人教部编统编版七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》检测卷（含答案解析）

七年级下册道德与法治单元检测卷第二单元《做情绪情感的主人》班级：_________姓名：_________

学号：_________一、选择题（共20小题）1．小强在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀他一起去打球，球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。这说明了（）A．人与人之间的情绪会相互传染 B．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 C．我们要了解自己的情绪 D．人的情绪是复杂多样的2．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。下列观点正确的是（）①我们能强迫他人给予我们美好的情感②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展③体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历④善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进我们不断成长A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④3．“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙•秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜”，毛泽东的《采桑子•重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（）A．情感与人们的想象力无关 B．人与人之间的情绪会相互感染 C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．情感反映着我们对人和对事的态度4．情绪是一种复合的心理状态，它主要包括（）①内在体验②外显表情③睡眠质量④生理激活A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④5．苏霍姆林斯基说过：“没有情感，道德就会变成枯燥无味的空话，只能培养出伪君子。”对这句话理解正确的是（）A．伪君子毫无情感可言 B．情感是在人的社会交往、互动中自然引发的 C．情感可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动等方式获得 D．情感能表达我们的愿望，促进我们精神的发展6．2022年11月14日，在南通市东合大桥下，一名女子突然走向江中想要轻生。这一幕，被在此拍夜景的南通大学学生黄某看到了，他立即冲了过去，奋力将女子拉回到岸边。黄某救人的行为（）①可以创造美好的情感体验，向他人传递美好的情感②会给自己带来不舒服、不愉快的感受③可以传递生命的正能量，使我们的社会更加美好④彰显了他高尚的精神品质，使他的生命更有力量A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④7．看到三位航天员被送入太空，看到孟晚舟顺利回国……看到祖国腾飞，我们会油然而生一种情感。下列诗句与这种情感一致的是（）①但使龙城飞将在，不教胡马度阴山②两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮③荷利国家生死以，岂因祸福避趋之④黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③8．进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是（）A．放松训练 B．合理宣泄 C．改变认知评价 D．转移注意9．一名教师在走廊里一脸疲惫，走到教室门口时停住，咧嘴、露齿，调整面部表情后“满面春风”地进入教室此视频感动了众多网友。以下评价正确的有（）①及时发泄情绪有利于保持身体健康②合理调节情绪有利于建立良好的师生关系③善于变脸的老师才能得到学生的爱戴④这是教师尊重学生、尊重职业的表现A．①② B．①③ C．③④ D．②④10．2022年3月3日晚，感动中国2021年度获奖人物揭晓。最美家庭——张顺东李国秀夫妇，身残志坚的一对残疾人，付出平常人千百倍的努力，养育一对儿女成长，还脱贫致富，诠释了“幸福都是奋斗出来的”的名言。颁奖词：山对山来，崖对崖，日子好比江中排，毛竹天生筋骨硬，顺风顺水出山来。李家大姐人才好，张家大哥看上她，没脚走出致富路，无手修出幸福花。张顺东李国秀夫妇的感人事迹（）①可以传递美好的情感②可以传递生命的正能量③会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受④可以获得美好的情感体验，使我们的生命更有力量A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④11．开学后，有些同学感到焦虑、紧张、不安，甚至还有一点小惶恐，我们应主动调节这些情绪。下列调节情绪的方法不可取的是（）A．与爸妈有矛盾，感觉他们不理解自己，焦虑不安的小利主动找自己的好朋友倾诉、聊天，化解自己的烦恼 B．自我检测成绩不理想时，郁闷的小青在心里默默地说：“别泄气，你一定能行，相信自己，加油！”