是什么在控制自己的命运(命运归因)；(3)健康控制焦点：是指人们在健康归因方面的观念，即什么在控制自己上天注定的，与自己行为方式没有关系。多行善事会(1)生理健康是通过特定行为获得的生理健康。(2)心理健康包括精神健康。(3)社会健康(4)生理健康、心理健康和社会健康三者之间的关系“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”2、心理健康标准依据(1)理论标准：(2)实践标准。3、心理健康标标准争论(1)常模参照(2)杰出者推论(3)适应与健全发展(4)判断中的价值(5)文化适应性4、如何看待心理健康状态(1)心理健康诊断(2)心理健康态度这些专家认为整。。实际上这个方法是指健康心理学的研究理论基础。包括躯体、心生物医学基础状态；人身体没有任何病理损害，仍可能表现人类疾病中精系1)相互作用观点2)哲学家的常识性看法3)认知科学领域的功能主义观点4)神经科学家观点3、生物心理社会模型Engel提出了“生物心理社会模型”(BPS模型)来代替生物医学理论，对健康和疾病的了解不仅仅包括对疾病的生理解释(生物医学)，还包括了解病人(心理因素)、病人所处的环境(社会因素)和帮助治疗疾病的医疗保健体系(社BPS一套信念，没有固定的理论假设，也不曾真正被验证过。三专业团体的研究3、流1)病人角色理论：2)健康信念模式：3)社会综合理论：4)社会生物学：社会行为的生物基础研究一疾病在人口中的影响的任何努力。二级预防：在疾的严重程度、缩短病程来减少某一疾病的残留影响1)治疗者本身的特质与行为：热情、同感、积极关注与支持、倾听理解来2)医患关系与治疗过程：平等关系，使来访者的各种恐惧与不安全感暴露维心：建构可信的解释去评价思考题、元分析、项目评估案*5、比较健康心理学各对1．压力(应激)含义威胁性的情景中引起的生理和心理上的反应eustress体验，如参加婚礼庆典、参加大distress愤怒、恐惧、担忧和的、令人烦恼的要求”，它具有持4、压力对身心健康的影响(1)压力对生理功能的影响(2)压力与人格 (3)压力对身心影响的作用机制1)适应综合征理论。行为的情境，如学生由于考试过于紧张没的认知、态度和评价，这是产生挫折和如境能否构成挫折，在很大程度上取决于个体对挫折情情境由于个体的志向水平不同，感受挫折的程度也是着挫折认知而产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦、挫折认知和挫折反应同时存在时，就可以构成心理挫3、挫折的调适与教育(1)进行认知调节(2)增强对挫折的承受力(3)运之策2)积极战胜挫折之策3)间接战胜挫折之策为和归因，并在需要的时候修正自己的行为的过程(Carver紧张水平，使之达到最Thayer了维护心理健康的目标而自我调节3、自我调节程序：四、应对：“持续的认知和行为努力，以处理被个体认为是超出了其个人资源的内部或外部要求。”或遭受应激事件时，为平衡自身精神状态所作出的累，是人适应能力的核心，是复杂的；其，由于性格的改变是困难的，应对的改变相应也(1)应对是与人格品质相联系的稳定反应方式。(2)应对是复杂的认知过？方式?提高心理健康自我调节能(1)从成分构成上看，主要以米饭、面条等碳水化合物为主，但城乡、民族有别。(2)比例构成上表现为谷类食物降低，动物脂肪和油脂摄人量增加。(3)饮食偏好是指对食物喜好的倾向性。(1)饮食偏好的心理影响(2)食物偏好与情绪联系的原因(3)饮食偏好与饮食治疗三、饮食心理障碍1、肥胖症(1)定义与类型obesity多的脂肪，致使体重超过应有标准的反常现为肥胖症。(2)肥胖的测量(3)肥胖的原因及其理论(4)减肥2、贪食症DSMIV担忧，存在对自己身体形IV目前关于厌食症的理吃纸屑等，其典型的表活中所体现的物质和精神现象的总和，它与人们的(1)平衡膳食。(2)饮食特色的区域性。(3)聚餐制。(4)吃是人际关系的润滑剂。(5)审美体验。(6)节制，适可而止。2、中国饮食文化的不健康因素(1)权贵与地位的象征。(2)注重形式，过于摆阔。(3)一醉方休，饮酒过度。(4)食不厌精，违背环保精神。(5)不良的素，在世界各地悄然兴起的素食浪潮，随着环的深人人心，越来越有市场。吃素者的理由不吃素者三分之一的时间是在睡眠说能学说说七、睡眠的时相1、慢波睡眠(SWS)球无规则的快速运动，故也被称为快速眼动睡眠生活习惯3、环境的意义，延年益寿4、睡眠有利于态了解自己的生动十三、失眠及治疗(1)正确认识睡眠，保持自然的睡眠状态(2)睡前顺其自然，避免不良的自我暗示(3)运动和放松训练的催眠作用(4)适当地调节环境，做助眠准备(5)食疗和药疗思考题症动一、休闲的作用leisure己自由支配时(1)休闲是社会发展的产物(2)休闲是社会发展的动力3、休闲对心理健康的意义(1)松弛身心(2)满足需要(3)滋养性情4)完善人格”到“平民享有”用闲暇时间，在一定的空间中进行休闲活动的方法及形闲时所从事的活动的具体形式及其过程。