网球正面下手发球课教案_第1页
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网球正面下手发球课教案一、引言网球发球是比较基础的动作，也是比赛中最常见的动作之一。其中正面下手发球是最普遍的。因此，本教案将围绕正面下手发球展开，给大家详细介绍如何正确地发球，并练习发球技巧。二、教学目标通过本课的学习，学生应当能够：-了解正面下手发球的基本规则和技巧；-练习正面下手发球姿势和动作；-提高正面下手发球的命中率。三、教学准备准备发球练习场地、发球练习用球、发球练习网、小锤。四、教学内容1.正确的站位和姿势站在发球线后，正面朝着场地，将一只脚放在发球线上，另一只脚跨出一步。上半身略微前倾，目光注视着对面场地，在手握拍把时应保持手腕的放松，手握杆的方法要根据个人情况适当调整。2.发球的三步动作（1）脚步移动：将后脚移到前脚的外侧，对准目标区域；（2）挥拍切球：将球向身前上方抛起，挥拍过程中注意助跑，加强力量；（3）挥拍完成，回位准备：挥拍完成后，腰部向左侧扭转，进入准备状态。五、教学方法本课程采用示范-练习-点评-再练习-反馈的教学方法。首先老师示范正确的站位和发球动作，学生们跟着模仿。然后进行发球练习，老师观察每个人的发球情况，进行点评。接下来继续练习，老师根据当时的发球情况进行指导和反馈。六、作业安排发球技巧应在实践中进行练习，因此每个学生需要按照教学的动作步骤进行发球练习，每天练习10-15分钟，直到掌握了正确的发球技巧。七、教学总结正面下手发球是网球比赛中最常见的动作之一，掌握正确的发球技巧非常重要。通过本课程的学习和实践，学生能够更好地掌握正面

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