《幼儿教师舞蹈技能》课程标准

《幼儿教师舞蹈技能》课程标准适用专业：学前教育建议课时数：124先修相关课程：一、课程性质：幼儿园教师舞蹈技能是我国当前学前教育专业开设的一门主要的必修课程，是基于学前教育专业课程体系所体现的歌唱、弹奏、舞蹈、绘画、语言等五项核心技能的其中的重要一项，是一门理论与实践密切结合的专业技能课。是培养学生今后从事职业活动所必须具备的综合职业能力的重要支撑之一。它是结合国内外学前教育课程的具体实际，根据当前我国学前教育舞蹈教育课程的现状而开设的，符合了我国的学前教育的实际情况，具有鲜明的中国特色，是提高学生全面素质的一门非常有效和必要的课程。《幼儿园教师舞蹈技能》课程整体设计思路是：“遵循舞蹈技能学习的艺术特点与规律，立足中华文化，以幼儿教师职业能力为导向选择教学内容。”（一）以培养舞蹈能力为依据选择、组织课程内容舞蹈是以身体语言来表现人物情感的，这点充分符合了幼儿好奇、好动的特性。学前教育的舞蹈又尤其以边歌边舞为主，是舞蹈动律与音乐的有机结合体。是用身体去感受音乐节奏与旋律，抒发情感的最佳的载体。（二）“讲练结合，分解动作，组合动律并进，以情绪带动身体动作”的教学方式基于集体舞蹈课特点确定——采用“讲练结合，分解动作，组合动律并进，以感情带动身体动作”的教学方式。抓住“讲”与“练”的共性特征，以讲解动作要领为切入点来设计舞蹈学习模块。遵循以讲解动作要领，带领学生舞蹈的学习原则，从而有效地解决了舞蹈教学的教与学的参与性、互动性。1．讲练结合：“讲”就是讲解舞蹈动作的要领，“练”就是在精讲的基础上，“讲”与“练”有机地结合，才能以更快的速度，更有效的方法掌握更多的舞蹈动作。2.分解动作，组合跟进：通过将舞蹈动作进行分解学习，并在掌握基本动作和基本动律的基础上，把动作进行组合，从而达到掌握舞蹈动作动律与组合，了解掌握完整舞蹈的能力。并通过学习，掌握各种不同舞蹈，提高学生的舞蹈能力，掌握舞蹈知识，掌握从事幼儿教育所必须的舞蹈能力。3.情感带动舞蹈动作：通过掌握舞蹈动律和舞蹈动作，再以符合该舞蹈的情感去带动舞蹈动作，达到身体与韵律的协调的对立统一，引导学生进入抒发情感，达到艺术表现的高层次的学习要求，使学生的舞蹈具备优美、生动、富有感染力、表现力。（三）本课程内容遵循舞蹈学习的特点，基于学生职业岗位所需，创设了芭蕾基训（18学时）、古典舞身韵（10学时）、中国民族民间舞蹈藏族（16学时）、中国民族民间舞蹈蒙古族（16学时）、中国民族民间舞蹈维吾尔族（16学时）、中国民族民间舞蹈傣族（16学时）、中国民族民间舞蹈汉族东北秧歌（10学时）、幼儿舞蹈创编（20学时）八个模块进行学习。二、课程目标幼儿园教师应具备较强的歌舞的技能，能够在不同的教学环境中运用所学的专业知识，能根据所提供的歌曲、音乐和情境创编出舞蹈动作、并能较准确地指导幼儿进行音乐律动，以及边唱边跳的能力、能发现幼儿在唱跳中存在的不足并及时加以改进，从而促进幼儿身心的健康发展。根据上述要求，我们确定《幼儿园教师舞蹈技能》课程的课程目标：了解和掌握舞蹈基本理论知识和基本技能；了解和掌握舞蹈中怎样保护幼儿身体方面的知识；能为各种类型幼儿歌曲创编舞蹈动作；具备较好的感受舞蹈、鉴赏舞蹈、以及表现舞蹈的能力。三、课程内容和要求（一）基于学生从事幼儿教育所需能力要求，确立课程内容选择导向幼儿舞蹈活动的开展，要求幼儿教师必须具备职业岗位所需的能力，包括在不同的教学环境中都能自然优美地舞蹈、能准确地表现舞蹈，创编舞蹈动作，能发现幼儿舞蹈时存在的不足并加以纠正、能对幼儿的舞蹈做出指导等相关职业能力。基于上述学生从事幼儿教育所需能力要求，确立以“学习中国舞”为依据，以“幼儿舞蹈”为载体的课程内容选择导向。