戒烟决心书范文_第1页
戒烟决心书范文_第2页
戒烟决心书范文_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第页共页戒烟决心书范文尊敬的家人、朋友、亲人们：大家好！我是你们的亲人XXX。今天，我站在这里给大家写上这封戒烟决心书，我希望通过这封信向大家宣布我的决定：我将戒烟！回顾起来，我是在XX年开始接触吸烟的。起初，只是出于好奇和跟风的心态，觉得吸烟看起来酷，也是一种社交的方式。但是，如今我意识到吸烟带给我的不仅仅是看似的那些短暂的好处，更多的是给我带来的健康问题和对身体的伤害。吸烟对身体健康的危害是众所周知的。烟草中的尼古丁等有害物质会渗入到我们的身体中，损害我们的心血管系统、呼吸系统以及肺功能。长期吸烟不仅容易引起心脑血管疾病、肺癌等严重疾病，还会导致一系列健康问题，包括皮肤变差、牙齿变黄、呼吸困难等等。而且，吸烟不仅对自己有害，还对身边的人带来二手烟的危害，这是我不能忽视的。这些种种的因素，使我深刻认识到吸烟对我的健康和生活造成的负面影响是不可忽视的。克服吸烟的困难是一场艰苦的战斗。我也经历了很多次戒烟的尝试，但都以失败告终。每次戒烟的时候，我都觉得瘾头太难戒除，没过多久就又重新开始了。这无疑对我造成了莫大的打击和折磨。但是，这并不代表我会放弃戒烟的决心。这一次，我想对自己说：“不再犹豫不决，我要坚决戒烟！”我要告别烟雾缭绕的生活，拥抱健康和清新的生活。为了实现我的戒烟目标，我已经制定了详细的戒烟计划。首先，我要树立坚定的决心和信心，相信自己能够成功戒烟。其次，我要寻求家人和朋友的帮助和支持，他们的鼓励和理解是我戒烟最大的动力。同时，我会减少与吸烟相关的场合，避免与吸烟者接触，减少诱惑。此外，我还会寻找替代品，如口香糖等，来缓解戒烟所产生的瘾头。最后，我会增加身体锻炼和健康饮食，以增强自身免疫力和抵抗力。戒烟的路并不容易，但我相信自己能够做到。我会不断努力，在每一个戒烟的挑战面前，坚守初心，坚持到底。我相信每一次尝试都会让我更加坚强，更加懂得珍惜健康的重要性。为了激励自己，我会将戒烟的过程记录下来，并定期向家人和朋友们汇报我的进展。虽然戒烟的过程会充满挑战和痛苦，但我坚信，只要有决心和努力，我一定能够成功戒烟，成为一个健康的人。亲爱的家人、朋友、亲人们，我知道你们非常关心我，也希望我能时刻保持健康。因此，我在这里向大家保证，我会努力戒烟，坚持到底。我不想让我的行为给你们带来困扰和忧愁，给你们增添烦恼和负担。相反，我希望通过坚决戒烟的决定，向大家传递健康的生活理念，激发大家对健康的关注，让我们一起走向健康的生活。最后，我希望大家能够理解并支持我的戒烟决定。虽然戒烟的道路充满了困难和挑战，但是

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论