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文档简介

风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折目录班会前言01什么是挫折02小组讨论03笑对人生04PART01班会前言材料一:

XX年3月16日,南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后,独自离家出走了。平时比较内向,不太与家人沟通,有什么事情都藏在心里的他在信中写道:“爸、妈:当你们看到这封信的时候,我已经走了,因为我真的抗(扛)不住了,这次我又没有考好,我真的没有脸再见你们,所以我只好……我走了,你们也不必担心了,我会好好地照顾自己,你们就对学校说我得了病,不能去学校,我这次没考好真的不能怪我自己,我真的努力过了,可能我真的不是学习的这块料吧!珍重了,你们也不必找我了,等我长大有钱了,我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了,到处张贴寻人启示,不分昼夜寻找。

材料二:

云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”,继与4名同学发生矛盾,为报复泄愤,于XX年2月13日至15日先后将4名同学杀害。

材料三:

不久前,一位痛苦的妈妈说,上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐,最后连学校也不愿意去了,儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人,他怎么也不愿在那个学校上学了。

材料四:

XX年10月20日,呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名),仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名,就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名,当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时,一向自尊心很强的他接受不了这个现实,觉得自己没脸去面对所有人,于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药,向家西边的小河走去,边走边将药吃下,当走到小河边的时候就失去知觉了。

同学们,你们看了之后有什么样的想法与感触?你们来说说,现在的孩子怎么了?

孩子,你怎么了PART02什么是挫折

挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标的时候,就产生了挫折感。

什么是挫折活动一:你的挫折我来听

请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折,越详细越好,并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果,不用写名字。活动二:翻开历史的扉页

贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。桑兰意外受伤致残——身残志坚,获得优秀残疾青年称号。司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力,获XX年江苏高考状元一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀活动三:直面挫折不退缩PART03小组讨论1、探讨造成挫折的原因有哪些?2、遇到挫折如何做?小组讨论造成挫折的因素(1)自然因素恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等滔滔江水妈妈病了(2)社会因素政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等爸妈失业了(3)家庭和学校因素家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落考试不及格后(4)个人因素生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等高蹴难成分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。2、遇到挫折如何做?正视挫折,认真分析2、遇到挫折如何做?分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。学会宣泄,摆脱压力2、遇到挫折如何做?

转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。情绪转移,寻求升华2、遇到挫折如何做?“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。学会幽默,自我解嘲2、遇到挫折如何做?

当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。寻找原因,理清思路2、遇到挫折如何做?当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了!再接再厉,锲而不舍3、名言欣赏①天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能——孟子

②失败是成功之母,胜败乃兵家常事。

③有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

④福兮祸之所伏,祸兮福之所倚——老子小结:

巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对弱者来说是绊脚石,使你停步不前;对强者来说却是垫脚石,它会让你站得更高”。挫折让我们更坚强,更有斗志,因此,挫折也是美丽的。PART04笑对人生●经一番挫折,长一番见识●越碰钉子越有心眼●初生之犊十八跌●从跌跤中学会走路(哈萨克族)●不磕不碰,骨头不硬谚语集锦●事情的成败以结果为断,中间的波折不足为论(德国)●不计波折多,但望结局好(俄罗斯)●流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放(歌德)●小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联)勇于面对挫折·唱响生命赞歌直面挫折直面挫折2024汇报人:XXX勇于面对挫折·唱响生命赞歌有位学生,在小学时学习成绩一直很好,他自己也很喜欢学习,小学老师经常表扬他。但上了中学后,他发现自己的学习成绩常常排在20名之外,这令他非常惶恐,父母也因他的成绩问题责备他,他渐渐地对各科考试感到害怕。情景体验一放学了,一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现原来这个学生的父母离婚了,冷冷清清的家庭令他难受。情景体验二有个女生被同学怀疑偷了钱包,自感委屈难百口难辩,结果以自杀来表示自己的清白。情景体验三勇于面对挫折·唱响生命赞歌挫折涵义挫折指人们在生活、工作中,遇到干扰阻碍,动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。setback勇于面对挫折·唱响生命赞歌“挫折是充满坎坷的道路“挫折是一笔宝贵的财富”挫折是无穷无尽的烦恼挫折是被击倒后的眩晕”勇于面对挫折·唱响生命赞歌挫折是——擦出希望之火坚韧之石希望之火点燃理想之灯理想之灯照亮前进之路勇于面对挫折·唱响生命赞歌桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字我叫桑兰,我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑!我的梦,碎了!生命总是渴望啊,哪怕我是一朵残缺的花……今天,我回来了!我曾经跌倒过,我正在站起来。桑兰是个坚强而爽朗的孩子,那份面对逆境的自信与乐观,让许许多多的人感动。桑兰是个不幸的孩子,在别的女孩花枝招展的年岁里,她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。勇于面对挫折·唱响生命赞歌当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时,她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场,为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌!2008不仅是你、我、他的梦,也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦!勇于面对挫折·唱响生命赞歌1976年11月生于湖北宜昌,两岁时,因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练1992年10月,作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年考取湖北美术学院装潢设计系。2000年,在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖;现任中国特殊艺术协会副主席。邰丽华勇于面对挫折·唱响生命赞歌面对挫折的不同态度积极面对消极逃避……成功失败只有勇于面对挫折的强者才能唱响动听的生命赞歌勇于面对挫折唱响生命赞歌FACESETBACKSBRAVELYANDSINGPRAISESOFLIFEFACESETBACKS勇于面

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