团辅专项方案生涯规划方案训练

彩绘人生——生涯计划训练团体教导一、团体性质和名称团体性质：结构式、封闭式、发展性、异质团体教导学术名称：生涯计划训练团体教导宣传名称：彩绘人生二、团体目标总目标：认识自我，明确职业价值观，进行职业生涯计划三、团体领导者A，心理咨询师，经过团体心理教导正规培训老师或大学生，接收过心理教授督导，曾经主持过相关团体心理教导，对整体学生有较全方面了解。B，助手，心理咨询专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，学习过《团体心理咨询》等课程有一定团体心理教导经验。C，助手，心理咨询专业学生。为人开朗，性情随和，思维灵敏，做事认真负责，学习过《团体心理咨询》等课程有一定团体心理教导经验。四、团体对象和规模高三立即填志愿毕业生，大约20人。能够在高校范围内进行广告招募，也可高中老师推荐自我统一性未建立良好同学。依据活动要求分成5-6人一组，小组内交流或派代表全体分享结果。五、团体活动时间活动分为五次，每七天一次，每次40-45分钟，活动时间为每七天日下午休息时间。六、团体活动场所条件完善、足够宽大团体教导室，有电脑、投影仪等设备，桌子成圆形，六张椅子为一组，共四组，有足够活动空间。部分活动在室外进行。七、设计理论依据1.罗杰斯自我认识“我是谁？”、“我是怎样一个人？”“我将到哪里去？”这些问题全部是关乎自我本责问题。卡尔•罗杰斯认为找寻自我是一个现代问题。罗杰斯认为自我认同是一个需要穷其一生。发觉自我是一个过程，是一个方向，历来没有些人能够取得根本成功。但我们仍然要丢掉伪装，很贴近内心体验，不停意识到它们存在。这么才能和自己内心世界建立一个良好关系，愉悦地欣赏自己和喜爱自己。2.马斯洛需要层次理论成长心理学家们认为有一个潜在力量在指导人类成长。这种潜在力量是一个朝向自我实现动力。马斯洛提出需求层次理论中，人类需要最高层次就是自我实现，每个人全部必需成为自己所期望那种人，"能力要求被利用，只有潜力发挥出来，才会停止喧华。"这种自我实现需要就是"人期望越变越为完美欲望，人要实现她所能实现一切欲望。3．霍兰德类型理论霍兰德于提出职业爱好理论，为人人格类型、爱好和职业亲密相关，爱好是大家活动巨大动力，通常含有职业爱好职业，全部能够提升大家主动性，促进大家主动地、愉快地从事该职业，且职业爱好和人格之间存在很高相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。职业爱好使个人成功地选择适合自己职业，使自己在职位上充足发挥自己能力，以主动态度面对工作中困难，帮助个人取得成功。八、评定方法项目一：小组组员自我总结项目二：观察员、领导者观察和总结项目三：经过开放式问卷自评培训效果九、团体心理教导具体方案次数时间内容单元目标145’暖身活动：大风吹1.经过高肢体、低合作活动调整活动气氛2.让学生了解觉察过去、现在状态3.感受处于不一样自我实现阶段程度状态4.寻求怎样达成更高程度自我实现方法。10’30’关键活动：宝石工匠5’结束活动：我们决心240’暖身活动：谁跟我一样1.让学生在团体中找到同伴，建立归属感2.激发学生思索自己价值观念。3.帮助学生体验和澄清自己人生态度。关键活动：价值大拍卖结束活动：影响选择原因340’暖身活动：盲行1.了解不一样职业类型特点。2.发觉自己适合职业类型。关键活动：探索之旅440’暖身活动：说字成组关键活动：535’20’写给未来信1.率领学生体验团体训练收获。2.指导学生制订行动计划，进行改变承诺3.做好团体分离准备。15’螺旋握握手单元一：暖身活动：大风吹全部些人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，假如那人说：“吹穿红衣服人。”，那么全部穿红衣服人就必需离开位子重新寻求位子。没有位子人就着站到中间继续进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部些人全部需要离开位子重新寻求。关键活动：宝石工匠材料准备：事先准备和学生人数相符签字笔和水彩笔，若干张海报，裁好并写好宝石名称纸牌，学生名单以下，舒缓背景音乐。我过去状态：我过去状态：我现在状态：我下一步想要达成状态：为了达成这么状态，我会做事情：1、2、3、老师引入“我们知道宝石是漂亮，不过你们见过宝石加工过程吗？宝石加工过程是复杂且精细，只有认真做好每一个过程才能最终得到一颗完美、漂亮宝石。宝石加工过程是辛劳又痛苦，如同我们成长过程，那么，你主板好加工自己这科宝石了吗？”具体操作：指导者选出十名学生呈一字排开，每个人代表宝石一个状态：第一个学生代表：石头；第二个学生代表：砂石；第三个学生代表：花岗石；第四个学生代表：大理石；第五个学生代表：汉白玉；第六个学生代表：猫眼石；第七个学生代表：水晶石；第八个学生代表：红宝石；第九个学生代表：蓝宝石；最终一个学生代表：钻石。这是个学生分别代表一个自我实现状态，从石头到钻石是依次增高次序。每一个学生手里能够举着个写有宝石名称牌子，或是将写有宝石名称纸条贴在身体上醒目位置。当十名学生站好后，指导者开始放音乐，所以学生有两分钟时间，选择一个自己认为符合自己位置站好，站好后，相互之间能够看一看其它同学是在什么样状态。然后每一个说说为何之间选择在这个位置；也能够请代表十种状态学生谈一谈她们感受。站在前一个状态位置学生能够问她下一个状态学生她想问问题：比如：怎样才能够达成这个状态？你是怎样做到？指导者需要注意代表较前面多个状态学生感受，能够在其它学生体验过后，让其它人来替换，让她们也做体验。然后，所以学生围坐成一个圆圈，指导者发给每个学生一张学生单和一支签字笔。每个人填写自己学生单。结束活动：在标有“我们决心—爱自己”海报上，写一句激励自己话。最终，大家一起喊口号：“我们目标是追求自我实现”。单元二：暖身活动：谁跟我一样全部学生和教导者拉手围成一个圈，每个人往前迈一步轮番以问句自己一个特点或爱好，并在句子后面加一句，谁跟我一样，如“我喜爱看漫画，谁跟我一样？”和其有相同想法人，往前迈一步。20人轮番进行问询。关键活动：价值大拍卖1．事前准备(1)组织全部同学坐成马蹄U形。(2)足够道具钱和拍卖槌。将拍卖东西以PPT展现(最好是不一样颜色)，以增加拍卖趣味性及方便拍卖进行。