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文档简介
压力Wexner评分表格1.介绍压力Wexner评分表格是一种用于评估个体在面对压力时的状况和反应的工具。该评分表格由Wexner等人于1982年开发,经过多次修订和广泛应用,已成为评估压力水平和应对能力的常用工具之一。2.表格结构序号项目选项1生活中的压力无压力/少量压力/一般压力/较大压力/非常大的压力2压力的频率和持续时间很少/偶尔/有时/经常/频繁3压力的来源工作/学习/家庭/人际关系/健康等4对压力的反应完全无反应/微弱的反应/一般的反应/强烈的反应/非常强烈的反应5压力对身体健康的影响没有影响/微弱的影响/一般的影响/较大的影响/非常大的影响6压力对心理健康的影响没有影响/微弱的影响/一般的影响/较大的影响/非常大的影响7对压力的应对方式积极应对/消极应对/无能为力/逃避8压力应对方式的有效性非常有效/有效/倍受欢迎/无效/非常无效9对压力的处理能力非常好/好/一般/差/非常差10压力对生活质量的影响没有影响/影响较小/影响一般/影响较大/影响非常大11压力对工作和学习的影响没有影响/影响较小/影响一般/影响较大/影响非常大12压力对人际关系的影响没有影响/影响较小/影响一般/影响较大/影响非常大13对压力的态度积极/中立/消极14压力产生的情绪变化没有变化/轻微的变化/一般的变化/强烈的变化/非常强烈的变化15压力对睡眠质量的影响没有影响/影响较小/影响一般/影响较大/影响非常大16压力对食欲和饮食习惯的影响没有影响/影响较小/影响一般/影响较大/影响非常大3.使用方法1.根据个体的实际情况,选择恰当的选项进行评分。2.对于每个项目,根据个体最近一段时间内的情况进行评分。评分应尽量客观,反映个体真实的压力水平和应对能力。3.完成所有项目的评分后,对每一项评分进行统计和分析。可根据表格中的选项进行加权,计算综合得分,以便更好地了解个体的压力水平和应对能力。4.结合评分结果,制定相应的应对策略,并为个体提供相应的支持和指导。4.注意事项1.在填写评分表格时,应尽量客观公正,不要因个人主观因素影响评分结果。2.评分表格仅为一种工具,评估结果仅供参考,不能作为确诊和治疗的依据。3.压力Wexner评分表格需要在个体间保密,以保护个体的隐私权。5.总结压力Wexner评分表格是一项有助于评估个体在面对压力时的状况和反应的工具。通过对各项指标的评分,我们可以更全面地了解个体的压力水平和应对能力,为其提供相应的支持和指
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