部编版七年级下册道德与法治期末中考复习全册学案（分单元含练习题及答案）

部编版七年级下册道德与法治期末中考复习全册学案

七年级下册道德与法治第一单元青春时光复习学案

【基础知识梳理+考点强化训练】

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学习目标核心素养

★了解青春期的生理和心理

生命安变化，体会青春期的美好，

全与健学会克服青春期烦恼；掌握道德修养★遵守基本的社交礼仪，

康教育青春期性心理知识，正确对理性维护社会公德

待两性关系；提高预防性骚

扰和性侵害的能力

★认识青春期的身心特

中华传★理解中华民族孝悌忠信、征，建立同学间的友谊，

统文化礼义廉耻的荣辱观念，崇德把握与异性交往的尺度

教育向善、见贤思齐的社会风尚健全人格★养成自尊自信的人生态

度，在生活中磨炼意志，

形成良好的抗挫折能力

基础知识梳理

第一课青春的邀约

一、悄悄变化的我

1.青春期的含义及身体变化的主要表现。

(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

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⑵表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

2.青春期给青少年带来的积极影响和消极影响分别是什么？

（1）积极影响：①青春期的生理变化带给青少年旺盛的生命力，使青少年的身体充

满能量。②青少年拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活

拥有无限可能。

（2）消极影响：①处于青春期的青少年，往往更加关注自己的外表。有时，一些正

常的生理现象也可能给青少年带来烦恼。②伴随着生理发育，青少年的心理也发生

变化，如认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化

会使青少年产生矛盾和困惑。

知识拓展进入青春期后，有哪些成长的烦恼

身体变化带来的烦恼（如长痘痘、个子矮等）

成长的心理变化产生的心理矛盾（如独立性和依

烦恼赖性的矛盾、开放性与封闭性的矛盾等）

学习成绩不理想，师友关系紧张，与父母的关系处

理不好等

3.青少年应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）

⑴进入青春期，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，青少年身体的发育情况各不

相同。

⑵青少年要正视身体的变化。尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；尊重同伴,

不嘲弄同伴的生理变化。

⑶青少年应该欣然接受青春期的身体变化，体验成长的喜悦、自豪，顺利度过青

春期，健康成长。

易混辨析青春的美更多体现在衣着方面。（义）

正确说法：真正的美应该是外在美与内在美的

统一。

4.青春期矛盾心理的主要表现是什么？

（1）反抗与依赖。

⑵闭锁与开放。

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(3)勇敢与怯懦。

5.如何正确认识青春期的心理矛盾？(青春期的矛盾心理对青少年的成长有什么影

响？)

(1)青春期的矛盾心理是成长中的正常现象。

(2)它有时让青少年烦恼，但也为青少年的成长提供了契机。

(3)积极面对和正确处理心理矛盾，青少年才能健康成长。

6.正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些？

(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

⑵求助他人，学习化解烦恼的方法。

⑶通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)青少年还可以学习自我调节，如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自

我暗示、试试自我解嘲等，成为自己的“心理保健医生”。

二、成长的不仅仅是身体

1.为了适应青春期的变化，我们应该从哪些方面发展自己？

⑴学会独立思考。

⑵培养批判精神。

⑶开发创造潜力。

2.怎样正确认识思维的独立性？

⑴思想的发展变化促进我们成长。

(2)对未知的事物充满好奇。

⑶独立思考不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解,

同时能接纳他人合理、正确的意见。

3.批判性思维的表现是什么？

批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理

的事情说“不”，敢于向权威挑战。

4.批判性思维有何积极作用？

(1)有助于人们发现问题、提出问题。

⑵有助于从不同角度思考问题，探索解决方案。

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⑶能调动人们的经验，激发新的学习动机。

⑷能促使人们解决问题，改进现状。

5.发挥批判性思维有何要求？

⑴要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。

⑵要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

⑶掌握批判的技巧，如：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要

具有一定的建设性。

6.怎样开发自身的创造潜力？

(1)我们要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。

⑵我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用

的创造者。

⑶创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。

(4)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自

己，影响世界。

第二课青春的心弦

一、男生女生

L进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面？

性格特征、兴趣爱好、思维方式等。

2.如何正确认识男生女生的性别特征？

⑴男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应

平静而欣然地接受。

(2)在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。

⑶在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

3.对性别角色的认识对我们有什么影响？

⑴积极影响：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象,

如何与异性相处。

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⑵消极影响：可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

