大学生素质拓展活动总结8篇(素质拓展个人总结大学生)

大学生素质拓展活动总结8篇(素质拓展个人总结大学生)5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素养拓展”活动。在活动期间，我们得到了学校和实习单位的大力支持，更有相关专家的悉心指导，通过此次活动让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。短短的4天让我们走过职场，仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参与竞标，这无疑是让我们提前接触到了社会，我想我们以后进入职场肯定更能更快适应。

在素养拓展活动中刚开头我们是一个懒散的团队，不与团队中的人沟通，但是在许多活动中必需得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通，只有自己主动与人沟通，才能让我们更快的成为一个整体，才能呈现一个团队的分散力，更好的把团队的力气发挥出来。“90新秀”是我们的队名，象征着90后的我们必需在年轻的这个季节秀出自我；“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不落伍”是我们的口号，我们竟然是一个整体就肯定不能落伍。在素养拓展活动中让我印象最深的是拍数字、成功墙的嬉戏，在拍数字嬉戏中，我们从有人说话导致不胜利到1分26秒胜利完成最终到41秒胜利完成，虽然我们的成绩还不是最好的，但是我们每次都有总结，鼓舞我们的士气，主动与不合群的队员沟通，最终我们都进步，这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓舞的重要性。在翻越成功墙中，4米的高墙，刚开头我们根本都就没有信念能翻越，但是最终我们只花费15分钟的时间，在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告知我只要有恒心没有什么是做不到的，许多时候看似不行能做到的，但是只有逼自己一把，你才会发觉自己原来也很优秀。通过素养拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓舞”的气氛,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应当记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的将来而努力。

整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司，然后参与中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过，我们根本上运用了全部的空余时间，我们分工明确，大家都积极协作。我和组长负责写竞标书，和帮助整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最终一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡始终工作到凌晨2、3点，由于我们都盼望能把自己的方案和PPT做到最好。在马上要演讲的的那个中午，我们打包了饭就立刻跑去图书馆连续修改我们的竞标书、方案、PPT。我们通过反复的修改和检查，直到最终一刻我们才舍得拿去打印。在竞标演讲的时候我们组是抽到第一个上台演讲，这无疑给我们加大了压力，努力了那么多天，多怕会在演讲时搞砸，但是我们队员们都相互鼓舞，充实我们的士气，最终我们也算是圆满的完成了此次竞标。这证明白我们这些天的努力没有白费，最起码看到了成果，虽然还不知道结果会是怎么样，但是我信任我们组是最棒的。这个活动让我们真的似乎到了企业，我们的团队都努力的为我们的公司争取利益，从中让我们我们由面对问题，分析问题、解决问题，对企业之间竞争的熟悉更加清楚。

总结好过去，是为了更好的走向将来。通过这次活动，让我提前进展了面试，把握了面试技巧，要把握好面试时机；提前接触了企业，我想我比许多人都领先一步体验到了，从现在开头我们都应当用企业要求员工的方式来要求自己。我对自己前进的方向更明确了，将来我会把握好的我每一个工作时机，从企业的最低层做起沉淀坚持，累积阅历，这一切都是为了最好的预备。从今日起我要规划好我的生活，不能再像以前那样做一天和尚敲一天钟了，我要为我以后成为企业中的高管打下坚实的根底。我信任我的明天肯定会一步一步成长起来的。成就将来、由今日起航。

大学生素养拓展活动总结2

新学期伊始，经会计学院团委各部门通力合作，我院第一期大学生户外素养拓展活动于3月20号在北区田径场顺当进行并画上了圆满的句号。

大学生素养拓展活动是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合并深化教学主渠道，并促进学生提高综合素养的各种活动和工作工程，在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿效劳”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心进展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广阔学生完善智能构造，帮忙同学们全面成长成才的素养教育工程。

在本次大学生素养拓展活动中，我们充分依据实际状况，设计规划出了一系列活动工程，如：四人三步走，七人六点跃，合力吹气球，百发百中等小嬉戏。由于这是团委第一次承办此类活动，所以作为试行，我们只邀请了会计学院团委主要学生干部参与第一期的活动。

经全体成员的努力，本次活动办的很胜利。整个活动主要以简洁易行且极具趣味性的嬉戏为主，同学们在嬉戏过程中都能充分地熟悉到自身潜能，增加自信念，改善自身形象；而且克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与制造力，提高解决问题的力量；由于我们做到了每个人都参加到了其中，让每一位同学都熟悉到群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。而经过这次活动，我们也的确到达了预定的要求和目标，同学们在玩的同时也学习到许多东西。

