读《奥运精神伴我成长》有感

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文迷路了，并不可怕，怕的是自己放弃；500字作文原来就没什么思路。总的来说，还是前进的，我还记得，去年刚刚高中毕业时家乡无极〔闻鸡起舞的家乡〕的绿意，就像我慎重的记得曾经，或破裂，或漂亮。对不起，最末的最末，我还是没有学会忘却…由于它们虽为死物，却也有朴实。

说起奥运五环，我还得好好地跟你介绍介绍：

现代奥林匹克运动的五环标识出自现代奥运会创始人顾拜旦之手。奥运五环从左至右依次是蓝色、黄色、黑色、绿色、红色，分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。

这本书中有很多板块，其中，我最喜爱“勤奋是胜利的基础”这一小板块。它记述了奥运健儿们是怎样不懈努力而取得金牌的。

就像菲尔普斯第一次参与奥运会，过于激昂和焦灼的他，竟然在竞赛开始前忘带了证件，于是他匆忙忙忙赶回奥运村，带上证件后又赶忙赶回竞赛的地方，累得气喘吁吁的他最终只获得了个200米蝶泳的第5名。虽然只得了个第5名，但是后来，他艰苦训练，让自己成为了世界级的大明星。这是由于勤奋制造了好成果，勤奋造就了天才。

再如邓亚萍，虽然个子矮小，但是她苦练乒乓球。经过她的不懈努力，究竟成为了奥运乒乓史上唯一获得4枚奥运金牌的运动员。她还是奥运精神‘更快、更高、更强’最有力的诠释者。

而我们在生活和学习上就应当像这些奥运健儿一样，锲而不舍、永不言败，只有这样，我们才能像他们一样取得辉煌成就，不是吗？

《奥运精神伴我成长》这本书不仅仅告知了我奥运精神，还让我知道了许多的奥运知识。

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奥运精神是什么？奥运精神是“更快、更高、更强”。支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。奥林匹克对于我来讲，意味着什么？奥林匹克的精神不仅仅是一种荣誉感，参加感和满意感，更有剧烈的爱国之情和民族骄傲感在心中荡漾。我的内心每时每刻都感受到奥林匹克精神的巨大魅力。我相信，四周的许多人也有这样的感受。那种感觉将在每个人的心中点燃一团永不熄灭的圣火。

邓亚萍的故事告知我们，只要能够勤奋学习、刻苦磨练，再雄伟的目标，也一样能实现。我们踏入学校的大门，开始接受新知识、新事物，肯定要养成喜爱学习、勤奋学习的好习惯。上课的时堠，要用心听讲，仔细做笔记，不懂的地方就要问老师；下课以后也不能放松学习，要抓紧时间复习，尽快把课堂上学到的知识进行消化。特别要留意的是，不要把太多的时间花在玩耍上，“玩物丧志”！太过贪玩的同学，将来是不会有什么出息的。假如你现在把时间都用来玩耍了，等将来一个人走上社会后，激烈的竞争会让你尝到苦头的，那时候再懊悔就来不及了。所以，勤奋学习是同学们的天职，是我们一生中首先要做好的第一件事情。“勤奋是胜利的基础”，只有打牢这个基础，我们才能获得胜利，实现远大抱负。

对于成长中的学校生来说，肯定要明白一个道理，失败和挫折是在所难免的，任何伟大的胜利都免不了际遇失败和挫折。这方面的例子许多，比如爱迪生发现电灯，就是在很多次失败的基础上才获得胜利的，没有之前的失败，也就没有后来的胜利，这也就是老师常常教育我们的一个道理：失败乃胜利之母。失败与挫折并不可怕，可怕的是被失败和挫折击倒。我们要擅长从失败中查找胜利的规律，要擅长从挫折中锤炼坚韧的意志。无论胜利或失败，都是人生的重要组成，都值得我们去思索、去珍惜，胜利了继续发扬，失败了也要总结教训，避开下次再犯同样的错误，抱着这样的立场，哪怕失败一千次、一万次，也肯定会有胜利的一天。

作为一名同学，我们要学习奥运的拼搏精神。我们要像奥运健儿一样，在成长过程中，不怕困难，不怕挫折，积极进取。在学习的过程中主动地学习，用丰富的知识充盈自己，用优异的成果向祖国汇报。

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奥运会是世界人民共同参加和高度关注的体育盛会。在维护和平、增进友情、促进文明等方面具有独特的作用。奥林匹克活动起源于古希腊的奥林匹亚运动会，他的创始人是伊非图司。古奥运会不是单纯的体育竞赛项目，他包含着剧烈追求，最终形成了一种“奥林匹克精神”

早在1908年，第一个中国人提出了举办奥运会，惋惜没有胜利。但是，令我们惊异的是中国没有放弃，而且在2022年7月北京申办奥运会胜利了！那一刹那，北京沸腾了！中国沸腾了！华人社会沸腾了！那是一个令中国人兴奋、激昂的扬眉吐气的时刻，这一次，北京的进展证明白自己的实力，北京的诚意感动了世界，北京向世界庄重承诺——将举办历史上最超卓的“有特色、高水平”的一届奥运会，并提出了：“绿色奥运，科技奥运，人文奥运”三大理念，贯彻“开放办奥运、创新办奥运、节俭办奥运、廉洁办奥运、全民办奥运”的25字方针……中国正在科学进展、和谐进展、和平进展，向着全面小康社会大步迈进。办好２００８年北京奥运会，对于凝集民心、激励斗志、社会和谐，对于宣扬和平进展的中国，呈现文明，呈现中国人昂扬向上的风貌，都具有重要而深远的意义。