（二）基于舞蹈艺术特点及学生舞蹈学习规律创设教学模块基于舞蹈艺术的独有特点，遵循循序渐进的原则，把舞蹈教学内容设计了八个学习模块：1．芭蕾基训（18学时）、2．古典舞身韵（10学时）、3．中国民族民间舞蹈藏族（16学时）、4．中国民族民间舞蹈蒙古族（16学时）、5．中国民族民间舞蹈维吾尔族（16学时）、6．中国民族民间舞蹈傣族（16学时）、7．中国民族民间舞蹈汉族东北秧歌（10学时）、8．幼儿舞蹈创编（20学时）八个模块进行学习。其中芭蕾基训是舞蹈训练的基础，只有一个好的形体，才能舞出优美的舞姿。才能使舞蹈动作协调一致。通过舞蹈基本功的学习训练，逐步提高学生舞蹈动作的节奏感、提高学生用身体感受音乐节奏的能力。提高学生身体的协调能力；逐步提高学生舞蹈动作的灵活性，提高身体的柔韧性，和软开度，舞姿控制能力，一定的弹跳力，旋转能力。在此基础上，学习中国古典舞蹈身韵练习，通过学习，提高学生手眼身法步与身体韵律的协调一致，具备刚柔相济，形神兼备的舞蹈能力，舞蹈时更有身韵和美感。在此基础上继续学习中国民族民间舞蹈，在此学习藏、蒙、维、傣、汉五种不同类型的民间舞蹈，掌握和积累很多的舞蹈素材，开拓学生的舞蹈视野，激发学生的爱国热情，也为今后的学习舞蹈创编打下良好的基础。之后学习幼儿舞蹈创编课程，培养学生即兴创编舞蹈动作的能力，以适应职业性的需求。序号教学单元知识要求技能要求建议课时1芭蕾基训1.了解芭蕾基本功训练是舞蹈学习的基础。2.了解芭蕾基本功训练的主要内容。3.了解芭蕾基本功训练对今后继续学习舞蹈的重要性。4.了解芭蕾基本功训练的过程，并了解重点训练的部位与要求。1.通过学习训练，逐步提高学生舞蹈动作的节奏感、提高学生用身体感受音乐节奏的能力。2．通过学习训练，逐步提高学生身体的协调能力；3.通过学习训练，逐步提高学生舞蹈动作的灵活性。4.通过学习训练，提高身体的柔韧性，和软开度，舞姿控制能力，一定的弹跳力，旋转能力。5.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。6.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。课内18；课外实践182古典舞身韵1.了解古典身韵在舞蹈训练中的重要性；2.了解提、沉、含、腆、冲、靠、移的古典身韵主要元素及要求。3.了解古典身韵的身体韵律，体验中国传统文化的精髓。4.了解中国古典舞的动作与呼吸的一致性。1.通过学习训练，逐步掌握提、沉、含、腆、冲、靠、移等身韵元素，克服身体的僵硬感，使身体更加轻巧灵活；2．通过学习训练，逐步提高学生舞蹈动作的优美感；3.通过学习训练，逐步培养学生舞蹈时，动作与呼吸的和谐一致能力。4.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。5.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。6.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内10；课外实践103中国民族民间舞蹈藏族1.了解我国是一个多民族的国家，了解祖国大家庭的庞大，从而激发学生的求知欲，激励学生的爱国思想。2．了解我国藏族的地理环境特点，了解藏族舞蹈的来源。3.了解藏族民间舞蹈的风格和地域性特点。4.了解藏族与其他各个民族舞蹈之间的区别；5.了解中国广袤的地域，不同的地理环境所造就不同的文化背景，孕育出的一个多民族的国家。1.通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握藏族民间舞蹈基本风格特点，基本舞步，舞姿造型，动律特点，以及幼儿舞蹈中的运用。