4.如何正确看待青春期男生女生的差异？

(1)欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。

⑵我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己

变得更加优秀。

(3)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也

不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

⑷男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

二、青春萌动

1.青春期心理萌动的表现。

在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定与接

受。

2.与异性相处有什么必要性？

⑴与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。

⑵我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能

从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。

3.与异性同学交往应该注意什么问题？(怎样把握与异性交往的原则和尺度？)

(1)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。

⑵我们要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。

⑶男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

4.怎样对待青春期异性情感？

对异性产生朦胧的情感，是青春成长中的正常现象，青少年应该慎重对待，理智处

理。

5.如何正确理解爱情？

爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

6.在异性交往中如何保护自己？

⑴遵纪守法，养成文明交往的习惯。

⑵严于律己，增强自我保护的意识。

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⑶平时注意积累交往的知识。

⑷敢于同不良行为作斗争。

第三课青春的证明

一、青春飞扬

1.进入青春期，青少年成长的渴望主要表现在哪些方面？

青少年渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激

扬文字”。

2.为什么青少年需要自信？(自信的作用。)

(1)青春的探索需要自信。

⑵自信让我们充满激情。

⑶有了自信，才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

⑷自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发

潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

3.如何做到自信？

⑴自强可以让我们更自信。

(2)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我，相信自己，勇敢尝试，不断进步。

4.为什么青少年需要自强？(自强对青少年的作用是什么？)

⑴面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自

己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。

⑵自强可以让青少年更自信，让青春奋进的步伐永不停息。

⑶激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀,

助力青春成长。

知识拓展有关自强的名言警句

天行健，君子以自强不息；胜人者有力，自胜

者强；自古男儿当自强；不经风雨，长不成大树；

不受百炼，难以成钢；生命不止，奋斗不息；等

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等。

5.如何做到自强？

(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

⑵要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

二、青春有格

L什么是“行己有耻”？

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

2.怎样才能做到“行己有耻”？

(1)我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

⑵需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

⑶要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决

不做。

⑷更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

重点释疑“青春有格”中的“格”是指规矩、底线

和追求。

青春有格，要求处于青春期的我们懂规矩、守

底线、有追求，特别是“至善”的精神追求，以修

身为本。

3.增强自控力的方法有哪些？

⑴增强“我不要”的力量。

⑵增强“我想要”的力量。

⑶加强自我监控。

4.如何理解“止于至善”的精神状态？

(1)“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”

追求。

(2)“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

重温经典“大学之道，在明明德，在亲民，在止于

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至善。

人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚

的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严

私德，在于不断追求更高的道德境界。

5.为什么要向榜样学习？(好的榜样对我们的成长有什么作用？)

⑴榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态

度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

(2)善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家

就会变得更加美好。

6.如何做到“止于至善”？

(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

⑵善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。

(3)养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自

省和慎独，端正自己的行为。

⑷以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。

7.什么是慎独？

慎独，作为中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在

监督的情况下，能严守道德准则。

8.什么是对青春最好的证明？

青春，需要人们去经历，去体验，以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学

习中成长，在成长中收获。

考点强化训练

一、选择题

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L歌曲《小小少年》的歌词里唱道：“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但

有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了……”这首歌唱出了很多同学的心声。材料说

明青春期的矛盾心理（）

A.对青少年的成长十分不利，要积极克服

B.不会影响身心健康，只会助力全面发展

C.必须要通过唱歌调节，不能长时间沉溺

D.让我们烦恼，也为我们的成长提供了契机

2.某革命前辈说：“希望你们不是贪图安逸、坐享其成的一代，而是艰苦创业、造

福人类的一代；不是因循守旧、墨守成规的一代，而是勇于创新、开拓前进的一代;

不是满足现状、不思进取的一代，而是向往明天、创造未来的一代。”这些谆谆教

导告诉我们要（）

①敢批判会质疑，特立独行易成功

②勇于创新创造，自信乐观向前行

③青春韶华易逝，学习拼搏求上进

④青春一去不回，幸福快乐最重要

A.①④B.②③C.②④D.①③

3.青春期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们

看待自然和社会的观点也会有所改变。面对青春期的这些变化，我们应该（）

①悦纳生理变化②消除内心矛盾

③调控心理冲动④不断激发潜能

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

4.2022年6月4日上午，在神舟十四号航天员见面会上，三位航天员侃侃而谈，

自信的风貌给我们留下深刻的印象。下列对于自信的认识正确的有（）

①自信的人必定自负，因此要战胜自己、超越自己

②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业

③自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能

④自强可以让我们更自信

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

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5.“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”孔子这句话成为后世修身养德的座右铭。