社会的发展使多样的趋势。从功能上来分，休闲活动大致可以分为题(1)消遣娱乐型多，学习发展型少。(2)休闲能力欠缺。(3)休闲缺乏(4)休闲活动被大众媒体和商业机构所操纵。闲时间和空间合理、休闲活动文明、休闲活动多样教育的内容1)通过学校把休闲教育融人课程体系之中。2)通过家庭把休闲教育融人日4)通过组织把休闲教5)通过中介机构把休闲教育融人咨询服务之中。6)通过传媒把休闲教育融其各部分的状态良好。主要有三项体态脸色好，有精神；能很好地进行日常活动；疲劳感(1)运动可以改善身体机能(2)运动可以改善神经系统的工作能力(3)运动可以增加人对身体的敏感(1)运动前的医学检查(2)运动前的准备与运动后的恢复(3)选择合理的运动方式1)有氧运动与无氧运动2)有氧运动与身体健康3)运动的方式4、运动的负面影响(1)奥林匹克综合征(2)锻炼迷瘾2．运动的短时心理效益3．运抑郁的缓解作用对交注意些什么?进心理健康*5．休闲对心理健康有什么重要意义?姻庭：由一对夫妻与已婚子女组和往与互动二、健康的家庭1)取向一致的生活目标和价值观2)和谐、宽松、民主的家庭氛围3)理解、信任、尊重、沟通、互动的人际关系4)良好的家教态度和教养方式5)相互协作，共同活动2、构建健康家庭的策略(1)营造健康的家庭氛围3)保持家庭成员间的平等和相互悦纳(2)家庭成员的求知意识与继续学习1学习目标2)有相对固定的学习时间3)关注并及时鼓励子女的学习和进步(3)加强家庭成员间的沟通与交流1)3)在保障家庭成员隐私权的基础上，确保家庭内部沟通渠道的畅通(4)实促进子女整体素质的提高(5)安排全家人的共同活动，丰富家庭生活的内容1)坚持进行运动锻炼3)定期或不定期的朋友聚会4)家务劳动的分工庭社会系统的潜力。”员的自我心理调适2)家庭资源的集聚与利用帮助家庭渡过难关四、家庭问题及调适1(1)单亲家庭面临的主要问题(2)单亲家庭的心理调适五、婚姻构成要素活为目的，依法自愿缔结的具有权但化递减，经济、社会因素及爱情因素日益升值3婚外恋表示有条件的同情成强的青年赞成夫妻之间应适当地表示认同七、婚姻、发展和身心健征合状况。婚姻质量的高低直接影响到夫妻关系的稳定(1)打破传统的性别角色观念，保持婚姻内部真正的男女平等、相互尊重和信任(2)夫妻感情沟通的渠道畅通，相互间有深层的交流和良好的感受(3)夫妻之间既相互融合又相对独立，追求个人社会价值的实现(4)建立和谐、美满的夫妻生活，保持身心健康(5)增加生活情趣，不断升华爱情思考题*样的影响?’音响1、社会环境的定义层面和关系层面②物质层面和精神层面③宏观层面和微某种目的而在社会生活和社会活动方面实施的有关行动准则。(1)医疗制度改革(2)住房制度改革改良和突发的社会革命在内的一切社会结构和层次的变化。(1)积极影响15?(2)消极影响fashion的流行现象，是的趣味、语言、思想和行为等各种模型或标本的随从和追求。①阵热。②时髦。③时狂。(1)积极影响(2)消极影响的交往、个人与群体之间的交往、群体与群体之间的交往，也就是人际交往及其所形成的人际关人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相们的认识、情感、行动，有利于个体身心健康发行为方式，这种行为方式代代相传，以供个体之目的；文化在外表现为人工制品、角色和制度，在内表现为价值观、信念、态度、认识论、意识和生物性功能”(1)文化对心理健康诊断准确性的影响(2)文化对心理健康专家的影响(3)文化对心理治疗方案选择的影响(4)来访者文化背景对心理调整的影响们。题一、疼痛问题痛头痛(1)分类：急性头痛、紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛(CH)(2)头痛治疗1)生物反馈2)社会心理干预3)冥想催眠和幽默物种类(1)兴奋剂(stimulant)：主要作用是增加个人生理、心理上的活动程度。(2)镇静剂(depressant)：主要作用是降低使用者的生理和心理活动程度。(3mide因及防治对策(1)心理药物的使用原因(2)心理药物的防治对策三、暴力攻击，是社会所不容许的行为，往往会极端伤害他人生犯或伤害他人的行为，其表现方式很多，可以用言语或文击的原因(1)攻击行为是天生的本能(2)攻击行为的生理基础(3)挫折攻击(4)攻击是社会学习产生的2、暴力攻击的防治对策四、自杀行为与心理健杀原因4、自杀动机5、自杀缓名院二、课程的性质与任务理学专业的一门专业必修课。通过健康心理学的学展过程中形成的基本观点、主张，提高学生对于健康心培养学生结合现实生活分析、解决健康问题的能力，帮巩固健康意识，为专业实践活动奠定基础。三、课程教预防、治疗与研究的技术实践，及其在具体健康问：导论一、健康心理学：一个新兴的领域二、学科界限(与几个相关学科的关系)建设与发展走向第二章健康心理学的理论基础第一节“健、生存健康观二、健康的疾病观三、健康的全面