心理健康教育主题班会教案集

心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会教案集〔二〕〔2006—2007学年第二学期〕福州金桥高级中学心理教育室2007年6月耕耘、收获耕耘、收获福州金桥高级中学心理教育室福州金桥高级中学心理教育室2007年6月福州金桥高级中学心理教育主题班会教案集目录1、理想行动成功初三〔1〕班22、主题班会课教案《考试失败后的心态调整》赵文强高一〔1〕班43、建立自信，争创更美好的未来高一〔2〕班64、理解与尊重高一〔3〕班85、莫让年华似水流主题班会教案杨辉高一〔4〕班116、人生难免有挫折_李芸芸高一〔8〕班127、主题班会教案高二〔1〕班148、追寻自己的梦想(心理教案)柯惠君高二〔4〕班159、《感恩的心》林小强高二〔7〕班1610、阳光总在风雨后〔主题班会教案〕高二〔8〕班1711、触及灵魂，激发动力，促进薄弱班级的转化高三〔15〕班18理想行动成功

初三〔1〕班主题班会活动方案

【班会目的】

1.使学生认识到初三阶段在人的一生中的重要性,树立一个明确目标并为之努力奋斗.

2.形成一种积极的期望效应,激发学生超越自我、超越他人的斗志.

3.让学生明白理想的实现离不开艰苦的付出,能坦然应对初三紧张的生活.

【班会主题】：《理想行动成功》【班会班级】：初三(1)班 【班会时间】：2007年4月17日下午第四节【组织单位】：班委会【指导老师】：王纯珍老师【参加人员】：全班同学及邀请的老师

【班会准备】寻找激发学生理想的音视频资料和有关理想的诗歌等素材；学生根据自己的实际情况和面临的初三升学问题确定自己的升学目标。

【班会形式】以学生讨论交流为主

【班会程序】

分为三个阶段

第一阶段：认识“理想行动成功”之间的关系

第二阶段：理想拍卖会，引导学生树立自己的远大理想。

第三阶段：引导学生认识到理想与现实的关系，导之以行

第四阶段：制定自己的初三规划，把理想落到实处。

【班会过程】

主持人：老师说，初三是人生道路上第一个也是最重要的一个转折点，它决定着你的人生大的坐标

主持人：父母说，初三很重要，它决定着你未来上什么样的大学

主持人：我在想，初三和大学之间，还有一个高中，高中才和大学密切相关

主持人：而高中的大哥哥大姐姐说，我曾经和你一样幼稚，认为高中才是转折，但事实告诉我，父母老师是对的，我是错的

主持人：前车之鉴已在眼前，我们还会选择重蹈覆辙吗？

主持人：答复是肯定的，我们必须正视这个现实，正因为如此，我们今天，才在这里召开这个主题班会，共同来做出我们正确的选择。

主持人：初三〔1〕班主题班会《理想行动成功》现在开始。

主持人：看着黑板上《理想行动成功》六个大字，不知大家是否能够想到这六个字的关系？下面先请同学们谈谈对这六个字的认识。

学生交流

主持人：据说：世界上只有两种动物能到达金字塔的塔顶，大家能猜一猜是哪两种动物吗？

全体学生一起猜

主持人：这两种动物一种是雄鹰，另一种就是蜗牛。

主持人：鹰有一对飞翔的翅膀，蜗牛背着一个厚重的壳。这两种从出生就注定一个在天空、一个在地上，是完全不同的动物，它们惟一相同的是都能到达金字塔顶。

主持人：鹰能到达金字塔顶，是因为它有一双善飞的翅膀，人们赞美展翅高飞的雄鹰，它带给人的是力量。

主持人：却常常把那小小的蜗牛淡忘，因为它是那么的弱小，又是那么的脆弱，你的两只指头就能让它断送生命，你的一只脚可能把它送进坟墓，然而，它却能够与雄鹰到达同样的目标，它靠的是什么呢？请大家欣赏周杰伦的歌曲《蜗牛》

播放动画《蜗牛》

主持人：通过欣赏歌曲，请大家说一说，蜗牛为什么能够和雄鹰一样到达那高不可攀的金字塔顶。

学生交流

主持人：大家说得都很好，那我还想问大家一个问题，有谁知道老师为什么会选择这首歌曲作为我们主题班会的开始

学生交流

主持人：我想，还是请班主任王老师来谈谈她的初衷吧。

班主任谈自己的心声

主持人：是啊，虽然我们的根底还比拟弱，但是，只要我们心中有梦，我们能够向蜗牛一样一步一步往上爬，我们也能在最高点乘着叶片往前飞，相信，总有一天我们会拥有属于我们的天。