这次活动，在肯定程度上来说我们是到达了预定的目标的，但同时也暴露了一些问题。在活动完毕时，团委书记罗维教师在对同学们的讲话中指出了我们的缺乏之处。首先我们缺少了一个幽默幽默，足智多谋能够担起重任的主持人；而后，由于我们活动是以小组为单位进展的，导致我们一些同学在活动中就过于关注自己所在队伍，而无视其他队伍在活动中的表现。罗书记指出，这次活动办的是很胜利的，并盼望我们能将这个活动办的越来越大，活动工程越来越丰富。要把这个大学生户外素养拓展活动办成我们会计学院进展其次课堂的主要阵地，办成我们会计学院的品牌工程。

有了这次活动的胜利阅历，我们会计学院的其次期大学生户外素养拓展活动也将在不久后进行。并且我们会不断地壮大这个队伍，而且在不断的创新中把大学生户外素养拓展这项活动办的越来越好。打造成我们会计学院的品牌工程，吸引更多的同学和其他二级学院的同学参加。

大学生素养拓展活动总结3

总的来说，本次素养拓展活动有了上届素养拓展活动做铺垫，各项工作办起来都特别得心应手，各项嬉戏进展的也都特别紧凑，特别有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的任务以极大的热忱保质保量的完成，司仪们特别急躁的给所在代表队讲解嬉戏规章，一丝不苟，从不厌倦各队员屡次提问。计时人员将道具收发的也特别准时，保证嬉戏进展时道具的完备，摄像尽职职责，紧追慢赶，裁判公正公正，合理判决。再加上大家坚持进展屡次彩排，完善嬉戏的多个漏洞，并进展准时改正，再连续进展彩排，保证了嬉戏进展的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队员在嬉戏过程中，精力充足，勇往直前，力争上游。

还有，我认为奖项设置特别合理，既让竞赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖，又让竞赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合影留念，并没有留下圆满，也并没有懊丧，特殊是摄像人员，既做催场又做传报员，准时将主持人看不到的现场状况准时报告给主持人，还有要特殊提出的的是我们的安全预备做的比拟完备，嬉戏人员安全有了保障，另外一些预备缺乏的问题信调部已经说得很详尽了，我们也就不用多说了。最终，祝以后的素养拓展活动在以往素养拓展活动的根底上吸取阅历和教训，越办越好！

文宣部宣

大学生素养拓展活动总结4

1月15日上午8：30至中午12：00，由大学勤工助学效劳中心（北区）内务部主办的素养拓展培训活动在贵大北区老操场顺当地进展。据悉，本次素养拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与沟通，最终在今日一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学效劳中心（北区）各部门之前没未参与过素养拓展训练的成员。这次培训主要有6名教练，17名成员参加，勤工助学效劳中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参加并观看培训。

1、开营仪式

培训分为“开营”、“团队建立”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个局部。上午8：30在教练的带着下，培训活动顺当的进行了开营仪式，培训师通过简洁的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练的指引下参训人员开头进展此次培训的其次个工程—团队建立。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。然后进展活动的第一次pk风采展现。和“团队建立”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”工程中尽情的发挥自己的才华，展现自己的风采。

2、培训进展中

本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思索和发觉团队的意义与力气，以增加新成员的团队意识，提高他们的团队协作力量，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟。

3、培训完毕合影

培训马上接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简洁的点评，他表示：首先对前来参训的新成员表示热闹的欢送，并盼望他们能够在勤工的大家庭中欢乐地成长。新成员必需经过培训，这是xx大学勤工助学效劳中心的传统，这是让大家知道大学勤工助学效劳中心是一个团队，盼望大家在这努力工作，把勤工助学效劳中心办得更好，办得更强。

中午12：00，至此经过各成员间的亲密协作，培训得以顺当进展，整个培训活动取得了圆满完毕。

大学生素养拓展活动总结5

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋勉图强：大地的气概厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

为了适应21世纪人才培育的需求，加强大学生素养教育，培育现代化建立需要的学问构造合理、力量强、素养高，富有创新精神的特地人才，仔细落实大学生素养拓展规划，工商治理专业（1）班全体同学于20xx年3月12、13号开展了一系列素养拓展活动，并取得圆满胜利。

此次活动总结有以下三点：

一、信任同伴、信任团队

信任同伴、信任队长是我们融入团队，开展工作的根底。我们的“信任背摔”工程就让大家学会信任同伴、信任团队。在队员的口号中：“预备好了吗？”“预备好了！”“我要倒了，”“来吧！”感动了许多原本胆小的同学，使他们遗忘了恐惊，放心地把自己交给了大家，由于我们信任彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的团队，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，英勇的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的时机牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。