这启示我们要（）

A.学会欣赏，悦纳自己

B.磨炼意志，学会自控

C.学习榜样，自我反思

D.积少成多，积善成德

6.自强可以让我们更加自信。对此，下列想法或做法体现自强、自信的有（）

序号情景想法或做法

英语测试后我考了68分，小明还没及格呢

放暑假在家我终于可以自由自在地通宵玩网游了

校演讲比赛我口才不错，坚持练习会比去年的我更好

体育不及格每天坚持锻炼，请父母和同学监督自己

A.①③B.②③C.②④D.③④

7.在庆祝中国共产主义青年团成立IOO周年大会上，习近平总书记强调，青春孕育

无限希望，青年创造美好明天。一个民族只有寄望青春、永葆青春，才能兴旺发达。

这启示我们（）

①要把握美好的青春时光，及时享乐

②要积极探索青春、规划青春

③要自强，让青春奋进的步伐永不停息

④要珍惜青春年华，把所有的青春时光用在学习上

A.①③B.②③C.①④D.②④

8.青春，风华正茂，是人生画卷中最华美的篇章；站在青春的起点，我们怀揣创

造美好明天的梦想。这句话告诉我们（）

①青春意味着向上的活力

②青春梦想是一种臆想

③青春意味着可肆意放纵

④青春孕育着无限希望

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A.①②B.①④C.②③D.③④

二、非选择题

9.观察漫画，回答下列问题。

⑴两则漫画共同反映了什么主题？

⑵请点评学校的规定。

10.日月如梭，我们就要毕业了！回首初中生活，我们不再是当年的懵懂少年。翻

开某校⑴班小艾同学的成长手册，“成长寄语”一栏中家人的期盼语重心长。如

果你是小艾，请你结合所学知识，在成长手册“收获成长”一栏中写下自己的成长

体会。

成长寄语收获成长

亲爱的孩子：回首初中生活，有收获，有成长。

祝贺你成为一名中学生！几年来，我学会了：

中学时代是人生最美好的年(1)珍视生命，因为：

华，是人生发展的一个新阶段，

我们希望你：(2)我有调节心理矛盾的小妙招：

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珍视生命，用心体验生活的

千姿百态；(3)明理知耻，我自觉做到：

乐观豁达,积极面对青春期的

烦恼；我将以修身为本，继续在学习中成

明理知耻，有所为，有所不长，在成长中收获。

为；

我们相信你会用汗水记录成

长，用拼搏书写华章，用创造见

证奇迹。

爱你的家人

参考答案

LD【解析】题干中小小少年遇到了烦恼，这是出现了青春期的矛盾心理。青春期

的矛盾心理让我们烦恼，也为我们的成长提供了契机，我们要正确对待矛盾心理，

故D项正确。A项错误，青春期的矛盾心理是正常现象，并不会对青少年的成长十

分不利。B项错误，青春期的矛盾心理会影响身心健康。C项错误，“必须”的说

法过于绝对。故选D项。

2.B【解析】①中“特立独行易成功”说法错误，排除；④说法不符合题意；②③

正确。故选B项。

3.C【解析】面对青春期的烦恼，我们应努力控制自己，通过换位思考等方法，进

行有效控制，不断激发潜能，还应了解必要的生理知识和心理知识，学会正确对待

自己的生理和心理变化，①③④正确；②错误，“消除”的说法太绝对。故选C项。

4.D【解析】依据题干表述可知，自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获

得更多的实践机会与创造可能；有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始

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伟大而光荣的事业；自强可以让我们更自信，②③④正确。①错误，“必定”的表