主持人：是梦，总有醒的时候，我觉得我们所拥有的应该是基于我们实际的理想，理想能够使我们前进的步伐更坚决。请大家齐读一首诗《理想》

《理想》

主持人：罗勃朗宁曾把他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。

主持人：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。

主持人：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星－－理想。

主持人：那么，亲爱的同学们，你们想做什么？又想朝着哪个方向走呢？下面我们做一个活动——理想大拍卖，请同学们把自己的理想以一个成果的形式写在黑板上，看看谁的理想能获得一个好价钱。

学生谈各自的理想

主持人：看到同学们的理想拍卖品，真叫人热血沸腾。我也想问问王老师有没有要拍卖的东西

主持人：王老师的拍卖品给我们一个深深的思考，而她的拍卖品又与我们每一个同学密切相关，为了能让王老师的拍卖品卖个好价钱，我们应该怎么办呢？请大家一起来探讨这个问题

学生交流如何实现自己的理想

主持人：听了大家的发言，我很感动，我相信，有付出，一定会有收获。

主持人：下面请王老师谈谈她的看法。

班主任做总结性发言

主持人：我们的班会已接近尾声，但我相信，我们的班会在王老师布置的任务中还在持续，而且这个持续将伴随着我们的一生

主持人：在这个过程中，我们必须把握好每一天。回首昨天，应该是问心无愧的；面对今天，应该是倍加珍惜的；展望明天，应该是信心百倍的。〔合〕

主持人：同学们，为了表达我们的想法，为了到达我们的理想，我们一起来唱《明天会更好》好吗？〔大开flash课件，全体同学一起唱〕同学们一边唱一边在黑板上留言鼓励自己。主持人:我们的班会到此结束，谢谢各位老师的光临，祝同学们生活愉快，学业进步;祝老师们工作顺利，身体健康。主题：考试失败后的心态调整福州金桥高级中学高一〔1〕班班主任赵文强活动地点：高一〔1〕班教室-活动目的：培养学生勇敢面对剧烈竞争的良好心理素质，引导学生正确对待考试，鼓励他们努力学习科学文化知识，确定个人的奋斗目标。活动准备：用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态，查找出解决问题的资料，以主题班会讨论。活动过程：〔开场白〕我们生活在一个剧烈竞争的年代，竞争中有胜利，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不可分。今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗？第一局部与自我内心的对话〔主持人〕在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，可以说有人欢喜有人愁。请同学们分小组讨论在三月考之后自己的感受。第二局部考试的形象〔主持人点评〕个人只有自珍自爱，才能战胜自我，超越自我，才能实现自身的价值的最大化。第三局部分享故事〔主持人点评〕这个故事说明了做任何事都需要有良好的心态才能成功。第四局部重新认识考试第五局部全体同学一起朗读宣言。结束语：通过这次主题班会，希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的准备。同时，为了祖国的腾飞，个人的开展，我们应做到：在学习中思考，在思考中发现，在发现中成功，一起为祖国的未来献一份力。班会实录老师：我们生活在一个剧烈竞争的年代，竞争中有胜利，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不可分。今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗？这次的三月考成绩出来后肯定是有人欢喜有人愁，我们如何面对呢？现在我们小组之间讨论一下你是如何调整考后的心态的！〔同学讨论中〕〔讨论结束〕同学1：我会总结一下过去的学习情况，看看自己哪些地方缺乏需要改正。同学2：找同学聊天。老师：很好的方法啊！！那么，同学们心目中又是如何看待考试的呢？同学3：考试就像一场球赛，有欢天喜地，又有失败悲哀，老师.父母是球迷，正因为有他们，考试才会显得有意义，失败不是考试的悲哀，而是它本身的魅力，因为有失败，才会有胜利的欢乐，让我们勇敢面对考试，用球赛的激情对待考试。同学4：考试就像一个秉公执法的法官，一次次的宣读法庭的宣判，一次次慰籍胜诉者的付出，一次次打击败诉者的心灵，只要我们努力，我们肯定能通过高中时代最后一次审判——高考。老师：同学们对考试的比喻真的很恰当，很贴切！那现在让我们一起来分享两个故事！他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他把所有的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光蛋：有人以为他肯定要自杀或从此愁苦一生。但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小公司。他说，感谢失败。如果不是失败，他就不可能有时机在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有时机和年轻人一道挑战过去从未接触过的领域。他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？另一个故事是：有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活者究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”第二天，男孩拿着石头蹲在集市的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到孤儿院，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，更由于孩子怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜`惜售而提升了他的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”同学们，这两那么故事说明了什么？启示了什么呢？现在小组讨论一下！〔同学讨论中〕〔讨论结束〕同学5：失败不要紧，最重要就是从失败中站起来。老师：谢谢！现在让我们重新来认识考试！〔看屏幕〕1〕考试就像人生，在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣。2〕考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的痛苦和欢乐。3〕在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得过于神圣，否那么，我们就会对人生失却一份应有的信心，而对困难，我们会望而却步。失败并不意味着我们是失败者，他只是意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们一无所获，他只是意味着我们得到了教训；失败并不意味着我们声誉下降，他只是意味着我们面临新的挑战；失败并不意味着我们无能，他只是意味着我们应该注意学习方式；失败并不意味着我们愚蠢，他只是意味着我们还不够完美；失败并不意味着我们失去一切，他只是意味着我们可以重新开始；失败并不意味着我们应该退却，他只是意味着我们要有更顽强的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，他只是意味着我们将用更多的时间去实现目标。我相信同学们一定能够在失败中总结经验，吸取教训，最终必定能够获得胜利的！现在让我们拿起手中的宣言，高声地朗读。〔全班齐声朗读宣言〕通过这次主题班会，希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的准备。同时，为了祖国的腾飞，个人的开展，我们应做到：在学习中思考，在思考中发现，在发现中成功，一起为祖国的未来献一份力。〔班会课结束〕高一〔2〕班主题班会教案