而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的分散力，但更重要的是让自己清晰地熟悉到自己的力量。同时我们也要信任自己，胜利永久属于有自信的人，一个获得巨大胜利的人，首先应当是自信的。自信使不行能变为现实。一分自信，一分胜利，非常自信，非常胜利。生活给我们很多个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让暖和的阳光划破冰峰的自己，交上满足答卷。

三、团结就是力气

团结就是力气，团结就是盼望。只要大家团结全都、齐心协力就肯定能克制全部的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友情。这次活动使我们了解到“没有完善的个人，但是可以有完善的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不行能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会轻易放弃，要信任自己，你就是最棒的！

大学生素养拓展活动总结6

质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情照旧是那么感动。它不仅仅是一次简简洁单的素养拓展活动，更是一次有意义的增加团队合作、增进团队友情的沟通活动！整个活动中，我们相互帮忙、相互支持、相互信任，胜利地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能观察队友们那亲切的笑脸，鼓舞的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、呈现自我、任劳任怨、永不言败、当心慎重……真盼望还有时机和你们一起再组成团队，去制服那一个个未知的困难！我们信任相互、相互鼓舞、相互协作，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都提醒出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素养的提高。

爬救生墙工程我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训工程。一开头我们承受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完善地完成了最终求生的工程。真的很让人佩服，团结就是力气啊！在这些工程中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了、组织、协调与掌握这四大治理职能在完成团队的目标中缺一不行。

素养拓展训练给了我们很多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素养拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种学问或训练某种技巧，而是设定一个特别的`环境，让你直接参加整个教学过程，在参加的同时，去完成一种体验，进展自我反思，获得某些感悟：一是团队的力气大于个人力气之和，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有许多事情必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有许多事情必需靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真实体会了“人的潜力“是深不行测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不行能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些士气和毅力，许多时机就不会轻易放弃，面对时机要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定会更好。四是学会换位思索，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思索，多一份理解，多一些协商。

总而言之，素养拓展活动留给我更多的是思索和体会。盼望以后还有更多类的活动。

大学生素养拓展活动总结7

大学生心理安康协会20xx年元旦游园活动总结本着让全校同学能够度过一个欢快的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期进行，本次我们大学生心理安康协会的元旦游园活动是在往年的根底之上又做了改良，即在保存了去年元旦游园活动中比拟好的嬉戏的根底之上有增加了新的嬉戏工程。这样的改良的确收到了肯定的效果。活动刚开头时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参与这些小嬉戏表示很迟疑，然而当别的同学英勇地去尝试并取得成功之后其他同学反倒又开头跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有消除掉其他想要参与的同学的积极性，而且那些没能胜利过关的同学也同样收获了参加这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热忱却是始终高涨。特殊“双人运乒乓”和“气球祝愿这两个”团体嬉戏总能给参加者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以欢乐吧原因，所以我认为这次元旦游园活动办得很胜利，让同学们收获了别样的喜悦。活动的缺乏之处就是在前期的预备和安排上不是特殊的充分，导致活动的进展有一些小障碍，以后应当稍加留意。假如能把这些做好想必以后的活动会办得更加精彩。

这次游园活动的举办的确收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在嬉戏之中收获到了嬉戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如英勇尝试才有可能胜利，再譬如心动不如行动??然而这次活动不仅让参加者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了许多，我想它的作用还有许多是潜在的，总之

这次活动的举办虽然略有缺乏但还是到达了抱负的效果。

大学生心理安康协会

20xx年x月x日

大学生素养拓展活动总结8

新的一个学期又要开头了呢，我们马上步入初三下半学期的学习，马上开头我们初中时代的最终一个阶段的学习了。

在初中生涯的最终半年里，又会后些什么变化呢？不得不成认的是，喜悦和紧急是并存的。突然又有了六年级时的感受：欣喜若狂，最终是完毕了漫长的六年学习，最终可以成为初中生；同样的也是可怕的，可怕自己在毕业时成绩不过关，即使自己的成绩在班中算是数一数二，在最终的的一个星期了，还是舍命地学。那时的想法是单纯的：只要毕业成绩好了，就可以进好的中学了。

而如今，自己必需成认我是懒散的。平常的不错成绩我只有三分的努力，多数是靠着天生的聪颖和较好的运气而已。那么，我在中考中会有好的成绩吗？我还可以靠天资吗？

我总是执拗地告知自己是可