小学体育与健康课程室内课教案

小学体育与健康课程室内课教案学习阶段水平三年级五年级单元课次4-1课时学习目标能了解游泳运动对身体的好处和运动的一般常识学会“击鼓传花”游戏，能在游戏中与同伴配合，提高快速传递的能力教学内容1.体育常识：游泳2.游戏：击鼓传花教学重点游泳对身体的好处及游泳的一般常识教学难点注意力集中教学过程一、课的导入及准备1.师生问好2.宣讲本课内容二、体育与健康常识：游泳1.出示游泳录像，指导学生仔细观察2.组织学生自由讨论,启发学生谈谈游泳后的感受或观看游泳比赛的体会3.提问：游泳有什么好处组织学生回答并由小组讨论学生评价，总结组织学生自由讲解在未来的生活中将如何做？7.评价、总结三、游戏：击鼓传花1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结四、总结本课，师生再见场地器材运动负荷预计平均练习密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分课后反思小学体育与健康课程室内课教案学习阶段水平三年级五年级单元课次4-2课时学习目标知道做眼保健操应注意的事项能积极参与游戏活动，并敢于发表自己的见解教学内容1.体育常识：做眼保健操要注意些什么2.游戏：碰球教学重点做眼保健操的注意事项教学难点注意力集中教学过程一、课的导入及准备1.师生问好2.宣讲本课内容二、体育与健康常识：做眼保健操要注意些什么1.猜谜，引出本课主题2.组织学生讨论，做眼保健操应注意的事项3.启发学生谈一谈自己是如何做的4.归纳学生所说的重点，讲解并板书要点5.学生读一读，并谈谈今后的打算6.带领学生按要求做一次眼保健操，巡回指导找准穴位和按摩动作的方法7.评价、总结三、游戏：碰球1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结四、总结本课，师生再见场地器材运动负荷预计平均练习密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分课后反思小学体育与健康课程室内课教案学习阶段水平三年级五年级单元课次4-3课时学习目标1.知道体育课上注意安全的重要性，能了解预防运动损伤及事故的要求2.通过观察、判断，能观察到同伴高兴与沮丧时的情绪表现教学内容1.健康常识：上体育课要注意安全2.室内游戏：大风吹教学重点体育课上注意安全的重要性教学难点注意力集中教学过程一、课的导入及准备1.师生问好2.宣讲本课内容二、健康常识：上体育课要注意安全1.出示学生体育课堂事故视频2.启发学生想一想为何要注意体育课上的安全3.引导学生谈一谈体育课上有哪些不安全的因素，应该如何去做4.归纳学生的讨论，讲解体育课上安全性的重要性5.组织学生说出防止体育活动中的运动损伤的要点6.进行板书并总结三、游戏：大风吹1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结四、总结本课，师生再见场地器材运动负荷预计平均练习密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分课后反思小学体育与健康课程室内课教案学习阶段水平三年级五年级单元课次4-4课时学习目标记住“目要常运，耳要常谈”八个字，会运目、弹耳的方法完整的练习手指操，能自我创编新方法教学内容1.养生之道：目要常运，耳要常谈2.游戏：手指操教学重点运目、弹耳的方法教学难点注意力集中教学过程一、课的导入及准备1.师生问好2.宣讲本课内容二、养生之道：目要常运，耳要常谈1.出示板书“目要常运，耳要常谈”2.引导学生自由谈谈自我的理解3.进行由浅入深的讲解目要常运：经常有规律的轻睁双眼、轻转眼球；耳要常谈：经常有规律的轻捂双耳，轻弹后脑围绕“常运、常谈”讲清运目、弹耳的要领借助插图讲如何落实我们以后的行动6.评价、总结三、游戏：手指操1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结四、总结本课，师生再见场地器材运动负荷预计平均练习密度：30%±5左右平均心率：120±5次/分课后反思小学体育与健康实践课教案学段：水平三年级：五年级执教者：课时：学习目标知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度形成跑的正确姿势，做到动作自然、放松3在重复练习中体验快速跑的乐趣教学内容：1.50米快速跑2.游戏：迎面接力赛教学重点：改进途中跑技术，注意后蹬、加快步频，提高跑速教学难点：上下肢协调用力程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）开始部分（7分钟）一、导入及准备1.师生问好，安排见习生。2.宣布本课教学内容。二、向右看齐三、慢跑热身1.集合整队，宣讲本课教学内容。2.组织学生练习向右看齐动作，提示学生动作要点。3.带领学生进行慢跑热身。组织队形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图1要求：队形整齐，精神饱满，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分钟）四、50米快速跑组织学生进行专项准备活动带领学生进行原地高抬腿、后踢腿等频率练习3.