——建立自信，争创更美好的未来一、活动目标

针对本班有局部同学学习目的不过明确，且有局部同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。

二、活动准备

全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；陈伟，张建龙准备好小品，电脑，VCD，活动道具等。

三、活动过程：

1．班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，虽然分班才不久，同学之间的感情已经是很深厚的了。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

2．男女主持人发言，宣布2班主题班会开始。

4．全班合唱明天会更好。〔充分利用电脑，VCD带唱〕

5．通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。引入：

问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”〔一般只有十来个同学举手〕。

请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

〔1〕自信的重要性〔板书〕

自信是成功的第一秘诀──爱默生〔板书〕

举例说明：

Ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚决信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼

出一克的镭。

Ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人嘲笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

Ｃ．９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明比照再次验证自信的重要性。

Ｄ．请班上个别比拟自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

〔2〕．自信的表现〔板书〕

大家先看一个小小的表演，看有什么启发？

表演：“谁是自信者？”

〔内容〕班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？

Ａ：〔自卑地〕哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

Ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

Ａ：哎，谢谢你的称赞。有时机让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

文：谢谢你的支持。小Ｃ，你愿意参加表演吗？

Ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！〔指着Ｂ〕不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分别是什么心理的表现？”

答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比拟，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。〔板书〕

自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。〔板书〕

自信──恰当地评价自己的优缺点。〔板书〕

过渡：现在大家根本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

〔3〕．建立自信的方法〔板书〕

在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高一〔2〕这新集体后觉察周围强手如云，加上这次期中考很多从普通班上来的同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚刚我们在比拟自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

１．认识自己的优点、能力和特长〔板书〕

每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？

“列优点清单”〔板书〕

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定方案开展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已缺乏的地方一定要改正。