每个学生有5000元(道具钱)，她们能够随意叫卖下表中东西。每样东西全部有底价(见下表)，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元，立即成交。若自己道具钱用完，只能旁观，不能继续参与竞拍。助手负责将价值清单上物品卖给出价最高，举手最快同学。┌──────┬─────┬──────────┬──────┐底价表1.忠贞不渝爱情500元9．财富500元2．被认同500元10．欢乐500元3.令人羡慕美貌500元11．智慧500元4.权力500元12．老实500元5．渊博知识500元13．多个亲密知己500元6．个人成就500元14．精湛技艺500元7．自由生活500元15．永远健康500元8．信用500元16.孝心500元2．老师引发动机(1)将道具钱发给学生，主持人问：“同学们，你们大家见过拍卖活动吗?”(2)老师介绍拍卖方法及规则“拍卖就是将一件物品作为拍卖品并要求底价，竞拍者分别出价，最终价高者得到这件物品。……”(3)提醒学生想清楚自己最想要什么，再慎重竞拍。3．举行拍卖会4．讨论(1)你是否后悔得到你所买东西?为何?(2)你最期望买到东西是什么？为何?(3)有没有同学什么全部没有买?为何不买?(4)在拍卖过程中，你心情怎样?(5)假如现在已是人生尽头，你手上全部是什么东西?它们对你来说是否仍有意义?5．老师总结拍卖活动，引发学生深入思索：讨论到一定程度，主持人告诉学生，这些东西有个共同名字叫“价值观”。深入重新审阅自己价值观。介绍自己为何竞拍这个价值观，从而引导学生思索自己在生活中最看重是什么，和为何作出这么选择。结束活动：部署家庭作业：反思是什么原因影响我选择。单元三：暖身活动：盲行1212数数，数到1站出来，蒙上眼睛，原地转三圈，2号在外圈顺时针走，停。找一个对象，牵起她手，做她向导。“盲人”谈感受；对拐棍是否满意；什么地方让你满意，什么地方让你不满意。关键活动：探索之旅事前准备：将桌子拉成6部分，分布写有R岛，I岛，A岛，S岛，E岛，C岛，并在投影仪上打出相关各个岛介绍。并准备分别写有R岛，I岛，A岛，S岛，E岛，C岛所代表爱好类型和适合职业卡片，即写有下列问题纸上，你所选择职业有什么特点？选择原因是什么？你想经过这个职业取得什么？你能否做好这个职业，为何？引入：假如你去旅行途中，你乘坐轮船发生意外故障，必需紧急靠岸，此时，轮船正处于以下6个岛屿中间，你期望选择哪个岛屿靠岸？是最少要在所选择岛上生活六个月以上。R岛：自然原始岛屿。岛上保留有热带原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，通常喜爱自己做，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。I岛：深思冥想岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆和科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜爱和来自各地哲学家、科学家、心理学家交换心得。A岛：漂亮浪漫岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚艺术文化气息。同时，当地原住民还保留了传统舞蹈、音乐和绘画，很多文艺界好友全部喜爱来这里找寻灵感。S岛：温暖友善岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，小区均自成一个亲密互动服务网络，大家多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶岛屿。岛上居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上经济高度发展，四处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影夜夜笙歌。C岛：现代、井然岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步城市形态，以完善户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织计划。R岛：实用型（Realistic）代表职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。S岛人：社会型（Social）代表职业：老师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。I岛人：研究型（Investigative）代表职业：试验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。E岛人：企业型（Enterprising）代表职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。A岛人：艺术型（Artistic）代表职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。C岛人：常规型（Conventional）代表职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务教授和计算机操作员。讨论和分享大家选择完成后，助手向各岛发对应卡片，并在ppt上展示。学生以小组方法讨论白纸上问题，并将大家想法总结到白纸上。以小组方法汇报。深入引导学生发觉，社会中每个职业全部是独特、关键，且必不可少。结束活动：主持者能够采取竞赛方法，依次说出一个职业，看谁愈加快将每种职业归入六种不一样类型当中。单元四：暖身活动：说字成组大家伴随音乐拍手走，伴随哨子停止时，老师说一句话，大家依据老师所说话字数分组。听到多个字，就多个人一组。没有找到同伴同学，演出节目。关键活动：生涯地图活动准备：白纸，红色和黑色签字笔，直尺，每位学生一份。活动实施：将年纪最高限设为80岁，在纸最下方画一条带箭头直线，从0到80岁，并在轴上表明现在年纪，并在地图上以红笔表明自己过去有主动影响事件，用