C．有点小惶恐的小云感觉自己总是孤零零的一个人，想融入集体又缺少勇气，只能哀叹自己性格太内向 D．情绪有点紧张的小强以到操场跑步、写日记的方法调节自己的情绪12．2021年9月29日，气氛热烈的海昏汉文化旅游月开幕仪式在一段独具汉风的“风华诗篇”汉服舞蹈表演中拉开帷幕。仪式现场还有“千年雅韵”古风乐器表演、“风起霓裳”、”汉服秀”、“海昏遇见”、“汉婚典礼”等一系列汉代文化专题演出。举办海昏汉文化旅游月（）A．能消除市民的负面情感 B．有利于传递美好情感 C．说明人与人之间的情绪会相互感染 D．表明情感影响我们的判断与选择13．小罗从最初听到二胡声感到高兴，到表演后赢得掌声带来的愉悦感，二胡已融入到他的生命中，成为生命的一部分。由此可以看出（）A．情感是短暂的，情绪是持久的 B．情绪是简单的，情感是复杂多变的 C．情绪需要调节，情感不需要调节 D．情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展14．一场倾盆大雨，使小亮原先与同学一起踢足球的约定泡了汤。为此，小亮变得很沮丧。这说明（）A．我们的情绪喜怒无常 B．情绪会受到周围舆论氛围的影响 C．个人生理周期会影响我们的情绪 D．情绪会受到对某件事情预期的影响15．情感是人最基本的精神需求。在社会生活中，我们都渴望获得美的感受。这是因为（）①只有美好的人和事才会带来美好的情感②美好的情感会让我们身心愉悦③美好的情感可遇不可求④美好的情感可以促进我们的精神发展A．①④ B．②③ C．①② D．②④16．2022年6月8日，云南省文明办发布2022年度“新时代云南好少年”，拟评选出2022年度“新时代云南好少年”36名，保山有两名好少年入选。推选“新时代云南好少年”有利于（）①传递社会正能量②是为了博眼球，刷存在感③弘扬中华民族传统美德④符合当今时代发展的需要A．①②③ B．①②③④ C．①②④ D．①③④17．小华紧紧地盯着屏幕上2021年举行的东京奥运直播赛，“9秒83！功不唐捐，玉汝于成，苏炳添，圆梦东京赛场！”随着屏幕上解说激动的声音，小华也激动地举起拳头大叫一声“耶”。对此，下列说法正确的有（）①人生在世，有喜有悲，小华正确地表达了情绪②小华这时的情绪是喜悦③人与人之间的情绪会相互感染④小华不成熟，情绪容易波动A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③18．你认为下列对“冬奥瞬间”表现的情绪类型判断正确的是（）A．隋文静/韩聪花样滑冰双人自由滑决赛，在领奖时热泪盈眶一一喜 B．在花样滑冰中，朱易一摔再摔，坚持滑完之后便当场痛哭一一惧 C．徐梦桃在自由式滑雪女子空中技巧夺冠后嘶声大喊——怒 D．韩国运动员在参赛中吐槽中国人不会做饭，某外媒怼了过去：就你们事多一一哀19．刚上初中时，面对众多陌生面孔，李琳感觉有点不习惯。“习惯就好了”，他总是这样对自己说。李琳这种调节情绪的方法是（）A．合理宣泄 B．转移注意力 C．放松训练 D．改变认知评价20．临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是（）A．改变认知评价 B．合理宣泄 C．转移注意 D．放松训练二、阐述见解题（共2小题）21．某校七年级（1）班的同学准备以“合理地调节情绪”为题开展一次主题班会，请你参与并完成下列任务：（1）确定标语：开始之前，请为本次活动设计两条宣传标语。（2）技能运用：在班会过程中，请你结合实际生活分享两条安慰朋友的技能。（3）感悟提升：在班会结束之时，请你为本次活动做一次总结发言。22．材料一小明和小林是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛上，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得了竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。材料二美国物理学家艾尔玛为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（10分钟）会耗费大量的人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。阅读上述材料，回答下列问题：（1）分析上述材料，说明情绪的作用。（2）被消极情绪“包围”时，你打算怎样做？参考答案一、选择题（共20小题）1、B【分析】本题主要考查情绪的类型及特点的有关知识，情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。【解答】题文中，周日，好朋友邀他一起去打球，球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。这说明了情绪的表达不当时，不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，影响交往，所以B符合题意；ACD说法正确，但与题干无关，不符合题意。故选：B。【点评】仔细审题，把握情绪的特点，结合题干分析作答。2、C【分析】本题考查情感的类型与作用。情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知；情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。