6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

四、请范主任，级长作总结性发言。结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

五、宣布主题班会顺利结束。

理解与尊重———2006-2007第二学期高一〔3〕班心理健康教育主题班会教案【教学目标】1．使学生认识到理解和尊重是人际交往的根本规那么。2．学会表示理解、尊重的技巧。【教学准备】1．准备歌曲《理解多好》、《爱的奉献》。2．配乐散文朗诵《理解》〔学生准备〕。3．教师课前导演小品《推选课代表》。【场面设定】1．教室前方黑板正中写着美术字“理解与尊重”，左侧是一双紧握着的手的造型。2．始终播放柔和的背景音乐。【教学时数】1—2课时。【教学过程】1．教师导入：最近，我在思考这样一个问题，假设人与人之间多一些理解和尊重，在我们周围也许会多一些平和，少一些怨仇和纷争。在与人交往中，我们都渴望他人能设身处地地为自己着想，希望自己的权利、意愿得到重视，希望自己被接受、被肯定，最怕别人的误解和无视。在生活中，我们呼唤理解与尊重，那么，什么是理解和尊重呢?相互的理解与尊重在人和人之间是怎样传递的呢?下面请同学们一边听一篇短文，一边和我一起来思考。2．音乐响起，一名学生走上台来朗诵散文《理解》。3．请朗诵的同学组织同学们讨论：理解是什么?理解是怎么产生的?〔可就作者提出的话题，请同学继续讨论：“尊重”是什么?在人与人之间如何传递理解和尊重?〕4．小品表演。5．全班讨论，先由学生发言分析小品给自己的启示，交流自己在交往中被误解的经历。6．教师总结：我想用一点忠告来结束今天的讨论，“己所不欲，勿施于人”，“己所欲，施于人”。【作业】1．写一篇日记，记下相互理解和尊重或被误解和无视的经历和感受。2．回到家中与父母谈论理解与尊重这个话题。【教学建议】1．本课以一篇散文诗引发学生思考人际沟通的根本规那么，即理解与尊重，又以小品的形式展现现实生活中的实际问题，促使学生运用这一规那么，找寻最正确解决方案。理解与尊重是人际交往中难于把握的主题，教师在上辅导课前一定要对此问题有充分的领悟，深入的思考。2．小品表演和散文朗诵的人选不要由教师指定，学生自愿为好。教师有必要启发班内很少主动参加活动的学生主动抓住时机。可用这样的语气“王林，不想试试看吗?”“李洁，如果你是张青，你会怎么做?我很想听听你的看法。”3．有条件可以把散文诗《理解》复印，全班每人一份。【背景资料】一、短文：理解一切深刻的认识或者敏锐的感觉，一切博大的智慧或瞬间的感悟，都是由理解造成的。理解太阳的人，自然不会因为背对太阳时所看到的阴影而埋怨它的光明；理解炉火的人，自然不会因为贴近炉火时所受到的炙烤而怪罪它的温暖；理解生活的人，就不应该想着要走现成的宽阔而平坦的大道，因为生活本身就是一条走着才能向前延伸的小路；理解生命的人就不应该想着要欣赏自己的脚印，因为生命本身就是靠把脚印留在身后表示它的存在的。患过病的人才能真正理解病痛，受过难的人才能真正理解苦难。同情心、怜悯心的产生必须唤起人们对自身经历过的或正在经历的某种感受的回忆或迁移；同病者之所以相怜，正在于互相理解对方的心情；两个垂死的人最容易互相救助，原因正在于对对方处境的理解。人的起码的本质，其实才是优秀的品质，人的优秀的品质，其实都是理解培养的。尊重父母的前提是理解父母的一番苦心，报答父母的根底是理解父母的一片爱心；向别人认错的前提是理解别人在受到无辜伤害时的委屈，原谅别人的根底是理解对方前来抱歉时的自责心情。理解是相互的，否那么便无意义。想得到别人理解的人，首先要全力理解别人。二、小品表演参考素材推选课代表〔几位同学分别扮演班主任、学生刘青、张芳及张芳的好朋友王倩。〕情节：班主任在班里让大家选举物理课代表，因为张芳和刘青在班里物理学得最好，所以她俩成了候选人，在举手表决之前，刘青站起来，诚恳地说：“张芳比我学得好，工作能力也比我强，她当课代表比我更适宜，请同学们都选张芳。”结果张芳中选了。可她心里对刘青很有意见，她想：“说得好听，你怕当课代表影响学习，我就不怕了?坏劲儿的。”下课后，张芳狠狠瞪了刘青一眼，刘青见张芳误解了自己，就向她解释，但无论怎样表白，张芳也不相信。〔小品在刘青一句“你太不理解我了。”话中中断。教师提出问题：刘青和张芳之间为什么会产生误解?刘青怎样才能让张芳理解自己呢?让同学们发表议论，给小品接续后一局部。〕同学们分组讨论如何给小品续接后一局部，并请几个小组把不同的设想表演出来。如：刘青带着苦恼去请教班主任，班主任说：“你要让别人理解自己，首先你应该理解别人，你知道张芳是怎么想的吗?”是啊，张芳为何误解了自己呢?刘青带着这个疑问找到了张芳的好朋友王倩，从王倩口中，刘青了解到张芳想考重点大学，所以一上高中分分秒秒都很珍惜，怕当上课代表占用自己时间，而且她也是这样猜想刘青的。请同学比拟一下，刘青对张芳采用哪一种方式更好，为什么?三、如何获得好人缘1．服饰要整洁美观。个人吸引力离不开身体和风度上的魅力，如容貌、体形、服饰等。对中学生而言，穿着整洁美观，还要与自己的年龄和身份相符，标新立异不会收到好效果。2．给人以善意的微笑。心理学家研究指出，呆板的表情是人际交往中的障碍之一，它如同设在路口的路标，告诉人们“此路不通”，别人会因此不自觉地回避你。而微笑那么是人际交往中的润滑剂。3．做一个善于倾听的人。人们欢送一个善于倾听的人，远远胜于欢送一个专爱诉说自己意见的人。对于别人的谈话不但要认真去听，还要及时鼓励对方谈论自己。4．要学会赞美他人。人们都希望能获得他人的赞美，如英国文豪萧伯纳所说“我们总是喜欢赞扬我们的人”。只要我们仔细观察，不去嫉妒，会常常发现他人身上的可赞美之处，如果能将其真心实意地表达出来，一定会使对方非常愉快，并让对方发现你是一个可以给他自信的难得的朋友。5．要有一颗老实的心。注意言必行，行必果，言行一致，表里如一。6．对人亲切热情。主动关心、帮助他人，做事尽责尽力。要想有个好人缘，助人为乐是根本。7．不要自高自大。要求自己谦虚有礼，善于发现别人的长处和优点，虚心学习；同时经常发现自身的缺乏，并勇于成认，及时改正。8．不搬弄是非，不搞“小团体”。拉帮结派，说三道四，是人际交往中的大忌。中学生的学习和生活中难免出现闲言碎语，不能添油加醋，要善意地减少磨擦，维护同学间的团结友爱。四、格言1．人性至深的本质，在于渴望获得尊重。——威廉·詹姆士2．对别人亲切老实，就像你希望别人对你的一般；莫对别人做或说，你所不愿收回的。——艾瑟克·华特3．与人随和相处的真正窍门，在于表现得喜欢所有的友伴，与其对他们殷勤款待，不如显得非常喜欢他们的款待。一个有着这种个性的人，不一定有很多学问，或任何智慧；但是只要他有常识，举止友善，他就比没有这种个性的聪明者，更能获得人心。——约瑟夫·艾迪逊“莫让年华似水流”主题班会教案高一(4)班一、指导思想：高中阶段是人生青年初期〔年龄在15岁至18岁之间〕是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到根本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。帮助学生树立正确的人生观、学习观，促进良好班风、学风的形成。二、活动准备诗朗诵《珍惜吧，青春年华》三、活动形式：

