第二章田径立定跳远教案-人教版初中体育与健康九年级全一册

班级九年学生人数30周次一课次2时间45教材1：立定跳远2：发展展素质练习课的任务知识与技能：学生知道立定跳远完整技术的要领，练习的方法。过程与方法：学生能做到有节奏完成起跳腾空和屈膝缓冲落地。情感态度与价值观：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。课的结构课的内容组织与教法运动量次数时间强度开始部分一、课堂常规1.体委整队，师生问好2.坚持课前常规3.宣布课的目标和内容4.提出本课学练要求全班成四列横队集合。○○○○○○○○○○××××××××××△要求：快、静、齐2准备部分一、队列队形练习二、慢跑三、关节热身1、队列成四列横队进行2、慢跑三圈（600米）3、关节热身成四列横队进行要求：队伍整齐、活动充分。10小基本部分一、教师讲解立定跳远完整技术。教师讲解立定跳远要领。2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。立定跳远：立定跳远主要由以下几部分组成：准备起跳腾空落地缓冲。1、立定跳远要求：脚开立的距离一般与肩同宽。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。2、组织学生分组练习提出要求及注意事项后，组织学生活动。3、练习中时刻注意安全。4、检查、监督、指导学生活动情况。20中课的结构课的内容组织与教法运动量次数时间强度基本部分5、帮助学生纠正错误动作。二、教师说明素质练习内容及要求练习内容：立定跳远原地连续向上跳组织学生练习。巡视鼓励学生自觉参与锻炼。学生知道素质练习的内容和要求。按照要求认真练习。并严格完成任务。立定跳远：8~12次×2组原地连续向上跳：8次×2组。10中结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见。一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见3教具200—180—160—140—120—100—80—次/分৷৷৷৷৷৷৷510152025303540预计课后练习密度25%—30%课后小结班级九年学生人数30周次一课次3时间45教材1：复习立定跳远2：游戏—跳远接力比赛课的任务知识与技能：学生知道立定跳远完整技术的要领，练习的方法。过程与方法：学生能做到有节奏完成起跳腾空和屈膝缓冲落地。情感态度与价值观：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。课的结构课的内容组织与教法运动量次数时间强度开始部分一、课堂常规1.体委整队，师生问好2.坚持课前常规3.宣布课的目标和内容4.提出本课学练要求全班成四列横队集合。○○○○○○○○○○××××××××××△要求：快、静、齐2准备部分一、队列队形练习二、慢跑三、关节热身1、队列成四列横队进行2、慢跑三圈（600米）3、关节热身成四列横队进行要求：队伍整齐、活动充分。10小基本部分一、复习立定跳远复习立定跳远要领。2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。5、帮助学生纠正错误动作。复习立定跳远20中课的结构课的内容组织与教法运动量次数时间强度基本部分二、立定跳远接力比赛1、教师讲解游戏规则全班以小组为单位共分为四组，第一个同学在跳之前双脚先在预先准备好的石灰盒内踩一下，第二个同学就站立在第一个同学跳远后留在地上的石灰脚印上开始依次接力。最终跳的最远的小组获胜。二、对于比赛结果教师及时予以评价，在讲解动作的同时对学生灌输竞争意识和团队意识。（1）认真听讲比赛规则，并按教师要求为比赛积极做好准备。（2）注意比赛过程中保持班级内良好的课堂秩序。（3）对于同伴的参与多加支持和鼓励，营造积极向上、激烈的比赛氛围。↑××××××××10小结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见。一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见3教