2.掌握藏族弦子舞的历史渊源和基本的舞步，基本舞姿，基本动律特点，学习掌握2—3个弦子组合。3.掌握藏族踢踏舞的历史渊源和基本的舞步，基本舞姿，基本动律特点，学习掌握2—3个踢踏舞组合。4.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。5.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。6.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内16；课外实践164中国民族民间舞蹈蒙古族1.了解我国是一个多民族的国家，了解祖国大家庭的庞大，从而激发学生的求知欲，激励学生的爱国思想。2．了解我国蒙古族的地理环境特点，了解蒙古族舞蹈的来源。3.了解蒙古族民间舞蹈的风格和地域性特点。4.了解蒙古族与其他各个民族舞蹈之间的区别；5.了解中国广袤的地域，不同的地理环境所造就不同的文化背景，孕育出的一个多民族的国家。1.通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握蒙古族民间舞蹈基本风格特点。2通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握蒙古族民间舞蹈基本舞步，舞姿造型，动律特点，以及在幼儿舞蹈中的运用。2.掌握蒙古族腕子、肩、揉臂，筷子等的基本组合。3.掌握蒙古族舞的历史渊源和和体态动律特点，学习掌握体态动律组合。4.掌握蒙古族舞的肩与腕子动作特点，学习掌握揉肩动律组合。5.掌握蒙古族舞筷子舞的动作特点，学习掌握筷子舞的组合。6.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。7.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。8.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内16；课外实践165中国民族民间舞蹈维吾尔族1.了解我国是一个多民族的国家，了解祖国大家庭的庞大，从而激发学生的求知欲，激励学生的爱国思想。2．了解我国维吾尔族的地理环境特点，了解维吾尔族舞蹈的来源。3.了解维吾尔族民间舞蹈的风格和地域性特点。4.了解维吾尔族与其他各个民族舞蹈之间的区别；5.了解中国广袤的地域，不同的地理环境所造就不同的文化背景，孕育出的一个多民族的国家。1.通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握维吾尔族民间舞蹈基本风格特点。2通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握维吾尔族民间舞蹈基本体态与动律，基本舞步，基本舞姿造型的特点，以及在幼儿舞蹈中的运用。3.掌握维吾尔族舞的历史渊源和体态动律与步法特点，学习掌握基本体态动律组合。4.掌握维吾尔族舞的基本动作与步法特点，学习掌握表演性训练组合组合。5.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。6.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。7.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内16；课外实践166中国民族民间舞蹈傣族1.了解我国是一个多民族的国家，了解祖国大家庭的庞大，从而激发学生的求知欲，激励学生的爱国思想。