【解答】依据教材知识，美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈，善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进我们不断成长，②③④说法正确；情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，①错误。故选：C。【点评】解答本题要正确理解题意，明确其考查了情感的类型与作用的知识，在此基础上，结合分析各个选项，得出符合要求的答案。3、D【分析】本题考查情感的类型与作用。情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知；情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。【解答】马致远和毛泽东同样写秋，表达的意境却不同，这是因为情感反映着我们对人和对事的态度，D正确；情感与人们的想象力相关，A错误；题干没有体现人与人之间的情绪会相互感染，B不符合题意；情绪是不稳定的，C错误。故选：D。【点评】解答本题要正确理解题意，明确其考查了情感的类型与作用的知识，在此基础上，结合分析各个选项，得出符合要求的答案。4、C【分析】人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。【解答】情绪是一种复合的心理状态，表现在内在的心理体验，外在表情，以及生理反应等复杂情感，①②④符合题意；③睡眠质量不属于心理状态，排除。故选：C。【点评】仔细审题、把握情绪是复合的心理状态，结合选项排查即可。5、D【分析】本题考查情感的类型与作用。情感是人类的基本的精神需求，反映着我们对人和事的态度、观念。【解答】苏霍姆林斯基说过：“没有情感，道德就会变成枯燥无味的空话，只能培养出伪君子。”这说明情感能表达我们的愿望，促进我们精神的发展，D正确；“伪君子毫无情感可言”与材料主旨不符，排除A；材料体现的是情感的作用，没有体现情感产生的途径，排除BC。故选：D。【点评】解答本题要认真阅读题干，把握情感的类型与作用，结合选项得出答案。6、D【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。【解答】黄兰宇救人的感人事迹可以传递美好的情感，可以传递生命的正能量，使我们的社会更加美好，同时彰显了他高尚的精神品质，使他的生命更有力量，①③④是正确的选项；黄兰宇救人的行为会给我们带来美好的正面感受，②错误。故选：D。【点评】解答本题的关键是正确理解传递情感正能量，再结合具体的选项，选出符合题意的答案即可。7、A【分析】本题考查的知识点是情感的类型。情感可以分为基础情感、高级情感；正面体验、负面体验、两方面混杂体验等。【解答】题文中看到三位航天员被送入太空，看到孟晚舟顺利回国……看到祖国腾飞，我们都会油然而生爱国主义情感，①③④都体现了对国家的责任，体现了爱国主义情感，故说法正确；②体现的是爱情，故不符合题意。故选：A。【点评】解答本题要认真分析各个题肢诗句表达的情感，在此基础上，选出正确答案。8、A【分析】本题考查的知识点是调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等，据此进行分析回答即可。【解答】题干中指出进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气，有助于心理放松，这种调节的方式就是心理放松的方法，故A正确；BCD也是调控情绪的方法，但不符合题意，应排除。故选：A。【点评】本题需要学生仔细审题，认真分析材料，结合教材中关于合理调控情绪的知识，进行回答即可。9、D【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。合理调节情绪，据此进行回答即可。【解答】题文材料中，一名教师在走廊里一脸疲惫，走到教室门口时停住，咧嘴、露齿，调整面部表情后“满面春风”地进入教室，这是教师尊重学生、尊重职业的表现，同时也体现出合理调节情绪有利于建立良好的师生关系，故②④正确；①错误，材料没有涉及到及时发泄情绪有利于保持身体健康；③错误，这种做法不符合实际。故选：D。【点评】本题需要学生仔细审题，认真分析材料，结合教材中关于学会调控情绪的知识，进行回答即可。10、C【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。【解答】张顺东李国秀夫妇的感人事迹可以传递美好的情感，可以传递生命的正能量，说明了情感需要表达、回应，需要共鸣，我们要传递美好的情感，可以获得美好的情感体验，使我们的生命更有力量，这样周围的世界才会更美好，①②④是正确的选项；③错误，会给我们带来美好的正面感受。故选：C。【点评】仔细读题，在理解传递情感正能量的基础上，做出符合题意的选择。11、C【分析】本题考查学会调控情绪。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。【解答】与爸妈有矛盾，感觉他们不理解自己，焦虑不安的小利主动找自己的好朋友，倾诉、聊天，解除自己的烦恼做法可取，A不符合题目要求；自我检测成绩不理想时，郁闷的小青心里默默的说：“别泄气，你一定能行，相信自己，加油！”做法可取，B不符合题目要求；总是有点小惶恐的小云感觉自己是孤零零的一个人，想融入集体又缺少勇气，只能哀叹自己性格太内向做法不可取，C符合题目要求；有点紧张情绪的小强以到操场跑步、写日记的方式调节自己的情绪做法可取，D不符合题目要求。故选：C。【点评】仔细审题，把握调控情绪的方法，结合题干分析作答。12、B【分析】本题考查的知识点是体味美好情感。