述过于绝对。故选D项。

5.C【解析】“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”意思是要向贤人学习，以贤人为

榜样，C项正确；A、B、D三项观点正确，但与题意不符，排除。故选C项。

6.D【解析】①不属于自强，排除；②属于不珍惜青春的表现，排除；③是自信的

表现，④是自强的表现，③④符合题意。故选D项。

7.B【解析】习近平总书记的讲话启示我们要积极探索青春、规划青春，要自强，

让青春奋进的步伐永不停息，②③正确；要把握美好的青春时光，珍惜青春，及时

享乐不是珍惜青春的表现，①错误；要把主要精力用在学习上，④错误。故选B项。

8.B【解析】青春是人生中最美好的阶段，它意味着向上的活力，孕育着无限希望,

①④符合题意；②错误，青春梦想不是臆想，排除；③错误，青春意味着思想活跃,

感情奔放，但不可以肆意放纵。故选B项。

9.(1)男女同学交往(异性交往)。

⑵学校的规定是错误的。这样做不利于男女同学正常交往，不利于男女同学身心

健康，不利于促进男女同学全面发展。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭受质疑,

但要内心坦荡，言谈得当，举止得体。

10.(1)生命来之不易；生命只有一次，生命是短暂的；生命至上；生命是脆弱的、

艰难的，生命是崇高的、神圣的，生命是宝贵的，生命价值高于一切；每个人的生

命都有自己独特的使命；珍视生命是负责任的表现；等等。

(2)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方

法；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；参加体育活动；把自己的想法

写下来，帮助自己冷静下来；转移注意；等等。

⑶树立正确的人生观、价值观；树立远大理想，立志成才，报效祖国；提高道德

修养；加强学习；有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；明辨是非善恶，作出

正确选择；真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇；树立底线意识，触碰道德底线

的事情不做，违反法律的事情坚决不做；等等。

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七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人复习学案

［基础知识梳理+考点强化训练】

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学习目标核心素养

★正确认识顺境和逆境★能够自主调控自身的

生命安全的关系，学会情绪调情绪波动，具有良好的

与健康教控，能够正确看待生活健全人格沟通能力，主动建立良

育中的挫折，具备迎接挑好的人际关系

战的能力

基础知识梳理

第四课揭开情绪的面纱

一、青春的情绪

L情绪的特点及表现是什么？

⑴特点：情绪具有多样性和复杂性的特点。

⑵表现：基本情绪有喜、怒、哀、惧；复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2.情绪受哪些因素的影响？