2．了解我国傣族的地理环境特点，以及西南地区的气候环境特点，了解傣族舞蹈的来源。3.了解傣族民间舞蹈的风格和地域性特点。4.了解傣族与其他各个民族舞蹈之间的区别与联系；5.了解中国广袤的地域，不同的地理环境所造就不同的文化背景，孕育出的一个多民族的国家。1.通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握傣族民间舞蹈基本风格特点。2通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握傣族民间舞蹈基本体态与动律，基本舞步，基本舞姿造型的特点，以及在幼儿舞蹈中的运用。3.掌握傣族舞的历史渊源和和体态动律特点，学习掌握基本动律组合。4.掌握傣族舞的动作特点，学习掌握表演性训练组合。5.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。6.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。7.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内16；课外实践167中国民族民间舞蹈东北秧歌1.了解我国是一个多民族的国家，而汉族是其中人口最多的，了解祖国大家庭的庞大，从而激发学生的求知欲，激励学生的爱国思想。2．了解我国东北地区地理环境，气候等特点，了解东北地区舞蹈的来源。3.了解东北地区民间舞蹈的风格和地域性特点。4.了解汉族与其他各个少数民族舞蹈之间的区别与联系；5.了解中国广袤的地域，不同的地理环境所造就不同的文化背景，孕育出的一个多民族的国家。1.通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握东北民间舞蹈基本风格特点。2通过中国民族民间舞蹈教学，使学生初步了解和掌握东北秧歌民间舞蹈基本体态与动律，基本舞步，基本舞姿造型的特点，以及在幼儿舞蹈中的运用。3.掌握东北秧歌的历史渊源和和体态动律特点，学习掌握基本动律组合。4.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。5.下载观赏成品舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈的能力。6.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力。课内10；课外实践108幼儿舞蹈创编1.了解什么的幼儿舞蹈，以及幼儿舞蹈的基本特点；2.了解幼儿歌表演创编的主要方法；3.了解幼儿集体舞以及集体舞创编的一些方法；4.了解幼儿舞蹈舞台舞创编的一些主要要素。了解幼儿舞蹈创编的主要方法，手段，5.了解幼儿舞蹈创编中的整体性，并能在舞蹈风格，舞台美术方面有更多的了解。1.通过学习练习，逐步提高学生创编符合幼儿形象的舞蹈动作的能力。2．通过学习练习，逐步提高学生创编幼儿歌曲歌表演的能力，并能在边唱边跳中，展示舞蹈的能力。3.通过学习训练，逐步提高学生创编幼儿舞蹈队形变化的能力；4.通过学习训练，逐步培养学生对舞蹈音乐的选择与剪辑能力，并能够提高学生创编整体性舞蹈的能力；5.掌握文献资料和网络资源进行文献检索的能力，会整理获取舞蹈的信息资料。6.下载观赏成品幼儿舞蹈，开拓舞蹈视野，拓宽知识面，提高欣赏舞蹈和创编舞蹈的能力。7.学会向视频，碟片等媒体学习舞蹈节目的能力，培养学生的多方面学习舞蹈的能力，并能在创编中得到运用。课内20；课外实践20四、实施建议（一）教材选用与编写1.主导教材课程主导教材选用配套教材《舞蹈与幼儿舞蹈创编》。