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文档简介
小篮球—原地运球难点名称:手触球的部位准确及按压球的动作方法正确,抬头运球。1参赛教师:王铁锁时间:2020年8月24日四年级第一页,共十四页。目录CONTENTS2视频导入动作讲解动作练习游戏提高小结第二页,共十四页。导入3看视频仔细观察老师运球,说说球反弹后老师手触球的哪个部位?触球后又做了哪些动作?第三页,共十四页。知识讲解(1)手指、手腕放松,手心空出。(2)球反弹后,手触球的正上方。(3)大臂带动小臂手腕手指用力去按压球第四页,共十四页。课堂练习5难点巩固“小帮手”练习两人一组,利用皮筋模仿原地运球,去体会动作。依靠皮筋的收缩性和弧形与篮球的相似性,帮助学生体会手与篮球的贴合感,以及篮球在反弹时给的作用力与手的触球时机之间的关系。第五页,共十四页。将“小帮手”换成球强化练习1.球反弹后,触球正上方。2.手随球,球粘手。3.抬头运球。第六页,共十四页。难度提升——砸点练习1.运用正确的运球方法。2.控制球的落点。第七页,共十四页。游戏环节1.两人运球互抢2.红灯、绿灯3.素质拓展——俯撑抢球第八页,共十四页。两人运球互抢两人运球互抢互抢规则:两人一组,变对面运球要求抬头看着对方,想办法抢对方的球,同时要保护好自己的球,只能用手臂和身体阻挡对方,不能够运球跑动,如果球被对方抢掉,则接受“奖励”蹲起五个。目的:巩固和加强原地运球,同时培养大家抬头运球和保护球的习惯。第九页,共十四页。红灯、绿灯规则:大家都知道红灯停,绿灯行,那么老师手中,有自制的指示牌,红牌代表红灯,绿牌代表绿灯,当老师举起红牌时,大家进行原地运球,举起绿牌时进行行进间运球。目的:巩固原地运球,并且让大家初步感知行进间运球,同时,通过游戏的方法来增强大家的交通规则意识。第十页,共十四页。素质拓展——俯撑抢球规则:两人一组,头对头成俯卧撑姿势,球放两人中间,听到哨声迅速抢球,谁先抢到球则为胜方,败方则需做两个俯卧撑。目的:发展上下肢力量,提高灵敏性、协调性。激发学习兴趣。第十一页,共十四页。小结1.本节课我们学习了球反弹后的手触球部位,以及随球缓冲和用力按压球的动作要领。2.结合前面的学习完整掌握原地运球动作方法。3.初步感知行进间运球。第十二页,共十四页。布置作业1.每人完成左手原地运球50次,右手运球50
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