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小学生预防近视contents目录近视的基本知识小学生近视的现状小学生预防近视的方法学校在预防近视中的作用家长在预防近视中的责任CHAPTER01近视的基本知识0102近视的定义近视分为轻度近视、中度近视和高度近视，其中小学生近视多为轻度近视。近视是指眼睛在调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线经过眼的屈光系统折射后，汇聚成焦点在视网膜之前，导致视物模糊。可分为轻度近视、中度近视和高度近视。按照程度分类可分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视度数一般在-3.0D以下，病理性近视度数较高，且常伴有眼底病变。按照性质分类近视的分类用眼时间过长长时间连续看书、写字或使用电子设备，眼睛得不到充分的休息，容易导致近视。用眼距离过近长时间近距离看书、写字或使用电脑等电子设备，容易使眼睛疲劳，导致眼轴变长，进而发展为近视。照明光线过强或过弱光线过强或过弱都容易使眼睛疲劳，导致眼轴变长，进而发展为近视。缺乏户外活动缺乏户外活动和运动，长时间待在室内，容易导致近视。不良的阅读习惯如斜视、侧视等不良阅读习惯，也容易导致近视。近视的成因CHAPTER02小学生近视的现状小学生近视的发病率近年来，小学生近视的发病率呈上升趋势，特别是在一些城市和发达地区，小学生近视率较高。不同年龄段的小学生近视发病率存在差异，随着年龄的增长，近视发病率逐渐升高。

小学生近视的影响因素学习压力过大繁重的学习任务和考试压力导致小学生长时间近距离看书、写作业，增加了近视的风险。长时间使用电子产品小学生长时间使用手机、平板电脑等电子产品，对眼睛造成过度疲劳和损伤。不良的用眼习惯如看书时光线不足、姿势不正确、长时间连续看电视等，也会导致近视的发生。近视会影响小学生的视力和视觉质量，导致学习效率下降和生活质量降低。影响学习和生活心理压力健康风险由于看不清黑板和书本，小学生可能会产生自卑、焦虑等心理压力，影响心理健康。高度近视可能引发多种眼部并发症，如视网膜脱落、青光眼等，对身体健康造成威胁。030201小学生近视的危害CHAPTER03小学生预防近视的方法010204保持正确的读写姿势写字时应该坐直，眼睛与书本保持一尺的距离。不要躺在床上或趴在桌上看书，更不要在摇晃的环境下阅读。写字

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