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围

的舆论氛围、自然环境等。

3.情绪有什么影响？

⑴情绪影响着人们的观念和行动。

(2)它可以激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止

步不前。

重点释疑情绪的两面性和双重影响

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情绪包括正面情绪和负面情绪。情绪犹如一

把双刃剑，正面情绪能产生积极影响，负面情绪

则会产生消极影响。

4.怎样认识青春期情绪？

青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情

绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

5.如何正确对待正面情绪和负面情绪？

(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过

程中需要经历的。

二、情绪的管理

1.情绪的表达会产生什么影响？

⑴人与人之间的情绪会相互感染。

(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

⑶即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会

影响周围的人。

2.人际交往中应怎样表达情绪？

(1)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表

达出来。

(2)情绪的表达要有利于自己的身心健康。一个人的语言、表情、声调、姿态和动

作等所表达的情绪，要考虑对周围人的影响。

3.如何正确对待自己的各种情绪感受？

(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

⑵适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，

则可能危害我们的身心健康。

4.调节情绪的常见方法有哪些？

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。

5.情绪调节有什么作用？

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⑴有助于更好地调节情绪，成为情绪的主人。

(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极

乐观的心境。

6.如何管理自己愤怒的情绪？

(1)与信赖的长者交流。

(2)自我提醒。

⑶运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

⑸通过书信的方式把愤怒的感受写出来。

易混辨析表达情绪不是自己的事，我们不可以随

意表达自己的情绪

①人与人之间的情绪是相互感染的。②即使没

有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作

所表达的情绪，也会影响周围的人。③情绪的表达

不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

④在人际交往中，我们应该学会用恰当的方式表达

情绪，做到喜怒哀乐，不忘关心他人。

7.如何安慰他人？

⑴为他做些体贴的事。

(2)做一个耐心的听众。

⑶设身处地，向他表示理解。

⑷帮助他转移注意。

第五课品出情感的韵味

一、我们的情感世界

1.情感的必要性是什么？

⑴社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

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⑵我们通过情感来体验生命、体验生活。

⑶情感让我们的内心世界更加丰富。

2.情感与情绪的区别与联系。

项目区另IJ联系

是短暂的、不稳定的，情感与情绪紧密相关，

情绪会随着情境的改变而变我们对某些人或者事

化物的情绪，随着时间

是我们在生活中不断强的推移形成比较稳定

情感化、逐渐积累的，相对的倾向，就可能产生

稳定某种情感

3.为什么说情感是复杂的？

与情绪一样，情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如

道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂

的体验，如敬畏感。

4.情感的作用有哪些？

(1)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们

做出行动。

⑵情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观

察事物，探索未知。

⑶情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

(4)在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才

可能更加宽广、博大。

知识拓展情怀

情怀是一种高尚的心境、情趣和胸怀，以人

的情感为基础，与所发生的情绪相对应，表现为

心情、情趣、兴致、胸怀等，如爱国情怀等。

二、在品味情感中成长

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1.美好情感有什么作用？

⑴让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

⑵美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2.如何获得美好情感？

(1)情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.有哪些做法能创造正面的情感体验？

(1)完成一项自己喜欢的活动。

⑵帮助他人。

⑶走进博物馆或大自然。

(4)欣赏艺术作品。

4.如何正确认识负面情感体验？

⑴生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。

⑵体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得

更加饱满丰盈。

⑶学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中

获得美好的情感体验，不断成长。

5.怎样在人与人之间进行有效、深入的情感交流？

在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和

行动来影响环境。为此，我们要学会关心。具体需要做到以下几点。

(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。

⑵适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

⑶关注对方的态度和反应。

⑷确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受

的方式来表达。

6.为什么需要传递美好情感？

⑴人们的情感需要表达、回应，需要共鸣。

⑵在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

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⑶我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感

受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

7.怎样让世界因为我们的积极情感而多一份美好？(怎样传递美好情感?)

(1)关心他人。

⑵帮助他人。

(3)在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。

⑷参与有意义的社会活动。

考点强化训练

一、选择题

1.下列名言佳句与情绪表达一致的是()

序号名言佳句情绪表达

横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛惧

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜⅞

白发三千丈，缘愁似个长怒

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇哀

A.①B.②C.③D.④

2.浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩大自己的阅

读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。这说明

()

①负面情绪对我们有百害而无一利

②要学会将负面情绪转变为成长助力

③负面情绪能够丰富我们的人生阅历

④负面情绪都来自外部环境

A.②③B.①④C.③④D.②④

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3.校园歌手大赛开始了，即将登台的小榕有点紧张。她戴上耳机，听着熟悉的旋律,

心情渐渐放松下来。小榕调节情绪的方法是（）

A.合理宣泄B.心理暗示

C.转移注意D.改变认知评价

4.人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各

种情绪感受。下列情境中情绪调节方法正确的是（）

A.考试失利，小舒把自己关进房间，不吃不喝

B.比赛夺冠，小强绕操场奔跑谢观众，击掌庆贺

C.同学纠纷，小杨与同学划清界限，不予理睬

D.失信同学，小诺编造理由取巧辩解，保持颜面

5.人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感世界，情感反映着我们对

人对事的态度、观念。下列古诗词所表达的情感一致的有（）

①长太息以掩涕兮，哀民生之多艰

②先天下之忧而忧，后天下之乐而乐

③黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还

④问渠那得清如许？为有源头活水来

A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④

6.某校开设了丰富多彩的艺术课程，深受同学们喜爱。在话剧课中，他们编写剧本,

上台演出；在陶艺课上，他们制作自己喜欢的小动物；在绘画课上，他们在井盖上、

墙角处绘出自己喜欢的图案。参加艺术活动课有助于青少年（）

①体验美好生活，感悟生命真谛

②丰富想象能力，培养创新思维

③培养积极情感，杜绝消极情绪

④提升审美品位，陶冶高尚情操

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

7.小闽参加了学校组织的“学四史、树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹

深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明

)

第20页共47页

①情感表达的方式是多种多样的

②情感会影响人们的判断和选择

③情感是短暂的且会随情境变化

④情感可通过有意义的活动获得

A.①②B.①④C.②③D.②④

8.下列漫画中，可用于为创建文明社区弘扬正能量的有（）

勤俭不铺张.

饭要吃光光-

①光盘行动

H垃圾分类.从我做起J［一水多用）

∖Γ

回

③垃圾分类④节约用水

A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④

二、非选择题

9.观察漫画，回答下列问题。

第21页共47页

⑴上面两幅图片分别通过什么方式获得美好的情感?

⑵结合两幅图片，谈谈美好情感对我们成长的作用。

10.在主题班会上，同学们围绕情感与情绪进行讨论。

明明：情感与情绪紧密相关，但是它们之间也有明显的区别。

菲菲：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，它对我们成长

的影响表现为...

