羞答答的花儿静悄悄的开讲课文档

羞答答的花儿静悄悄的开现在一页，总共三十五页。（优选）羞答答的花儿静悄悄的开现在二页，总共三十五页。现在三页，总共三十五页。

少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！现在四页，总共三十五页。来吧，我们一起来认识自己，保护自己！现在五页，总共三十五页。一、女性青春期

女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。现在六页，总共三十五页。1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。

这是女孩进入青春期的重要标志。二、月经2.出现月经的年龄：

平均年龄：12-13岁

早熟年龄：9-10岁

晚熟年龄：16-18岁

3.月经持续时间：

一般3-7天，平均4-5天。4.月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，

一般为21-35天，平均28天。

现在七页，总共三十五页。

女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。5.月经的形成现在八页，总共三十五页。

子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。现在九页，总共三十五页。

如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。现在十页，总共三十五页。说一说如何保护青春期发育中的自己？现在十一页，总共三十五页。三、月经期卫生保健

月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。

1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，

2-3小时更换一次，量多时及时更换。

2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

现在十二页，总共三十五页。3、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。现在十三页，总共三十五页。青春期的发育特点：a女性一生的各阶段的划分童年期(0-12岁)青春期(12-20岁)成熟期(20-45岁)更年期(45-55岁)绝经期(55岁左右)四、正确把握青春期，健康成长现在十四页，总共三十五页。五.青春期的特点b出现第二性征：如骨盆变宽大,

乳房发育增大,

声调较高,

皮肤光滑,

出现阴毛.腋毛.

脂肪增多.

出现月经.现在十五页，总共三十五页。青春期女性要注意乳房的保护：1. 不要因害羞而束胸。2. 适时戴胸罩。3. 戴合适的胸罩。4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。5. 避免外伤。现在十六页，总共三十五页。讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影或小说；在特别的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉、日记加锁；生理——体态变化；心理——关注异性；行为——重打扮；在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。五、青春期带来的变化现在十七页，总共三十五页。具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。青春期心理变化：现在十八页，总共三十五页。

青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。这些都是正常的，不要害怕和恐惧。我们该如何面对这一时期的变化呢？现在十九页，总共三十五页。不知从何时起，对某个男生，或者明星那么念念不忘，也许不知道这种感觉到底是什么，但是总这么折磨我小小的心。于是学着电视上、书上长吁短叹，于是暗地里关注着那个人。这样好么？又有痛又有喜悦，可以跟谁分享跟谁诉说呢？……哎？“爱”？现在二十页，总共三十五页。

在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？现在二十一页，总共三十五页。先来了解所谓的“早恋”吧！现在二十二页，总共三十五页。（一）早恋的特点：1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别现在二十三页，总共三十五页。（二）“早恋”心理有以下几种类型：猎奇型幻想型逆反型依赖型游戏型现在二十四页，总共三十五页。猎奇型

不少学生“早恋”是在缺乏理智的控制下，为满足自己对异性的好奇心而形成。在这“恋爱”过程中，生物性的内容大大胜过社会性因素。同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入“早恋”泥潭的。

现在二十五页，总共三十五页。幻想型“早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。

现在二十六页，总共三十五页。

简单粗暴地禁止学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感与不健康的好奇心。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生。逆反型现在二十七页，总共三十五页。依赖型

一些学生内向孤独，他们既感到自己在不断成长，自己的能力和需求在提高，同时又往往觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生“早恋”。现在二十八页，总共三十五页。游戏型

由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。现在二十九页，总共三十五页。（三）早恋的危害1.分散注意力，影响学习2.思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍3.影响班风，校风，不利于集体的健康成长现在三十页，总共三十五页。那么，我们该怎么做呢？请你说一说。现在三十一页，总共三十五页。1、优雅大方地与男同学交往（1）交往的目的是学习异性的长处。（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与中学生年龄、身份相协调。（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。（4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。现在三十二页，总共三十五页。2、要有正确的审美观

（1）突出青春的自然——真实，自然是美的灵魂。“清水出芙蓉，天然去雕饰”。（2）美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合二为一。（3）注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露，譬如平时的各