整个活动采取讨论、朗诵、谈心得体会等多种形式。四、主要过程：师:请同学们看下面一个小故事1,请问同学们你怎么看待这个问题?生：略师：同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的特质〔教师翻开幻灯片2〕。是什么让她发生了如此大的转变呢？〔留给学生讨论的时间〕。生：略师：同学们答复的很好！那么什么是心态呢？们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”，事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种炎热的物质，是其心里的火花，它不仅能鼓励自己为实现目标采取行动，而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么？生：略师：现在我想请同学们完成下面一道题，这是一个人的成长经历路线图，请你在年龄的后面填上你在做些什么？〔教师翻开幻灯片3〕

16岁——19岁考取大学

19岁——23岁大学毕业

23岁——26岁研究生毕业

26岁——31岁从事科学研究

师：从这张图中你能得到什么样的结论？

生：人生短暂、青春易逝、时不我待。

师：因此同学们要树立远大的理想，确定一个明确的目标〔教师翻开幻灯片4〕。正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火

理想是火，点燃熄灭的灯

理想是灯，照亮夜行的路

理想是路，引你走向黎明

……师：理想就是对人生目标确实立。对目标确实信〔我一定能实现目标〕——产生勇气、能力、精力——解决问题的技巧——自尊、自我价值的表达。同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢？生：略生诗朗诵《珍惜吧，青春年华》高中心理健康教育课教案：人生难免有挫折高一〔8〕李芸芸【教学目标】1、了解挫折是人们都不可防止的。2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。3、培养学生承受挫折的能力。4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。【教学过程】一、故事导入〔放录像〕我校一名高中女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，刘冰的同桌张锋不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以防止挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折]什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、老师设置表格，引导学生谈挫折。〔注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活泼起来，是关键〕请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是

