数风流人物还看今朝教案-七年级上学期心理健康教育

心理健康教育七年级数风流人物，还看今朝教学背景教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)(以下简称《网要》)指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。教学目标1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。教学重难点1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。2.把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。3.逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《数风流人物，还看今朝》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解数风流人物，还看今朝的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。挺起自信的胸膛在生活中，自信心是人们不可缺少的一种重要心理品质，它可以将人的一切潜能调动起来，将各部分的功能推进到最佳状态，是通向成功彼岸的法宝。所以，在日常的学习和生活中，我们应该培养自己的自信心。我诉我心美国著名的心理医生基恩博士讲了一个故事:有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躲着一个黑人小孩，他不敢凑上去，只是呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道:“您能卖给我一个氢气球吗?”老人乐呵呵地说:“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的?”小孩鼓足勇气说:“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但是小孩一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩于说道:“孩子，一定要记住，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气;同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、外貌和出身，关健是你心中有没有自信!”基恩博士讲的这个黑人小孩就是他自己。心海导航正如基恩博士所言，一个人能不能成功，关键取决于自己心中有没有自信。如果人们在从事活动时，能够信任自己，相信自己，便能在各种不同的情境中充满勇气，从而体验到自已生活在世界上的用处和价值，培养自尊心，从而自爱、自强并最终有所作为。可见，自信心是推动人们不断上进的动力，是人成材的诀窍。曾有人问居里夫人:“您认为一个人成动的诀窍在哪里?”居里夫人肯定地说:“是恒心和自信心，尤其是自信心。”那么，怎样培养自己的自信呢?我们可以从以下几个方面进行尝试。1.接受自我，学会欣货自己每个人都不可能十全十美，都会有自己的缺点和不足。如果把自己看得一无是处，妄自非薄，就会失去前进的动力。但是，大多数自卑者不怎么喜欢自己的缺点，他们视自己的缺点为糟粕，无法接受、容忍。要克服自卑，就要接受自己、欣赏自己，但括自己的缺点，尤其是无法改变的一切。因此，在生活中重要的是做你自己，因为你是独一无二的，不要为了”像别人”而改变自己。2.回忆成功的往事过去的成功是你实力和能力的很好证明。所以，当你沉溺于自卑无法自拔时，不妨仔组回忆一下你普经成功的每一个细节，看自己是怎么样一步一步走向成功的，让自己在黑暗中重新找到光明，取得新的成功和进步。3.制定切实可行的目标“灵魂如果没有确定的目标，就会在生活中丧失自己。”人贵有自知之明，有一个适合自已的人生目标，在生活中就不会迷失自己，找到属于自己的归宿。当你遭受自卑的侵袭时，你要及时看看自己的奋斗目标和努力方向是否正确，及时加以调整。这时，可制定一个具体的、近期可实现的目标，而不是太笼统或过高的目标。如果目标过高，经过多次努力，还没有达到预期的效果，人就容易心灰意冷，产生受挫心理或自卑心理。适当的目标使你容易实现，这样你就可以体验到成功的喜悦和欢乐，从而取得不断的进步，增强你的自信心。4.适当地采用心理补偿策略华罗庚教授说:“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”在生括中“失之东隅，收之桑榆”的例子数不胜数:下肢瘫痪却荣登总统宝座的罗斯福；身材矮小的杰出军事家、政治家拿破仑；战胜自己耳聋缺陷的一代音乐大师贝多芬……因此，在生活中，我们要学会扬长避短，发挥自己的优势。例如，有人不善言辞、内向，但学习成绩很好，擅长数学；有人唱歌不好，但画画不错。总之，希望同学们在生活和学习中，都能做一个自信的人。一个人只要有自信，他就可以成为自已愿望中的人。但我们又要防止成为那种过度地相信自己、盲目自大的人。把自己身上的某一优点扩大化，毫无根据地认为自已什么都行，这也是阻碍成功的一个误区。