《一年级体育舞蹈》课程实施细则_第1页
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文档简介

《一年级体育舞蹈》课程实施细则一、教师信息二、课程基本信息课程名称：体育舞蹈1课程性质：公共必修课课程类别：实践体验类周学时：2学期总学时：32学分：1分开设对象：上海师大本专科一年级学生三、课程目标和任务（一）课程目标掌握体育舞蹈的基本知识、方法与技能，培养对体育舞蹈的兴趣，并具备进行体育舞蹈的自我锻炼的能力，形成良好的心理素质并培养终身体育意识，提高社会适应能力。（二）课程任务1、通过体育舞蹈的学习，增强体质，发展基本运动能力，并为进一步的学习和提高打下基础。2、掌握体育舞蹈的基本知识、基本技术，达到基本的实际运用能力。3、充分认识体育舞蹈的健身性、竞技性及娱乐性，了解体育舞蹈的文化特点和锻炼价值。四、课程内容描述（一）理论部分1、体育舞蹈的特点、作用及发展状况。2、体育舞蹈的规则及裁判法。3、体育舞蹈锻炼的基本原则及方法。（二）实践部分1、摩登舞（1）慢华尔兹。（2）快华尔兹。（3）探戈。（4）狐步。（5）快步。2、拉丁舞（1）伦巴。（2）恰恰。（3）桑巴。（4）牛仔舞。（5）斗牛舞。（三）能力培养部分（1）培养自我锻炼与欣赏体育舞蹈的能力。（2）提高男女舞伴的双人配合的默契程度及男士的领舞能力。五、教学进度教学周次授课内容授课形式备注1分班、师生见面学期课程内容、考核方式课堂常规教育、节奏训练随堂教学与练习2华尔兹：直线步、节奏训练华尔兹：进退步、四角方步、大方步随堂教学与练习3华尔兹：进交叉、退交叉华尔兹：进退交叉转换、原地90°～180°转随堂教学与练习4华尔兹：行进360°顺转、逆转华尔兹：开闭位、弧形步随堂教学与练习5华尔兹：行进360°接开位+男闭位+退交叉华尔兹：行进开闭位、四角变向随堂教学与练习6华尔兹：提手转、三步月亮舞步华尔兹：组合1、复习1随堂教学与练习7华尔兹：纺织步、六步月亮舞步华尔兹：组合2、复习2随堂教学与练习8华尔兹：总复习华尔兹：总测验随堂教学与测验9平四：四点舞步、拉手技法平四：单手内转、外转、手势信号随堂教学与练习10平四：脱手内转、外转（甩手）平四：过手转m、换手转m随堂教学与练习11平四：反弹琵琶加换位平四：反弹琵琶连转、提手连续转随堂教学与练习12平四：内旋套位加换位平四：内旋套位连转、提手连续转随堂教学与练习13平四：交叉手连续转平四：单手平内旋、组合1、复习1随堂教学与练习14平四：头上换手平拉开平四：单手平内旋、组合2、复习2随堂教学与测验15平四：总复习平四：总测验随堂教学与测验16补考、补测学期总结随堂测验六、考核内容与方法（一）专项（占40分）舞蹈（一）和舞蹈（二）各占20分评分标准与得分（见下表）。体育舞蹈评分表20—1615—1212以下姿态优美，动作规范，配合默契，服装得体姿态较优美，动作较规范，配合较默契，服装较得体姿态较差，动作不协调，配合欠佳，服装一般（二）一般身体素质项目测试周次安排表年级学期第一学期第二学期一年级项目跳绳50米立定跳远耐力跑

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