人教版体育与健康单元作业设计水平一2第四章基本身体活动

作业设计

II■♦T<

单元：一,二年级《体育与健康》第四章《基本身体活动》

一、二年级《体育与健康》第四章

《基本身体活动》单元作业设计

一、单元信息

基本学科年级学期教材版本单元名称

信息体育一、二年级第一学期人民教育出版社基本身体活动

单元

的自然单元口重组单元

组织方式

序号________________课时名称___________对___应__教材内容

1走与游戏_______________________________第四章第1节

课时2跑与游戏_______________________________第四章第2节

信息3跳跃与游戏_____________________________第四章第3节

4投掷与游戏_____________________________第四章第4节

5攀登、爬越、平衡与游戏________________第四章第5节

二、单元分析

(-)课标要求

在小学一、二年级运动技能教学内容中，把走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻爬、

平衡、悬垂和支撑等项目归为一类，称为“基本身体活动”。这些教学内容是根据课

程标准水平一的运动技能目标要求，结合学龄初期儿童身心特点选编的，是儿童生活中

所需要的实用技能，是全面锻炼儿童身体和促进儿童健康发展的主要内容和手段。在一、

二年级各项运动教材中占课时比重的首位，因此是教学的重点内容。

(二)教材分析

为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，这

部分教学内容，采用了动作与游戏紧密结合的方法进行教学。这种以所学体育动作

为内容、以游戏为方式完成教学内容，体现了小学低年级体育教学的基本特点，也是

课程标准强调的教法要求和实现教学目标的重要策略。它不仅可以增强教学效果，促进

运动技能的形成和身体素质的发展，也能使学生在游戏过程中体验运动的乐趣和成功

感，激发学生运动兴趣和主动参与意识，并在游戏中培养学生团

结协作、友好交往、遵守规则、积极进取、勇敢顽强以及胜不骄、败不馁等精神

品质。

（三）学情分析

1.一、二年级阶段学生年龄为6-8岁，对游戏有浓厚的兴趣，对内容丰富、

形式多样的体育课是渴望而迷恋的，渴望参加体育课的所有活动。

2.他们神经抑制过程不完善，精密分化能力差，动作技能的发展还处在“形

成熟练动作过程中的障碍期”，在练习活动中，往往出现多余动作和错误动作多的现

象。为此，教学中主要是教授他们自然、正确地活动，不要把本来技术要求不高的教

材内容抓得过细、要求过高，这是小学低年级体育教学的基本特点之一。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