⑴明明所理解的“区别”指的是什么？

⑵请你完成表格中省略号代表的内容

参考答案

第22页共47页

LB【解析】“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”表达的是怒,①错误；“更喜

岷山千里雪，三军过后尽开颜”表达的是喜,②正确；“白发三千丈，缘愁似个长”

表达的是哀,③错误；“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇”表达的是怒,④错误。故选

B项。

2∙A【解析】①没有认识到负面情绪的积极作用，排除；④说法错误；②③正确。

故选A项。

3.C【解析】题干中，小榕通过听熟悉的旋律，心情渐渐放松下来，这是通过转移

注意调节情绪，C项正确；材料未涉及合理宣泄、心理暗示、改变认知评价，故排

除A、B、D三项。故选C项。

4.B

5∙C【解析】①②③均体现了爱国、爱民的情感，符合题意；“问渠那得清如许？

为有源头活水来”比喻知识是不断更新和发展的，只有不断学习、积累，才能使自

己永葆活力，④排除。故选C项。

6.B【解析】某校开设了丰富多彩的艺术课程，这有助于青少年体验美好生活，感

悟生命真谛；丰富想象能力，培养创新思维；提升审美品位，陶冶高尚情操，①②

④说法正确。③中“杜绝消极情绪”的说法与现实不符，故排除。故选B项。

7.D【解析】小闽参加学校组织的研学活动，并暗下决心要努力成为社会主义合格

的建设者和接班人，这体现了情感可通过有意义的活动获得，美好的情感影响着我

们的判断和选择，②④正确；①不符合题意；③错误，情绪是短暂的且会随情境变

化。故选D项。

8.B【解析】仔细观察漫画内容，光盘行动、垃圾分类以及节约用水均体现了节约

资源、保护环境等正能量，有利于创建文明社区，①③④正确；②错误，漫画中跨

越的是护栏，是不遵守交通规则的表现。故选B项。

9.(1)图片一：参加有意义的社会活动。图片二：阅读。

⑵让我们身心愉悦；增长知识；丰富我们的精神生活；丰富我们的人生阅历，不

断完善自我；等等。

10.(1)情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活

中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

第23页共47页

⑵影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更

全面地观察事物，探索未知；体验生命、体验生活；等等。

七年级下册道德与法治第三单元在集体中成长复习学案

【基础知识梳理+考点强化训练】

课标链接

学习目标核心素养

★遵守基本的社交礼仪，★正确认识自己，能够自

生命安恪守诚信，理性维护社会我反思，不断完善自我，

全与健公德，维护公共秩序，做健全人格保持乐观的态度，学会合

康教育文明的社会成员作，树立团队意识

中华优★弘扬中华优秀传统文化

秀传统讲仁爱、重民本、守诚★在团队合作互动中增强

文化教信、崇正义、尚和合、求责任意识合作精神和领导力

育大同的核心理念

基础知识梳理

第六课“我”和“我们”

一、集体生活邀请我

L什么是集体？

集体是人们联合起来的有组织的整体。

2.集体有什么重要性？

第24页共47页

⑴每个人都有过集体生活的情感需要。在集体中，我们希望被认可和接纳，得到

尊重和理解，获得安全感和归属感。

⑵集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。

⑶集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视

野，健康成长。

3.怎样认识集体荣誉？

⑴集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是集体成员共同的荣誉。

⑵当集体取得成绩、受到表彰或奖励时•，我们可以体验到集体荣誉感。

⑶集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。

4.如何维护集体荣誉和利益？

(1)集体的荣誉需要大家自觉去维护。

⑵每一个人都为集体出力，都不做损害集体的事情。

⑶培养团队合作意识，关心他人，想集体之所需。

⑷在集体中主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，培养自己的兴趣，张扬自

己的个性。

5.怎样认识集体的力量？

⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

⑵个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的,

但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完

成许多单凭一己之力无法完成的事情。(集体力量与个人力量的关系)