。我受挫后的心情、表现

。2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。3、老师归纳：①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法防止，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的方法遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？〔注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。〕我们先回到我刚刚放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。请问：1、假设你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的方法。〔放录像〕刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最根本的方法：冷静对待自我疏导请求帮助积累经验其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最根本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。下面就请刚刚谈了挫折的同学说一说：2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮助？”能否提出更好建议？〔提示：可以运用刚刚四种方法，还可以借鉴其它方法〕小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回忆古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。四、名人名言比赛[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]比赛规那么：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。一组比赛，另两组帮助老师记数。归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可防止的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。高二〔2〕班主题班会教案班会主题：走过花季，走过雨季班会背景：升入高中，学生们也走进了青春期，也走进了初恋的季节。现在的学生可以说，物质是不会匮乏的，但是因为社会、家庭、学校造就的学习压力，以及其他社会开展带来的影响，使得他们往往更为疲惫与孤独。悲哀的是，我们的教育把更多的注意力放在了阻止不良因素的侵袭，而忽略了教育学生如何面对不良因素的发生，将伤害降低到最低点。以学生常见的男女生问题来说，为什么我说是“初恋的季节”呢？因为对于他们而言，他们已不觉得他们现在的男女问题是不该发生的“早恋”，在他们眼里，觉得他们的爱的比成认更纯洁，可以爱得更为“惊天动地”。然而，伤害往往就在他们的走过“初恋的季节”后发生了。为什么呢？因为很多的潜在伤害，现在的他们并未意识到。班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、如果两个人最终选择了“走在一起”，如何进行自我保护。班会准备：1、将班级同学分组，并收集生活中“恋爱伤害”的事件以及健康的恋爱事件；2、选取代表分组以“恋爱对学习的利弊影响”为题进行辩论。班会过程：1、主持人首先介绍了参会的老师代表与同学代表，介绍了班会召开的背景；2、各组代表展示介绍所收集到的生活中“缺乏责任感”的事件与相片，可设置同学提问环节；3、就“恋爱对学习的利弊影响”进行分组辩论，可设置同学提问环节；4、可邀请参会的老师发言；5、主持人对大会内容进行总结，并发出建议：学会正确对待青春期对异性的好感，学会保护自己，快乐的走过初恋的季节班会教学设想

：

安排这节《走过花季，走过雨季》主题班会的目的就是让学生懂得什么叫做“爱情”，学会正确对待青春期对异性的好感，学会保护自己，快乐的走过初恋的季节，最终促进学生的健康成长。追寻自己的梦想高二四柯惠君

教学目标知识目标：1感受“梦想催人前进和奋起”。能力目标：1..树立自我成长的目标。德育目标：2..学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。教学重点让学生感受梦想的美好

教学难点让学生学习如何去实现自己的梦想

教学方法引导、分析、体验、

教案设计：1.教师简述，导入本课2.分享故事：“名字的故事”3.游戏：“流星下的愿望”4.故事交流：梦想的价值5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？6.教师总结

活动设计:看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。阅读“梦想的价值”。小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。一、导入新课二、讲授新课1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！4、师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：〔1〕、大处着眼，小处着手。〔即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。〔2〕、按部就班，循序渐进。〔即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。〕〔3〕、时时检讨，保持弹性。〔即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。〕〔4〕、量力而为，适可而止。〔即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”〕〔5〕、长程短程，互相配合。〔即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。〕三、课堂小结1、要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和方案。2、方案应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的方案，因为小方案的实现，是实现大方案的保证。3、用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，一定要分析原因，并加以改良。4、可以从学习〔包括将来的职业〕、生活两方面来设想你的未来。5、为你自己制定一个一个月的改良方案，就从今天开始。教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，那么是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假设现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天有大大的梦想我有属于我的天任风吹干流过的泪和汗总有一天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们梦想。心中有明确的目标，坚决执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！福州金桥高级中学高二〔7〕班教育心理主题班会————————《感恩的心》班主任林小强2007-5-11目标：1.能够认识到孝敬父母、尊敬师长是中华民族的优良传统。