生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。【解答】举办海昏汉文化旅游月，有利于弘扬中华优秀传统文化，传递美好情感，B说法正确；A说法错误，负面情感并不能消除；CD与题意不相符。故选：B。【点评】解答本题要审清题意，把握好体味美好情感的要求，选出正确答案。13、D【分析】本题考查的知识点是情感与情绪的联系和区别。情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，可能产生某种情感。情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。【解答】题干中小罗从高兴到产生愉悦感，说明了情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，D说法正确；A说法错误，情绪是短暂的，情感是持久的；B说法错误，情绪也是复杂的，情感不易发生变化；C说法错误，情感也需要调节。故选：D。【点评】解答本题要审清题意，把握好情感与情绪的关系，选出正确答案。14、D【分析】本题主要考查情绪的类型及特点的有关知识。情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。【解答】题干中小亮的情绪变得十分沮丧，这说明青少年情绪容易受对某件事情预期的影响，青春期情绪反应强烈、情绪容易波动，D符合题意；题干未体现情绪喜怒无常，A不符合题意；题干未体现情绪受周围舆论氛围及个人生理周期的影响，BC不符合题意。故选：D。【点评】解答本题的关键是正确掌握情绪的影响因素，再结合具体的选项，选出符合题意的答案即可。15、D【分析】本题考查体味美好情感的内容。情感是人最基本的精神需求。情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。【解答】生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感，能表达我们的愿望，促进精神发展，②④说法正确；“只有......才能”说法绝对，①说法错误；我们通过一定的途径可以获得美好的情感，③错误。故选：D。【点评】解答本题的关键是正确理解体味美好情感的内容，再结合具体的选项，选出符合题意的答案即可。16、D【分析】本题考查传递情感正能量。在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们要学会改变自己所处的环境，学会关心他人，掌握技巧。【解答】推选“新时代云南好少年”有利于传递社会正能量，弘扬中华民族传统美德，符合当今时代发展的需要，所以①③④正确；②错误，不是为了博眼球，刷存在感，而是弘扬传统美德，传递社会正能量。故选：D。【点评】仔细审题，把握传递情感正能量的相关内容作答。17、D【分析】本题考查情绪的类型及特点。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。【解答】由题文描述分析可知，人生在世，有喜有悲，小华正确地表达了情绪，小华这时的情绪是喜悦，人与人之间的情绪会相互感染，所以①②③正确；④排除，题干中没有体现出来。故选：D。【点评】仔细审题，把握情绪的类型及特点的相关知识作答。18、A【分析】本题考查情绪的类型及特点。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。【解答】隋文静/韩聪花样滑冰双人自由滑决赛，在领奖时热泪盈眶，体现出喜的情绪，A说法正确；朱易一摔再摔，坚持滑完之后便当场痛哭，体现出哀的情绪，B错误；徐梦桃在自由式滑雪女子空中技巧夺冠后嘶声大喊，体现出喜的情绪，C错误；某外媒怼了过去，体现出怒的情绪，D错误。故选：A。【点评】把握情绪的类型及特点的知识，理解题干主旨，做出正确的选择。19、D【分析】本题考查了学会调节情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控，主要有改变认知评价法，注意力转移法，自我暗示法，合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。【解答】依据教材知识可知，改变认知评价是通过改变对自己、他人、事物的看法来改善情绪状态的方法。题文中的李琳通过改变对初中陌生环境的看法来调节情绪状态的方法属于改变认知评价，D符合题意；ABC不符合题意，题文未涉及合理宣泄、转移注意力、放松训练。故选：D。【点评】本题属基础知识题，考查学会调节情绪，根据教材所学，结合题意分析，选出正确答案。20、D【分析】本题考查学会调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。【解答】临近中考，小李的情绪有些焦虑，他在考场通过深呼吸来调节情绪，这种调节情绪的方法是放松训练法，放松训练法又称松弛疗法，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、达到心理放松，故D正确；题干未涉及改变认知评价、合理宣泄、转移注意等，故排除ABC。故选：D。【点评】把握学会调控情绪的知识，理解题干主旨，做出正确的选择。二、阐述见解题（共2小题）21．【分析】本题考查的知识点是调控情绪。积极情绪有利于身心健康，消极的情绪则相反，情绪是可以调控的，调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】（1）开放性试题，按要求完成即可，如：学会调控情绪，