该教材针对学前教育专业职业技能的要求编写，由杨帆和宋晓敏、杨亦明主编，课程组其他成员参与完成，于2009年5月由金华职业技术学院作为校本教材进行试用，教材特点如下：第一，注重学生职业能力培养精选教学内容。课程设计紧紧围绕学前教育职业性质及学前专业学生核心能力开展，分四个模块进行编写，由杨帆老师负责撰写舞蹈基本功训练和身韵部分，宋晓敏老师负责民族民间舞蹈部分，杨亦明老师负责幼儿舞蹈创编部分。教材遵循循序渐进原则，让学生适应职业岗位能力培养，职业性较强。第二，根据集体分班舞蹈教学的确定主要编排模式。充分利用学生知识结构中的一些共同性来提高教学效果。本教材充分考虑学生原有知识结构和能力基础，从最基础的舞蹈基本功训练开始，涵盖了中国古典舞身韵，中国民族民间舞蹈，幼儿舞蹈创编等舞蹈学习的诸多要素，汇集了大量的舞蹈语汇，为学生今后自身的发展提供了良好的平台，并紧密结合职业能力，专业性较强。（二）教学建议本课程根据舞蹈教学的特点，采用的主要教学方法有：1.讲授法：舞蹈是一门特殊的艺术，它需要有特殊的教学方法和手段。在当代和未来的舞蹈教学中，在出现其它科学方法（如电化教学、电脑教学，甚至是网络教育）的时候，“口传身授舞蹈教学法”仍然是一种主要的或重要的教学方法。因此，它是舞蹈的最基本教学方法。2.示范法：教师在准确讲解的基础上，进行舞蹈动作的示范，要求每个动作的细节示范准确到位，并视学生学习掌握的情况进行多次的示范，直到学生基本掌握舞蹈动作的要领。3.观摩法学生在教师讲授示范的时候进行观摩的一种方法，充分发挥视觉的感知，按步骤记住每一个动作要点，动作的起始与舞动过程，音乐的节奏与动作的配合，舞动动律与韵律的要求等等。4.模仿法：学生在倾听教师讲解舞蹈动作要领，观摩教师示范的基础上进行舞蹈动作的模仿学习的方法。5.欣赏法：教师借助现代化教学设备辅助教学，通过投影仪、电视等屏幕将教学内容生动地、直观地呈现在学生眼前，使学生身临其境，通过多重的感官刺激，引导学生理解和掌握所学的教学内容。在欣赏前要给学生提供必要的知识点，知识越丰富，兴趣越浓厚，使得学生在欣赏同时与作品内容达成心灵的共鸣。6.练习法学生在课堂学习的基础上，利用课余时间和学校安排的舞点时间自行进行学习、练习的方法。目的是复习巩固课堂所学习的内容，以便更好地掌握所学的舞蹈，提高教学效果。各种教学方法都是互相联系的，在教学活动中科院相互关联，互通有无，相辅相成。（三）教学基本条件1．专业教师本课程需要有一批热爱舞蹈，愿意献身舞蹈事业，有良好道德修养，有良好的舞蹈专业基础，能刻苦钻研业务，懂得教育学、心理学，懂教育教学法，热爱学生，善长舞蹈教学的骨干教师团队。团队中应该具备大学本科或研究生及以上的专任或兼任舞蹈教师5—8人，并有按一定配比的中高级职称。首先，具有丰富教学经验的老教师可以全面把握整个舞蹈教育教学的状况，并在教学实践中指导教学。其次，中青年教师，是整个教学团队的核心力量，也是教学工作的主要执行者，承担着重要的教学工作，需要有一批具有良好舞蹈专业基础，懂教学懂科研的中青年骨干教师来充实舞蹈教学。再次，需要有年轻教师来充实教学团队，可以给教学团队输入新鲜血液，带来新的舞蹈教学理念，新的活力。2．本课程校内实训场所（1）本课程应该有一个配置全面的舞蹈实训室3—5个，它是对学生实施舞蹈教学和舞蹈实训的场所，是校内实训的主要场所；（2）多功能排练演出中心一个。它是学生学习舞蹈技能、实施艺术实践，展示艺术才华的理想场所，是校内重要的实训基地之一。3.实训装备等方面描述。序号设备名称描述内容及附设实训内容1舞蹈实训室（3—5间）舞蹈实训2钢琴立式钢琴琴凳给舞蹈课提供伴奏服务3空调可用立式空调，有条件的可用装中央空调。