2.能够在日常行为中做到孝敬父母、尊敬师长。

3.明确做到孝敬父母、尊敬师长对自己对社会产生的效果。重点：1.能够在日常行为中做到孝敬父母、尊敬师长。难点：明确做到孝敬父母、尊敬师长对自己对社会产生的效果。手段：讨论、辩论等〔使用班级教室，有多媒体〕课

型：班会课教学过程：一、导入师：中国历来有“礼仪之邦”之称，历代的读书人都很注重道德和情操的培养，讲礼貌不仅仅是一个形式，更要内化为个人素质，要晓之以“礼”，才能导之以行，诚信是明礼根底上进一步的要求，是对人的道德的要求，是平等交往的根底，人无信而不立。今天的我们更应该继承这种优良传统，弘扬时代精神，从我做起实践公民道德标准。今天我们就来拾起这个古老的话题，开展一次主题为“孝敬父母、尊敬师长”的班会课。〔出示幻灯片1：从我做起实践公民道德标准主题：“孝敬父母、尊敬师长”主办：高一，时间：2005二、从整体感知道德标准师：作为学校的学生社会的公民，我们必须合格，尤其在“以德治国”的重大举措前，什么应放在首位呢？〔生：公民道德标准。〕师：是的，很好，公民有公民的道德标准，哪位同学说说20字“公民根本道德标准”的内容是什么？生：〔答复〕〔不完全的教师举出相应的例子，引导学生答复。〕〔伴随学生答复出示幻灯片2：公民根本道德标准：爱国守法明礼诚信团结友善勤俭自强敬业奉献〕师：〔出示幻灯片3：明礼，作为公民根本道德标准的一条是做人的起点。〕文明礼貌不仅给他人、社会带来愉快和谐，创造充满爱心的环境，也给自己带来快乐温馨。一个文明人肯定也是一个孝敬父母尊敬师长的人。师：同学们，今天的班会课，我们将围绕这个“孝敬父母、尊敬师长”主题开展活动。三、活动板块一：孝敬父母〔出示幻灯片4：孝敬父母〕师：先作一个小小的调查，知道父母生日的同学请举手。〔学生举手作答〕再进一步看你为你的父母生日送过祝福吗？〔学生答复〕师：父母赐予我们生命。我们从呱呱落地到成长为今天的学生，父母牺牲了多少的时间和心血，花费了多少的精力和财力。父母对我们的恩情深厚而无私，孝敬父母是我们做人的起码的道德。师：还记得5月的第二个星期日是哪天？是什么节日吗？〔出示幻灯片5：5月12日，是我们母亲的节日——母亲节。你是如何为你的母亲庆祝这个节日的？〕阳光总在风雨后高二〔8〕班主题班会老师：进入高中，似乎每天都有不如意的事发生：学习上的困难，复习的紧张，竞争的加剧……快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！〔多媒体展示“心灵俱乐部”内容〕老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。〔多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言〕老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会阻碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，应如何保持乐观愉快的心态呢？请看屏幕。〔多媒体展示“消除不良情绪的方法”〕附：

建立一套快乐的学习模式

(1)快乐就在此时此地，快乐就在你的身边!

有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。

(2)快乐与否并不完全取决于外界环境。

快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，高考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的时机。

(3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬!

快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦!特别提醒：不要让分数上下主宰你的情绪！分数上下并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以辞别痛苦。最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。记住：阳光总在风雨后。触及灵魂，激发动力，促进薄弱班级的转化〔主题班会课教案〕高三〔15〕班前言：高三〔15〕班是文科B层次班之一，学生素质较低，由于根底差等多种原因，该班级在学习方面较薄弱。但尽管如此，学生、家长、学校对之的期望值还是非常大的，当此班的班主任，压力可想而知。为了寻找教育的切入点，鼓励学生的斗志，备战高考。在开展常规班务工作的根底上，针对学生特点以及学生家长的高期望值作为激发学生动力，召开了下面一节主题班会课。一、课前准备：1、召开班干部会议，商讨对策及班会主题班会形式。2、准备视频——学在清华〔清华大学宣传片〕3、文字材料——〔1〕报考大学的理由

〔2〕奥赛金牌得主安金鹏自述——《妈妈，我要将金牌挂在您的脖子上》4、两周前在班内