更快、更高、更强”是奥林匹克的格言，是奥林匹克精神的重要内容。短短六个字，不仅表现在体育竞赛中不畏强手，敢于斗争，不断拼搏；而且鼓舞我们在生活和学习中不要甘于平凡。勇猛地向学习和生活中遇到的种种困难挑战，永不服输，积极进取，敢于超越自我，将自已的潜能发挥到极限，并学会以宽广的胸怀、诚笃的心去交伙伴。让我们在奥林匹克精神的指引下，在爱的沐浴下，在象征和平与友情的五环旗下健壮成长，做最好的自己！

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2022年，奥林匹克圣火就要在古老的华夏大地燃烧，它承载着很多中华儿女的期盼和理想。

作为北京奥运会的小主人，我们也应当具备团结、友情、和平的奥运精神。今日，读了《奥运精神伴我成长》一书，真使我收益匪浅。它是我懂得了很多——勤奋是胜利的基础、坚持做完每一件事、要正确面对失败与挫折――而今日我想来谈一谈――关于挑战。

我国的举重选手占旭刚由于多年的刻苦训练，落下了不少病根。在悉尼奥运会上一开始毫不抱负的成果中就可看出。之后的挺举中，第一把占旭刚举起了202.5公斤，第二把，占旭刚要了从来没有举过的重量：207.5公斤！在全部人的质疑中，占旭刚奇妙地把杠铃举过头顶！最终获得了悉尼奥运会的金牌。占旭刚的胜利，当然不是侥幸，而是由于他敢于挑战的珍贵品质。他挑战的不仅是一个重量，他还挑战了人们的质疑，挑战了自我。

生活中，挑战无处不在，要么躲避，要么应战。或许在我的身边并没有想占旭刚这么伟大的挑战，但是我也在挑战着每一个挑战。

我从小就喜爱画画。还记得我在幼儿园时参与了几个幼儿园一起举办的绘画竞赛，拿了三等奖，从今拉开了我参与绘画竞赛的帷幕。在我学校二班级时荣获了学校进行的绘画竞赛一等奖。三班级时我进了学校的美术组，当我看着美术组里高班级的同学在区里、市里、省里领回各种奖状时，我想：我为什么不挑战自己，也像学长、学姐那样不只是在学校里拿回一个个荣誉呢？于是，我接着往下“折腾”，多次在全区、全市乃至全国获了奖。

面对挑战，我也曾畏惧、害怕过。有一次，老师让我参与了一次演讲竞赛，由于我从来没有此类阅历，便产生了打退堂鼓的念头。但最终我还是勇猛地接受挑战，最终获得了演讲竞赛一等奖。

对于生活中的挑战，我们只有勇猛地应战，才能不断进步，不断成长。相反的，假如你惧怕挑战，被挑战所击败，当别人在前进时，你却在原地踏步或退步，那么你就不能得到最终的胜利。

所以，让我们勇猛地面对每一次挑战，乐观地接受新的挑战吧！

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我读了《奥运精神伴我成长》这本书后，学到了许多的奥运知识，对奥运会有了更深入的`了解。在这本书中，我最喜爱的是《永不服输的她制造了奇迹》这一篇文章，里面写了邓亚萍姐姐，虽然她的个子很矮小，不适合打乒乓球，但靠着苦练，以罕见的速度，无所谓的胆色和坚韧的拼搏精神，成为了我国乒乓球史上唯一获得4枚奥运金牌的运动员。看了这篇文章后，我很感动，我要向邓亚萍姐姐学习，勇猛地面对学习中和生活中的种种困难，永不服输，勇于挑战，做一个顽强的人。

今年，第29届奥运会就要在祖国北京举办了，我们要的祖国将张开双臂，迎接来自世界各国的伙伴，作为北京奥运会的小主人，我感到无比的骄傲和骄傲，作为一名学校生，我要关怀奥运，从小事做起，要好好学习，用丰富的知识充盈自己。要着重文明礼貌，要积极参与体育活动，熬炼好自己的身体，还要做个有环保意识的合格小公民。

让我们一起为2022北京奥运会加油吧！

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付出，总是会得到回报的，他是会使人得到欢乐。所以，付出就是欢乐的源泉。

刘翔，是跨栏跑步竞赛中的运动员。同样，也是我们中国人的骄傲。他曾多次打破世界记录，为国争光。刘翔总是笑得那么绚烂，特别是在夺得跨栏跑步竞赛奥运冠军时。然而，在他的笑容背后，刘翔却付出了很多努力，他每天进行的训练量之大是超乎我们想象的，不仅有体力的训练、速度的训练、也有技术的训练、耐力的训练，光是个简约的跨栏动作，每天就要来回练上上千次。是多么艰辛啊！正是他所付出的努力，才使他获得了这么多的荣誉。所以，刘翔的胜利并不是偶然的，他的欢乐也不是每个人都能轻易体会得到的。

平常，我在生活中也有很多这样的例子。我是青少年宫小菊花舞蹈艺术团、小菊花合唱团的成员。需要常常演出和竞赛，每次演出不但会得到观众和评委激烈的掌声，而且还能获得很多奖项。但在胜利的背后，又是多么艰苦。我们每个星期排练多次，每次都会练得力倦神疲，回到