⑶集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

6.集体的力量对个人有何作用？

(1)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

⑵个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。

⑶集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视

野，健康成长。

二、集体生活成就我

1.个人与集体之间的关系是怎样的？

第25页共47页

(1)个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。

⑵个体利益与集体利益是相互依存的，集体应充分尊重和保护个体利益，个体应

积极关心和维护集体利益。

2.集体生活有哪些作用？

⑴培养我们负责任的态度和能力。

(2)培养我们人际交往的基本态度和能力。

⑶有利于我们展示自己个性，发展自己个性，不断认识和完善自我。

3.怎样在集体中涵养品格？

(1)在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中

体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。

⑵在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。我们在交

往中要学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

4.集体生活对于发展我们的个性有什么作用？

⑴集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。

⑵每个人的个性特点不同。

⑶实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。

5.怎样在集体中发展自己的个性？

(1)我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

⑵包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。

⑶作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的

个性不断丰富。

第七课共奏和谐乐章

一、单音与和声

1.个人意愿与集体规则是怎样的关系？

(1)在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。

(2)当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时•，我们更乐于积

极遵守和维护。

第26页共47页

⑶我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。

2.为什么要制定集体规则？

⑴在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则

能够保证集体的和声更动听。

⑵当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时.，我们更乐于积

极遵守和维护。

3.个人意愿与集体规则发生冲突的原因及应对策略。

⑴原因：可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能基于个人和集体的不同

需要。

⑵应对：①面对冲突，通常会让个人意愿服从集体的共同要求。2理解集体要求

的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。

4.如何让集体的和声更美？(怎样使集体更美好?)

(1)需要每个集休成员尽力做忆白口游立规剧保持和谐。

⑵随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合时宜，需要适当修改、

兀-占O

⑶个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应

把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

(4)坚持集体主义，在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对

只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

⑸当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。

⑹无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，

不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。

5.怎样正确处理集体利益和个人利益之间的关系？

⑴在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生

冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

⑵坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个

人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

第27页共47页

知识拓展集体主义与“大局意识”

全党要求树立“四个意识”，即政治意识、大

局意识、核心意识和看齐意识。这里的“大局意

识”就是自觉从大局看问题，把工作放到大局中去

思考、定位，做到正确认识大局、自觉服从大局、

坚决维护大局。这是一种集体主义的表现。

二、节奏与旋律

L为什么会产生角色冲突？

(1)我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。

⑵每个人都有自己的生活节奏，当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，

角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。

2.自己的节奏与集体的旋律之间的关系。

(1)当自己的节奏与集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体。

⑵当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自

己的节奏。

⑶当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们

带来烦恼。

3.排解集体中角色冲突的策略是什么？(排解角色冲突时，我们需要考虑什么？)

