拓展培训心得体会范文

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页拓展培训心得体会范文通过拓展培训，刚刚开头的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展—拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己，在此共享心得体会范文。下面是我为大家收集整理的拓展培训心得体会范文，欢迎大家阅读。

拓展培训心得体会范文篇1本周，我们部门员工赴笑翻天拓展基地进行以“运通有我谁与争锋”为主题的旅游拓展训练。员工们乐观参加、通力协作，圆满完成了各项拓展项目。拓展训练过程中我们将力气分散在一起，为了同一个目标，必需精诚合作，摒弃自我，相互鼓舞相互支持，用同样的步伐和频率才能更好更快迈向美妙的将来。

信任背摔。每位队友都要站在1.6米的站台上，背身跌落，底下的其他同事平安的接住他/她。每位队友的体型及体重各不相同，若要平安、平稳的着地，你就必需坚决地信任底下接你的队友。“请信任我们!”……当你在跌落的刹那，你的头脑里是空白的，仿佛新生儿，那时，你需要及唯一能做的就是享受队友给你的坚决信任感!

硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河，但唯一的工具是12块不会被腐蚀的“生命砖”，而且每块砖都必需有脚，并且身体的任何部分都不能触碰地面，最终12块砖也得带往河对岸。起初，原以为很难办到，没想在队友的“集思广益”并共同努力下，我们赢得了成功!每次腾出来一块新的“生命砖”时，我们的队友都会大声的欢呼，集体意识及荣誉感响彻整个训练场地!我们的欢呼是对自己、对队友的鼓舞，更是对团队互助精神的有力彰显!团结就是力气，个人的力气是单薄的，但团队的力气是无限的!在遇到困难时，我坚信我不是一个人在战斗，由于我的背后有着一支隐藏着未知却又拥有无穷力气的强大队伍——团队的无限互助!

滚动履带。在用指定的报纸和胶带粘成一个圆形成滚动的“履带”，整队队员进入“履带”中行走到终点才算是成功。任务出来后，我们团队一起讨论一起动手制作。竞赛开头后，整队队友齐心合力，一点一点的向前移动着脚步，并缓缓的向后传送着“履带”，平稳的向前移动……虽然竞赛途中我们也有违规被罚停，但在我们全队队友的共同努力下，最终还是取得了成功!在这个训练项目中，虽然只比对手早那么一点点先完成任务，但“细节打算成败”，我们的报纸“履带”从竞赛开头到结束都没有断裂过，这是做好了充分预备后的有力效验!

在回忆起来信任背摔还会有点鼻头发酸的感觉两天的拓展的确给了我许多珍贵的体验和值得纪念的回忆，在分歧和协作中收获了胜利的愉悦、理解、感动、信任和友情，很怀念和大家一起辛苦并欢乐着的日子。虽然现在步伐很小，但是，我在坚持坚决地朝着幻想迈进。我期盼着一天在宽阔的天空中，听到的是你实现幻想共享喜悦的声音，加油!感谢队员们的引导与鼓舞。我依旧记得在100多人面前颤颤巍巍说出自己幻想时的心跳声。

拓展培训心得体会范文篇2很兴奋参与了这次公司组织的拓展训练活动，在笑翻天乐园让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增加了我们之间的信任，还让我们团队更加团结全都，树立了工作中相互关心的精神。

来到了笑翻天乐园内，可以看到这边山势宏伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中，跟我们讲了一些拓展训练的留意事项以及活动纪律，然后就开头了维持一天的拓展。

“信任背摔”这个嬉戏很简洁，“小嬉戏、大道理”通过一些简洁的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和乐观进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简洁的动作，团队要想顺当完成任务就必需肯定信任团队、突破心中的恐惊。一次次的不断尝试，不断地总结失败的阅历，最终我们顺当完成任务。它让我们明白了，在工作中我们要相互关心、彼此信任，这样团队合作起来才能达到最好的效果。

“信任是团队合作的开头，也是管理团队的基础”，一个不能相相互信的团队，是一支没有分散力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

笑翻天乐园的教练带领着我们参与各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最终的场面始终在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试了。不管失败了多少次，我们始终信任我们团队肯定可以的!“皇天不负有心人”，最终我们组成了叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。

“信任”让这个团队变得更加顽强、更加威猛，“信任”让这个团队变得齐心协力，也是“信任”让这个团队坚持究竟获得最终成功!

拓展培训心得体会范文篇3拓展训练是目前特别胜利的一种体验学习方式，国内外诸多闻名院校都将拓展训练机构列为MBA教学的必修课程，更有很多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，从实际中学习，在实际中经受、感受、共享、感悟、升华。

拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。激发人的潜能，培育及增加想象力和制造力;促进个体成长，进展及增加与人沟通的力量;培育及展现个体与群体的适应力量、生存力量、合作力量;激发个体的责任心、自信念和独立力量，培育群体合作精神;树立关怀社会、服务人群、关爱他人的意识。

拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示共性。共性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。共性是普遍的、肯定的，没有共性就没有共性。共性本质特征是人格的独立性、乐观性和制造性，共性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。

拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术进展和管理理念的影响，其中变化和进展非常快速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、有用性和趣味性于一体。

拓展培训心得体会范文篇4酷热的夏季刚刚告辞我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节，在这个美妙的季节里我们当然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会进行一次拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。或许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑，也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开头的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展—拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己。

2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参与拓展训练。在园内我们可以看到有很多的团队在培训师的指导下进行拓展训练，看到一些项目我们立刻感觉这些训练似乎也没有什么难度。很快我们也开头了拓展训练，我们的第一个项目就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话，一个大胆的男生很快就爬上铁杆，在他身上系着平安绳，然后渐渐地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度，所以他必需跳起肯定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他渐渐地走向目标“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃，恐惊将他战胜了。他下来之后脸色苍白，可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种状况，全部的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来，说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们，但是我们都不敢轻易去尝试。

非常钟过去了，还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子，也不在对我们说什么，一双眼睛望着远方。渐渐地我们的团队开头了骚动，全部的人都集聚在一起相互争论了起来，盼望选择出一个人去挑战拓展项目，经过一番争论我被选中了。我渐渐地爬上了高台，往下看一下心里立刻打了一个寒颤，放弃的想法立刻跳了出来。只见下面的同事鼓舞声洪亮起来，这时候我们信念提高了不少，一股“破釜沉舟”的士气被激发出来。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了，并没有足够的信念去完成最终跳动。看到了下面的同事喊得越来越激烈，在看看头上的杠，自己对自己暗说一句“死就死，走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳，手牢牢地抓住