活动在线活动1回忆成功经历成功的体验是建立自信的重要条件之一。我们每个人在成长过程中，都会有各种成功的经历，如数学奥赛获奖，登台演出等。让我们回忆自己所走过的道路，把最成功的两次经历记录下来（包括德、智、体、美、劳等各个方面），并说说自己当时的心情是什么样的。试举两例（哪怕是微不足道的事例）例一:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿例二:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活动2讨论会请同学们以小组的形式，讨论自卑者、自负者和自信者三者之间的区别是什么。体验课堂体验1心灵故事邓亚萍的名字广为人知，不仅因为她曾经获得过14个世界冠军和4个奥运会冠军，还因为地在获得这些荣誉背后的勤奋、坚强、自尊和自信的故事。邓亚萍5岁开始学习打乒乓球，因为身材矮小，当时教练认为她没有发展前途，但是年少气盛的她很不服气，心里憋着一股劲儿，刻苦训练，她10岁进入市级体委乒乓球队，13岁就夺得全国冠军，15岁夺得亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。在赛场上，我们经常能够看到，每当邓亚萍赢球的时候，她都会有一个握拳的手势，同时还发出“嘿”的喊声。有记者问她，为什么会有这样的手势和喊声时，她回答说:“我在给我自己鼓劲儿，我坚信我自己一定行。”很多场比赛，邓亚萍就是凭借着坚信自己一定能赢的信念，扭转不利局面而获得成功的。邓亚萍，一个身高仅1.50米的小个子，用她的信念拼搏精神、出色的成绩，改变了世界乒坛只在高个了中选拔运动员的传统观念，而且当之无愧地获得了“乒坛皇后”的美誉。读完邓亚萍的放事，你有什么感想呢？体验2观察自信者的形象自信者可以体现在他们的外在形象上。找几个你比较敬佩的自信者、成功者。仔细现察一下他们的外貌、服饰、发型、举止、态度、语言……加以概括后以“我最敬佩的人”为题目写一个小报告，找出值得自己学习的地方，在小组里交流。我量敬佩的人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿方法指南下面是美国的心理学家所提出的增强自信心的几种方式，在日常生活中，你不妨试一试，它们会有助于建立你的自信心。1.练习正视别人一个人的眼神可以透露出很多信息。一个人不正视你的时，你的直觉是:“他想要隐藏什么呢?”不正视别人通常意味着:“在你旁边我感到很自卑，我感到不如你，害怕你!”正视别人等于告诉他:“我很诚实，而且光明正大。我告诉你的话是真的你完全可以信赖我。”要让你的眼睛为你工作，就要迎接别人的目光。这不但能给你自信心，也能为你赢得别人的信任。2.走路速度加快25%观察人们走路是一件趣事。许多心理学家将懒散的资势、缓慢的步伐与对自己对工作以及对别人的不愉快感受连在一起。但是心理学家也告诉我们，改变走路姿势与速度，可以改变心态，因为身体的动作是心灵活动的结果。利用这种“走快25%的技巧，有助于你建立自信。抬头挺胸走快一点，你就会感觉自信心在增长。3.练习当众发言有不少思维敏捷、天资聪顾的人，在讨论中都无法发挥他们的长处。因为他们缺乏自信心，在各种讨论或会议中沉默寡言。并认为:“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人会不会觉得我愚蠢、可笑?我最好什么也不说。”每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏自信心的毒，变得越来越丧失自信。相反，如果尽量发言，就会增加自信，下次也更容易发言。所以，多发言，是自信心的维生素。4.练习爽朗地笑人的各种笑的感觉是不一样的。真正发自内心的笑不但能治愈自己的不良情绪，同时还能化解别人对你的敌对态度。“微笑外交”就是一种极有魅力的外交手段。如果你真城地向一个人展倾欢笑，他实在无法对你生气。咧嘴大笑，会让你觉得“美好的日于又来了”。但是要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的。放声大笑才能卓有成效。5.肯定的语气运用肯定或否定的措辞，可将同一件事实，形容得有如天壤之别。比如，彼此的肤色都很黝黑，自信的女孩会认为:“我的皮肤显小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”这样，她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女孩却因此痛苦不堪地坤吟起来:“怎么搞的，我的肤色这么黑!”因此，在任何情况之下，只要常用有价值的措辞或者叙述法，就可以将同一个事实完全改观，驱除自卑感，并令人享受愉快的生活。我的感悟与收获通过本节课的学习，我的感悟与收获是＿＿＿＿＿＿＿＿三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解数风流人物，还看今朝，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈数风流人物，还看今朝的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发