组织学生进行站立式起跑加速跑30米4.纠正学生在加速跑中出现的错误动作，提示学生注意跑的频率及方向5.组织学生再次练习6.学生进行50米快速跑的练习7.组织学生分组进行让距跑比赛，提升学生参与热情8.组织学生进行50米快速跑计时9.评价、总结组织队形（二）：要求：积极思考，认真练习。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）（10分钟）五、游戏：迎面接力赛1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。2.组织学生进行游戏。3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。4.评价、总结。组织队形（三）：要求：积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。22-3130-150结束部分（4分钟）六、素质练习：柔韧七、放松练习八、教学效果评价九、组织学生回收器材1.组织学生进行柔韧素质练习。2.带领学生放松身心。3.师生共同总结本课，评价学生表现。4.宣布下课，布置回收器材。组织队形（四）：要求：认真练习，积极放松，认真反思、总结。221110-13080-90教学效果预计技能优30%中25%场地器材良40%差5%运动负荷设计平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小学体育与健康实践课教案学段：水平三年级：五年级执教者：课时：学习目标知道“上挑式”传接棒的动作要领能在快跑中用约定信号做出正确的传接棒动作3.练习中互相鼓励，表现出团队精神教学内容：1.接力跑2.游戏：4*50米接力跑比赛教学重点：在快速跑动中完成传接棒动作教学难点：传接棒互相配合程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）开始部分（7分钟）一、导入及准备1.师生问好，安排见习生。2.宣布本课教学内容。二、三面转法三、慢跑热身1.集合整队，宣讲本课教学内容。2.组织学生练习原地三面动作，提示学生动作要点。3.带领学生进行慢跑热身。组织队形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图1要求：队形整齐，精神饱满，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分钟）四、接力跑组织学生进行专项准备活动组织学生在慢跑中复习“上挑式”传接棒动作纠正学生错误动作，组织学生观看示范，讲解动作要领组织学生再次在慢跑中练习“上挑式”传接棒动作组织学生加快速度，中速度的进行传接棒练习组织学生在快速跑中传接棒，教师巡回指导个别小组示范传接棒动作，组织学生较长距离的进行接力跑比赛组织学生分组4*50米接力跑比赛评价、总结组织队形（二）：要求：积极思考，认真练习。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）（10分钟）游戏：4*50米接力跑比赛1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。2.组织学生进行游戏。3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。4.评价、总结。组织队形（三）：要求：积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。22-3130-150结束部分（4分钟）六、素质练习：原地收腹跳5次*3组七、放松练习八、教学效果评价九、组织学生回收器材1.组织学生进行腰腹及腿部力量练习。2.带领学生放松身心。3.师生共同总结本课，评价学生表现。4.宣布下课，布置回收器材。组织队形（四）：要求：认真练习，积极放松，认真反思、总结。221110-13080-90教学效果预计技能优30%中25%场地器材良40%差5%运动负荷设计平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小学体育与健康实践课教案学段：水平年级：年级执教者：课时：学习目标知道在耐久跑中要合理分配体力能做到跑的自然、轻松、协调，呼吸有节奏，跑的持久3.练习中具有不怕吃苦、不怕累，超越自我的精神教学内容：1.50米*8往返跑2.游戏：50米迎面接力赛教学重点：学会50米*8往返跑的方法教学难点：呼吸有节奏，克服“极点”反应程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）开始部分（7分钟）一、导入及准备1.师生问好，安排见习生。2.宣布本课教学内容。二、原地踏步走三、慢跑热身1.集合整队，宣讲本课教学内容。2.组织学生练习原地踏步走动作，提示学生动作要点。3.带领学生进行慢跑热身。组织队形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图1要求：队形整齐，精神饱满，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分钟）四、50米*8往返跑组织学生进行专项准备活动带领学生练习长跑的呼吸方法组织学生在慢跑中进行两步一呼吸的呼吸方法提示学生长跑中易出现的“极点”反应，鼓励学生勇敢克服组织学生进行50米*8往返跑的练习告诉学生用加深呼吸，加大摆臂，迈开步幅来克服运动中的“极点”反应组织学生分组练习50米*8往返跑评价、总结组织队形（二）：要求：积极思考，认真练习。