爱眼护眼倡议书-爱护眼眼预防近视倡议书

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页爱眼护眼倡议书_爱护眼眼预防近视倡议书眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，为此我们该提倡大家参加到爱眼护眼的行动中来，本文是我整理的爱眼护眼的倡议书，欢迎大家阅读。

爱眼护眼倡议书篇一友爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发觉，有很多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱惜我们的眼睛，我们倡议从现在开头，形成科学的用眼习惯，努力做到：

1、留意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处远眺一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操，多参与户外的文体活动。

3、如消失看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

4、正确对待近视，有战胜近视的信念。

5、科学配戴眼镜，最大限度掌握近视度数不再加深。

以上倡议盼望大家乐观响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都仔细去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱惜自己的眼睛吧!

此致

敬礼

倡议人：xuexila

xx年x月x日

爱眼护眼倡议书篇二向全社会倡议：

全社会各界人士和各界力气，我们要共同携手，以各种形式大力宣扬眼睛的保健学问，大力开展爱眼护眼活动，树立全民爱眼意识，乐观开展近视的预防和掌握工作。

圆父母一个幻想，让孩子眼睛一生光明!

此致

敬礼

倡议人：xuexila

xx年x月x日

爱眼护眼倡议书篇三友爱的同学们：

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛关心我们驱走黑暗的孤独，让我们观察阳光的明媚;是眼睛关心我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯洁湛蓝的天空，看看伴侣亲切的笑容，幸福便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!

20xx年度中，我县中同学共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。学校生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中学校生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响同学身心健康的社会问题，也是全社会关怀的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中学校生发起以下倡议：

(1)每天坚持做两次眼保健操。

(2)时常佩带一些滴眼液。

(3)合理支配作息时间，保证充分睡眠。

(4)常常眨动眼睛，刺眼睛是自然 的按摩法

(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(7)定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。

(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要严厉，光明反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲惫状态。

(9)要做到读书写字姿势端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

(10)留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。

只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛，我们的视力肯定会很棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样爱惜眼睛。

从今日做起，从现在做起，从我做起，做到。

此致

敬礼

倡议人：xuexila

xx年x月x日

爱眼护眼倡议书范文友爱的同学们：

大家早上好!今日国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都盼望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。

我说几种状况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小伴侣认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。老师的眼睛度数200度，看书、写字时需要戴眼镜，老师觉得戴眼镜真的好不便利呀!张老师很懊悔以前没有好好的爱护眼睛。

爱眼护眼小学问为了让咱们小伴侣们长大后不懊悔，老师要给孩子们提几个建议：

1.认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳

5.保证充分的睡眠。

6.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观看，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。

爱眼护眼教案屏山中学：王建光

一、教学目标：

学问目标：1.指导同学熟悉眼睛的重要作用和爱护眼睛的方法。

2.知道养成正确的读写姿态才能爱护视力，教会同学读书、写字、听课等正确学习姿态，初步养成良好的学习习惯

力量目标：1.体会眼睛在生活中的重要作用。

2.结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查同学近视状况，提高动手实践和分析解决问题的力量。

情感态度:培育同学的爱护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣扬，让每个人都学会爱护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、教学重点：指导同学熟悉眼睛的重要作用

三、教学难点：指导同学良好的卫生、学习习惯和爱护眼睛的方法。

四、课前预备：有关爱护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

五、教学过程

(一)导入新课

1、师生沟通：

谈话：今日上课和平常有什么不一样?我们要怎么表现呢?

老师信任大家肯定可以表现的更好!让我们加油吧!

引入话题：新学期一开头，我们班有了新变化想不想知道?

①出示班级采访近视眼同学的记录

看了短片，你想说些什么?

②争论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不便利?

让同学结合自己生活阅历，谈自己的感受。

老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。所以，我们肯定要留意什么?依据同学回答：爱护眼睛

对，今日我们就来学习“爱护眼睛”

板书：爱护眼睛，

(二)、学习新知

老师叙述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，假如眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不便利。所以，我们从小就要爱护好自己的眼睛。

我们的眼睛常见的有哪些问题?同学回答。

1.教育同学要爱护眼睛，首先要预防近视。

板书1.预防近视

我们应当留意什么?你在日常生活学习中，是如何做的?同学回答，对好的做法表扬鼓舞。

出示课件：同学的各种学习姿态：这幅图告知我们什么?哪些是正确的学习习惯?同学回答

老师小结：

同学们，少年儿童最简单得的眼病就是近视眼。近视眼形成的缘由主要是由于平常用眼的习惯不好，如读书、写字的姿态不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，渐渐形成了近视眼。

因此，要爱护视力，预防近视，就要做到“三留意，两不看”。

“三留意”①看书写字姿态正确，眼睛与书本距离一尺远。

②不长时间看电视玩电脑，看书学习一小时，要休息几分钟。

③坚持做眼保健操

“两不看”：①光线太强太暗不看书。②躺卧行走坐车不看书。

2.教育同学要留意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。

出示课件：这样做好不好?为什么?

①为什么要用自己的毛巾洗脸?

②用手揉眼睛为什么不好?

③你平常做的怎样?

引导同学回答，养成良好的卫生习惯板书2.卫生习惯

3.教育同学要留意防止意外损害。

出示课件：他们的做法会有什么后果?

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?②为什么不要拿棍棒追跑打闹?③你平常做的怎样?

引导同学回答，要防止意外损害板书3.防止意外损害

(三)、沟通应用

下面我们做个小嬉戏来放松一下小嬉戏：贴鼻子

我们来看看，他们谁贴得又快又好?

为什么两个人贴得不一样?为什么会这样呢?由此，你熟悉到一个什么道理?让同学体会到眼睛的重要性

(四)巩固新知学唱爱护眼睛拍手歌

爱护眼睛拍手歌

你拍一，我拍一，用眼卫生要留意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴儿。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿态来写字。

你拍五，我拍五，坐车走路不看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，熬炼身体要长久。

你拍十，我拍十，良好习惯要保持

(五)拓展应用

眼睛对我们多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师信任，只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯，大家都会有一双光明的眼睛!可是我们四周有好多小伴侣、同学确早早的戴上了眼镜，就让我们现场做个调查了解吧。