⑴在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其

中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。

⑵当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时.，我们应从整体利益出发，自觉地

让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。

4.什么是小群体？

在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或

不自觉地形成小群体。

5.小群体有什么积极作用？

⑴在小群体中，成员彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安

全感。

第28页共47页

⑵在小群体中，与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与

同伴的互学共进中增长才干。

重点释疑小群体的两面性

一方面，我们与同伴相互理解、沟通，在互学共进中增长才干；另一方面，成员之

间的友谊易沾染江湖义气，沦为小团体主义。

6.怎样认识小群体和集体的关系？

⑴在日常生活中，有些小群体往往以“集体”的面目出现。当小群体的节奏融入

集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建

设。

⑵当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产

生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

知识拓展^“君子和而不同，君子周而不比”给我

们集体生活的启示

“和而不同”是指要承认“不同”，在“不

同”的基础上形成团结与和谐；“周而不比”是指

君子讲团结而不搞帮派。这句话启示我们在共同的

集体生活中，要促进集体和谐，注重个人健康成

长。

第八课美好集体有我在

一、憧憬美好集体

1.什么是集体的愿景？

拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一

致的目标和追求，这就是集体的愿景。

2.集体的愿景有何作用？

⑴愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。

⑵共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

第29页共47页

3.怎样理解美好集体的作用？

⑴美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

⑵在美好集体中，每个人都能获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受

集体的关爱，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

4.美好的集体氛围有哪些特征？

(1)美好集体是民主的、公正的。

⑵美好集体是充满关怀和友爱的。

⑶美好集体是善于合作的。

(4)美好集体是充满活力的。

5.在集体生活中，如何处理好竞争与合作的关系？

(1)正确对待竞争：1理智面对竞争的结果。2锻炼自己的心理素质。③采取正当的

方式，遵守公平竞争规则，坚守自己的人格。④在竞争中尊重对手。

⑵正确对待合作：1确立共同目标。2理解、沟通与宽容。③需要有奉献精神、团

队精神。

知识拓展集体生活合作的策略

①拥有积极、开放的心态，坦试交流，彼此信

任。②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容

他人的不足。③遵守规则，明确任务分工，主动承

担自己的责任。④经常自我反思。

二、我与集体共成长

1.怎样建设美好集体？

(1)需要我们自主建设、自我管理。

⑵我们共同确定愿景和目标。

⑶共同商定集体的规则与制度内容。

(4)需要我们的“自治”精神。

⑸共同创造良好的集体氛围。

知识拓展建设美好集体的阶段任务有哪些

第30页共47页

①初建阶段：寻求共同目标，推选组织机构，

分工各负其责。

②成长阶段：沟通合作顺畅，行动协调一致，

相互平等接纳。

③成熟阶段：铸造思想灵魂，群体活力盎然，

充分自由成长。

2.“自治”精神的表现是什么？

每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。

3.为什么集体需要每个成员有担当？

⑴良好的集体氛围、良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神面貌，离不

开每个人的努力。

⑵集体的建设需要每个人的智慧和力量。

⑶集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都

要积极参与，每个人都是集体的主人。

4.为什么在集体生活中要学会承担责任？

⑴承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。

⑵在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。

(3)在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；

学会参与，学会担当。这些是我们走向社会的“必修课”。

5.怎样为集体承担责任？

(1)每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体的事务，无论大小都要认

真对待，努力做好。

⑵集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。

⑶勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。

6.青少年需要在集体生活中学会哪些？

(1)学会接纳他人，理解和包容他人。

⑵学会关爱他人，互相帮助。

⑶学会参与，学会担当。

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课标链接如何在团队合作中增强合作精神和领导力

（1）积极维护团队的利益，当个人利益与团队利

益冲突时，以团队利益为重。

（2）积极参加团队活动，为团队建设出谋划策。

（3）在团队中包容个体差异，求同存异，关心团

队的需要等。

考点强化训练

一、选择题

L古人说：“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。”这说明在集

体中要（）

A.避免竞争，精诚合作B.民主公正，满足个人意愿

C.自由平等，维护他人利益D.确立共同目标，团队协作

2.七年级（1）班的活动组织得有声有色，同学们的热情越来越高，就连生性内向、

怯于表现的小菲也加入进来，变得越来越活泼。这表明（）

A.集体的力量是强大的，无所不能B.集体的力量可以深深地影响我们

C.我们要寻找适合自己的学习方法D.遇到困难和挫折，可以求助他人

3.在北京冬奥会短道速滑男子IooO米决赛比赛中，武大靖和任子威之间的一个动

作让网友感动：1000米决赛召回后的第二轮，武大靖体力不支时帮任子威卡住位置

并碰了碰任子威的手示意他走！武大靖在赛后回应：不管谁拿冠军，只要中国队拿

冠军就行。武大靖这个动作让网友感动是因为他（）

①坚持集体主义，把集体利益放在首位

②竞争并不必然伤害友谊

③为了夺冠，就要不惜牺牲一切代价

④在集体中能表现个人英雄主义

A.①②B.①③C.①④D.③④

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4.美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，需要共建共享，但有时集体规

则与个人意愿之间会发生冲突。下列行为属于正确处理两者关系的是（）

A.为了标新立异，在学校不穿校服

B.为了玩游戏，悄悄把手机带进学校

C.为了参加学校临时大扫除，取消朋友聚会

D.大课间活动太辛苦，以各种理由请假

5.班级规定，集体舞的排位要个子矮的站前排，个子高的站后排。同学们为此发生

了冲突，有人认为个子高的要站前排，有人认为应该按表演能力来排。对此，下列

说法正确的有（）

①集体规则与个人意愿一定会发生冲突②个人意愿要服从集体的共同要求

③我们要理解集体要求的合理性④集体规则与个人意愿不可能一致

A.②③B.②④C.①④D.①③

6.“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”这句话体现了集体和个人的关

系。其中，“各美其美，美人之美”分别要求我们（）

A.遵守规则，服从集体B.融入集体，承担责任

C.学会担当，集体至上D.各尽其能，相互学习

7.心中有集体，脚下有行动。在这个观念的引领之下，同学们开展了创建文明班级

的活动。下列做法符合这一要求的有（）

A.野外拓展训练时同学间互相分担行李

B.小李给同学递试题答案，想要提高班级平均分

C.大扫除时，小王把纸屑倒在隔壁班的卫善生区

D.竞选学生会会长时，小红给自己拉票

二、非选择题

8.观察漫画，回答问题。

第33页共47页

扶起同学

\

漫国二切£长选举

⑴漫画体现出美好集体的良好氛围分别是什么。

A.漫画一体现出美好集体是的。

B.漫画二体现出美好集体是的。

⑵请你分别对漫画进行解读。

9.过