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）（10分钟）五、游戏：50米迎面接力赛1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。2.组织学生进行游戏。3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。4.评价、总结。组织队形（三）：要求：积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。22-3130-150结束部分（4分钟）六、素质练习：柔韧七、放松练习八、教学效果评价九、组织学生回收器材1.组织学生进行力量练习。2.带领学生放松身心。3.师生共同总结本课，评价学生表现。4.宣布下课，布置回收器材。组织队形（四）：要求：认真练习，积极放松，认真反思、总结。221110-13080-90教学效果预计技能优30%中25%场地器材良40%差5%运动负荷设计平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小学体育与健康实践课教案学段：水平三年级：年级执教者：课时：学习目标知道定时跑的动作方法和意义掌握正确的呼吸方法，做到跑的轻松，动作协调.练习中体现顽强的毅力和团队合作的意识教学内容：1.12分钟定时跑2.游戏：躲3避7教学重点：呼吸自然，动作协调，跑的持久教学难点：克服“极点”反应程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）开始部分（7分钟）一、导入及准备1.师生问好，安排见习生。2.宣布本课教学内容。二、向右看齐三、慢跑热身1.集合整队，宣讲本课教学内容。2.组织学生练习向右看齐动作，提示学生动作要点。3.带领学生进行慢跑热身。组织队形(一)：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图1要求：队形整齐，精神饱满，注意安全。3180-9085-95120-140120-140基本部分（19分钟）四、12分钟定时跑组织学生进行专项准备活动组织学生在慢跑中复习正确的呼吸方法互相交流如何克服运动中“极点”反应个别学生交流自我经验按体能分组进行12分钟定时跑对学生的表现进行评价，激励学生根据学生情况，进行第二次练习，学生自主参与评价、总结组织队形（二）：要求：积极思考，认真练习。5-6312122211100-120110-130110-130120-140120-140125-145130-150140-160140-160程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）（10分钟）游戏：躲3避71.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。2.组织学生进行游戏。3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。4.评价、总结。组织队形（三）：要求：积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。22-3130-150结束部分（4分钟）六、素质练习：立卧撑5次*3组七、放松练习八、教学效果评价九、组织学生回收器材1.组织学生进行手臂力量练习。2.带领学生放松身心。3.师生共同总结本课，评价学生表现。4.宣布下课，布置回收器材。组织队形（四）：要求：认真练习，积极放松，认真反思、总结。221110-13080-90教学效果预计技能优30%中25%场地器材良40%差5%运动负荷设计平均密度：30%-35%平均心率：120-140次/分小学体育与健康实践课教案学段：水平三年级：年级执教者：课时：学习目标1.知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领。2.80%的学生能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的起跳动作。3.发展腿部力量，提高弹跳能力。教学内容：1.跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂2.游戏：射击教学重点:掌握单脚助跑起跳的动作要领。教学难点：起跳时机的把握。程序学练内容教与学活动教学组织与要求运动负荷时间次数强度（次/分）开始部分（分钟）一、导入及准备1.师生问好，安排见习生。2.宣布本课任务二、原地三面转法三、慢跑热身四、游戏：1．队做到“快、静、齐”。2．宣布本课内容：①跑②游戏。3．四列横队起步走。两路纵队绕场慢跑。4．准备操：四列横队2①上肢运动②体转运动③体侧运动④伸展运动⑤下蹲运动⑥跳跃运动组织队形(一)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