通过教学使学生了解和获得基本身体活动的基础知识和方法，在学习和游戏

活动中全面发展学生身体，体验活动过程中的乐趣，发展力量、灵敏、柔韧、协调、

平衡等身体素质，培养动作的灵活性，发展学生的表现力、观察力等能力，培养安

全从事体育活动的意识，以及活泼乐观、敢于竞争、与同伴友好合作等优良品质。

（二）课时学习目标

课时学习目标

通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，

第1课时学习自然走的基本方法，初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能

走与游戏力和身体素质。为学习跑打下基础。在各种走的练习与游戏中，

能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏的乐趣。__________

根据学生的身心特点，通过游戏等方法重点教会学生多种跑

的方法，发展奔跑能力，培养跑的正确姿势；发展速度、灵敏、

第2课时

协调性和一般耐力等身体素质；促进下肢力量和内脏器官的发

跑与游戏

展；培养勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良

好品质。______________________________________________________

通过跳跃教材及其游戏的教学，主要使学生初步获得跳跃的

简单知识，体验并初步学会单脚或双脚起跳，向远处或高处跃起并

第3课时

轻巧落地的方法和基本技能，提高跳跃能力，增强下肢肌肉、关

跳跃与游戏

节、韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏、协调等身体素

质，培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品

质，体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技术技能

打下初步基础。_______________________________________________

通过教学，使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣；初

步学习用自然挥臂的方法，进行单双手抛接轻物和向指定方向掷远

第4课时和投准练习，发展投掷能力；促进上肢力量以及身体协调能力的发

投掷与游戏展；培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、相互协

作等优良品质，并逐步养成投掷练习时注意安全的意识和

习惯。________________________________________________________

第5课时通过教学使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，初步学会

攀登、爬越、攀爬、平衡动作的基本方法，掌握基本动作技能，体验活动乐趣，

平衡与游戏养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，促进神经系

统的发展，培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。_________

(≡)单元作业目标

1.丰富体育知识，陶冶情操。

2.提高身体素质，养成习惯。

3.巩固技术技能，磨练意志。

4.提高动手能力，学会创新。

(四)课时作业目标

课时作业目标作业类型作业功能

L知道并能基本说出自然走、大步走、加速知识类

第课时走、顶沙袋走的动作要点。

1课后复习

走与游戏2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等技能类

术语含义和动作方法。_________________

1.知道摆臂对跑步的作用，知道"屈膝"、'输知识类

第2课时脚掌先着画'、“跑成酸”等词1吾院义

课后复习

跑与游戏2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法。技能类

3.知道走跑交替的含义和呼吸方法。_________

第3课时L能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳知识类

有力、双脚轻巧落地的重点。课后复习

技能类

跳跃与游戏2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法。

1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”、知识类

第4课时“背后过肩”的术语及动作。课后复习

投掷与游戏2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，技能类

锻炼目测力。____________________________

第5课时基1.知道攀爬器械的名称。知识类

2.知道在体操凳上练习的基本方法。

登、爬越、3.知道跪撑爬行动作的支撑部位。技能类课后复习

平衡与游戏4.知道在平衡木上做不同动作的方法。体能类

四、单元作业设计思路

体育作业区别于一般作业，它需要一定的空间和集中的时间，有时还需要专门

的器材和家长的配合，体育作业的特殊性决定了难度，但是体育作业以通过身体活动

促进身心健康为核心的优越性也决定了它的高度。鉴于在日常教学过程中的访谈、调

查、试行等形式的整理研究，结合教学内容、学情、家庭环境等因素，进行作业的分

类，从而产生菜单化模式，让学生在自主组合选项的同时，完成阶梯式的运动成长。

五、课时作业

《第一课走与游戏》课时作业设计

课题第一课走与游戏

作业L知道并能基本说出自然走、大步走、加速走、顶沙袋走的动作要点

目标2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等术语含义和动作方法

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

1、自然走

2、大步走

3、两臂放在不同部位的前脚掌走

4、加快速度的走

5、顶沙袋走

6、各种模仿走

课前

作业

各种模仿走

课前

作业

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确☆☆☆☆☆

动作自然☆☆☆☆☆

身体协调☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走

的动作是低年级体育教学的重点教材。

各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走

的能力的基本内容，也是游戏的主体动作。

一：作业内容

1、慢走：5分钟/次*1组

2、原地蹲跳起：10次/组*3组

3、亲子运动-顶物走：20秒/组*2组

原地蹲跳起:

亲子运动一顶物走:

课后

作业

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A类☆☆☆☆☆

B类☆☆☆☆

C类☆☆☆

（A类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

我们尝试开展亲子体育运动，不仅开阔了家长的眼界，又提高了

孩子参与运动的热忱。让孩子在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和

知识的最有效的方法和途径之一。

《第二课跑与游戏》课时作业设计

课题第二课跑与游戏

L知道摆臂对跑步的作用，知道“屈膝”、“前脚掌先着地”、“跑成直

髓

线”等词语的含义

2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法

3.知道走跑交替的含义和呼吸方法

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

1、自然直线快速跑

2、30米快速跑

3、300—500米走跑交替

课前

作业

课前

作业

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确☆☆☆☆☆

动作自然☆☆☆☆☆

身体协调☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

各种方式的跑，既是学习跑的动作和方法，也是培养跑的正确姿

势，发展奔跑能力的有效手段。

一：作业内容

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-小步跑PK赛：20个/组*2组

坐位体前屈

课后

作业

亲子运动-小步跑PK赛:

课后二：时间要求

作业20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A类☆☆☆☆☆

B类☆☆☆☆

C类☆☆☆

（A类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

通过活动让家长和孩子体验运动的快乐，进一步加深家园情、师

生情，亲子情。

《第三课跳跃与游戏》课时作业设计

课题第三课跳跃与游戏

L能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳有力、双脚轻巧落地的重

作业点

目标2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

1、模仿动物跳

2、双脚连续向前跳

3、跳单双圈

4、立定跳远

模仿青蛙连续跳

课前

作业

模仿兔子蹦蹦跳

课前

作业

-ʌ-r~*->∏J∣z\一

LZE跳匹

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确☆☆☆☆☆

动作自然☆☆☆☆☆

身体协调☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体

育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重

要教材，深受学生的喜爱。

一:作业内容

1、开合跳：30次/组*3组

2、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

开合跳:

课后

作业

亲子运动-左右障碍跳:

课后二：时间要求

作业

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A类☆☆☆☆☆

B类☆☆☆☆

C类☆☆☆

（A类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

一、二年级跳跃是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏

组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳趺

动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协谎

性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。

《第四课投掷与游戏》课时作业设计

课题第四课投掷与游戏

1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”的术语及动作，知道''背

作业后过肩”的术语和方法

目标2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，锻炼目测力

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

1、各种方式的抛接轻物、抛接比稳

2、单手持轻物掷远

3、单手持轻物投准

4、双手持轻物投远

课前

作业

单手持轻物掷远

课前

作业

单手持轻物投准:

课前

作业

双手持轻物投远:

求

时间要

二：

钟

20分

计

评价设

三：

：

主体

1.评价

课前家长

作业

：

标准

2.评价

☆

☆☆☆

☆

正确

姿势

☆

☆☆☆

☆

自然

动作

☆☆

☆☆☆

协调

身体

图

计意

与设

分析

作业

四：

掷

接、

的抛

方式

各种

通过

要是

，主

内容

教学

投掷

二年级

一、

小学

力

上肢

协调、

提高

能力，

本投掷

面的基

儿童全

，发展

击动作

准、挥

远投

质。

量素

容

作业内

一：

3组

/组*

1分钟

绳：

1、跳

3组

/组*

30秒

撑：

板支

2、平

2组

/组*

20个

接：

投我

动-你

子运

3、亲

课后

作业

亲子运动-你投我接:

课后

作业

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A类☆☆☆☆☆

B类☆☆☆☆

C类☆☆☆

（A类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

原地抛接轻物是用手控制轻物进行抛接的动作，主要是让孩子用

单手或双手做出各种抛接动作，训练和体会空间感，提高判断力，增

强身体协调性。

《第五课攀登、爬越、平衡与游戏》课时作业设计

课题第五课攀登、爬越、平衡与游戏

L知道攀爬器械的名称

髓

2.知道在体操凳上练习的基本方法

3.知道跪撑爬行动作的支撑部位

4.知道在平衡木上做不同动作的方法

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

1、模仿各种动物爬行

2、跪撑爬行

3、爬越30—60厘米高的物体

课前

作业

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确☆☆☆☆☆

动作自然☆☆☆☆☆

身体协调☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用

性技能，具有很大的实用价值，深受孩子们的喜爱。发展学生攀爬平衡

能力也是低年级体育教学的重要内容。

一：作业内容

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*3组

3、亲子运动-手握脚踝行走：102组*3组

喊:

亲子运动-手握脚踝行走:

二：时间要求

20分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

课后

A类☆☆☆☆☆

作业

B类☆☆☆☆

C类☆☆☆

（A类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

通过这些练习，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力，

促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体素质和基本活动能力的发展；

培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；赤

学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。

六、单元质量检测作业

（一）、单元质量检测作业内容

1、作业内容一：

课题和家人观看一场体育赛事,简单了解规则

1.通过形式多样的亲子互动，加强孩子与家长更好的情感交流，更好

作

业地促进家校沟通。

目

标

2.经过活动让孩子体验运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，增进

亲子之情。

作业

类型/作业内容评价设计设计意图

时间

一：作业内容

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则:

课后

作业

二：时间要求

30分钟

三：评价设计

1.评价主体：

教师

2.评价标准：

你觉得自己能得几颗☆,就给几颗☆涂上自己喜欢的颜色。

☆☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

1、发挥榜样力量，主动锻炼强身健体。

2、观看优质赛事，激发孩子运动兴趣。

3、感受体育精神，厚植爱国主义情怀。

2、作业内容二:

课题基本身体活动

作业1、复习巩固本单元所学的知识要点。

目标2、全面提升学生安全意识和自救自护能力。

作业

类型/作业内容

时间

一：作业内容

项目测试内容

（一）走与游戏：

1.☆自然走；

2.△大步走；

3.◊两臂放在不同部位的前脚掌走；

4.◊加快速度走；

5.△顶物走；

6.◊模仿走

（―）跑与游戏：

1.△原地摆臂练习；

2.☆自然直线快速跑；

3.☆SO米快速跑；

4.◊各种方式的接力跑；

5.Δ300^500米走跑交替

（三）跳跃与游戏：

1.△模仿动物跳；

2.△集体双脚连续向前跳；

3.△跳单、双圈；

4.☆立定跳远；

5.△跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑

（四）投掷与游戏：

1.☆各种方式的抛接轻物；

2.△单手持轻物掷远；

3.△单手持轻物投准；

4.☆单手正对投掷方向持小沙包掷远；

5.△双手持轻物掷远________________________________________

戏：

与游

平衡

爬越

攀登

（五）

；

爬行

动物

各种

模仿

1.△

；

操凳

、体

登架

、攀

肋木

攀爬

2.△

体；

的物

米高

0厘

60~8

爬越

3.△