4多媒体设备电脑、视频显示器、音响5视频显示器52寸大小视频显示器，装在教室镜子的上面（四）课程资源的开发与利用1.辅助教材：（1）王占春耿培新主编•幼儿师范学校教科书《舞蹈》•人民教育出版社（2）陈康荣编•幼儿舞蹈训练与幼儿舞蹈创编•浙江大学出版社（3）赵幼珍编•儿童舞蹈•浙江大学出版社（4）王海英、肖灵•《舞蹈训练与创编》•高等教育出版社。2002年7月第一版（5）教育部体育卫生与艺术教育司编•舞蹈•高等教育出版社2．实训指导手册：（1）专业实训：本课程作为专业课程，具有它的独特性，实践的可操作性，学生需要在课后对课堂教学的内容进行消化吸收，利用中午和晚自修的时间安排了一定的舞点进行实训。另外，利用学前教育专业开展各项活动，进行实训，如集体舞比赛，庆祝六一晚会，单人舞、双人舞、三人舞舞蹈比赛，学前专业五项技能比赛、幼儿舞蹈比赛等。（2）非专业实训：参加一些校内外的纪念性和公益性的演出活动，以及省市级的舞蹈比赛，提高学生的学习舞蹈的积极性，增加学生的社会阅历，为今后走向社会打基础。（3）舞蹈等级考试：按照学生自愿的原则，组织学生进行业余舞蹈教师资格证等社会艺术等级考试，以培养学习的学习兴趣，开拓学生的学习视野，也为学生今后选择就业开拓思路。3．信息技术应用：舞蹈课程在利用信息技术，对学生进行施教，教师利用课堂的电脑，视频仪器等，介绍所学的专业知识，观摩本专业的一些音视频资料，开拓学生的舞蹈视野，增加知识面。4．工学结合：本专业利用工学结合对学生进行专业性的教学，巩固学生对所选择的专业的喜爱，第一学年第二学期，全体学生下幼儿园见习两周，第二学年第一第二学期，每周组织学生去幼儿园进行走园见实习，利用走园教学的契机，把课堂学习的知识，运用到教学实践当中去，使学生有初步接触幼儿园课程的机会。5．网络资源：（1）观摩：舞蹈课程具有他的特殊性，在课余时间布置学生观摩舞蹈视频，向视频学习的教学之外的任务，增强学习舞蹈的兴趣，提高学习舞蹈的积极性。（2）学习：在观摩的基础上，对好的舞蹈片段以及成品舞蹈进行学习，提高学生自网络学习舞蹈的能力。五、教学评价鉴于《幼儿园教师舞蹈技能》课程实践性强的特点，对学生进行实践技能考核评价评价。考核评价的主要内容分形成性考核评价和终结性考核评价两部分，（一）形成性考核评价：1.课后练习情况考核评价：主要考核评价学生平时课后的学习情况，如教师根据学生回课的情况酌情打出相应的分值。2.阶段考核评价：教师根据每一个学习模块，对学生进行相应的考核评价，分别就该学生的舞蹈的实际学习效果，给予相应的分值。（二）终结性考核评价：教师根据学生本学期学习的内容，对学生进行全面的考核评价，并酌情打出相应的分值，以求分数的客观公正。评价标准：1.（80—95分）；2.（70—80分）；3.基本（60—70）4.基本不（60以下）（四）幼儿舞蹈创编与民族民间舞蹈评价标准：1.有良好的舞蹈韵律感、节奏感和自娱感。能很好地掌握该民族民间舞蹈的基本体态，基本动作，并有良好的舞蹈表现力，能很好地创编出符合幼儿规律和特点的舞蹈。（80—95）；2.有较好的舞蹈韵律感、节奏感和自娱感。能较好地掌握该民族民间舞蹈的基本体态，基本动作，并有较好的舞蹈表现力，能较好地创编出符合幼儿规律和特点的舞蹈。（70—80）；3.有基本的舞蹈韵律感、节奏感和自娱感。能够基本掌握该民族民间舞蹈的基本体态，基本动作，并有基本的舞蹈表现力，基本能地创编出符合幼儿规律和特点的舞蹈。（60—70）4.舞蹈韵律感、节奏感差和没有自娱感。不能够掌握该民族民间舞蹈的基本体态，基本动作，没有舞蹈表现力，创编出符合幼儿比较杂乱。（60以下）六、教学单元设计（一）舞蹈基本功训练教学单元设计教学单元教学要点理论与实践教学重点教学情境或教学设计建议学时芭蕾基训把