2024年卫生知识健康教育知识竞赛-居民健康素养知识竞赛历年高频考点试卷专家荟萃含答案

2024年卫生知识健康教育知识竞赛-居民健康素养知识竞赛历年高频考点试卷专家荟萃含答案（图片大小可自由调整）第1卷一.参考题库(共25题)1.仪态和举止是一个人内心世界的外在展现。2.通常情况下每人每天应摄入多少克大豆或相当量的豆制品？3.为什么烫伤后不可以随便涂红药水？4.建议青少年每天睡眠时间为（）小时。A、9～10B、3～5C、11～12D、7～85.绿色食品就是不放化肥和农药的食品。6.在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的流感疫苗，可以。（）A、减少患流感机会B、减轻流感症状C、加重症状D、没有帮助7.携带、遛放的宠物随地便溺不予清理可处以十元以上二百元以下罚款。8.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间（）A、2个月B、4个月C、6个月D、10个月9.饮水时需要注意些什么？10.老鼠有哪些危害？11.什么叫合理营养？12.适量献血是指每人每次献血多少毫升？（）A、小于200毫升；B、200-400毫升；C、大于400毫升；D、不知道13.成年人每年至少应测几次血压？14.世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有（）取决于自己。A、80%B、60%C、40%D、20%15.初级卫生保健是指什么？16.我国将预防接种的疫苗分为几类？17.什么样的人不宜结婚？18.足量的身体活动可以（）A、增进心肺功能B、降低血压和血糖C、改善血脂D、调节内分泌系统19.职业病应具备的3个条件是什么？20.家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。21.慢性阻塞性肺部疾病的并发症？22.如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，应去哪里咨询和诊治？（）A、心理或精神科B、神经科C、康复科23.生吃水果时不削皮，可能（）A、摄入黏附在果皮上的寄生虫卵B、摄入果皮上残留的农药C、摄入果皮上沾染的重金属D、以上都是24.“海科”高能量活化净水机主要有哪几种款式？25.健康营养“钻石搭档”的含义是什么？第2卷一.参考题库(共25题)1.文明出行，行人行路守规则应当是（）A、按照交通指示灯和标志、标线行走，不乱穿马路B、可以翻越交通隔离护栏C、让年长者、未成年人和女士走在道路外侧2.勤开窗通风可减少哪类疾病的发生？（）A、呼吸系统传染病B、肠道传染病C、肝脏疾病D、慢性病3.我国城乡居民共同存在的膳食问题是什么？4.流感是通过肠道还是呼吸道传染的？5.在不考虑水本身蒸发的这个因素外，泡菜坛子里的水是（）A、越泡越少B、不变C、越泡越多D、可多可少6.怎样才算是健康、科学、文明的生活方式？7.素有“植物中的肉类”美称的是以下哪种食物（）A、大豆B、土豆C、玉米D、大米8.以下食品不是潜在致癌食品的是（）A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品9.酗酒有哪些危害？10.驾车人应该做到（），才能有效减少道路交通伤害。A、系安全带（或戴头盔）B、不超速C、不疲劳驾驶D、不酒后驾车11.属于心理健康特征的是（）A、自我意识良好B、情绪稳定C、思维与行为协调统一D、适应能力良好12.从事有毒有害工种的劳动者依法享有（）的权利。A、受表彰B、加工资C、职业卫生保护13.改变不良的生活习惯可以预防癌症的发生。14.《爱卫条例》规定下列哪些行为是禁止的（）A、城区内饲养鸡、鸭、鹅、鸽等家禽家畜B、携带犬（猫）等宠物进入室内公共场所C、在城区的街道、广场、绿地上随地吐痰、便溺、乱倒垃圾D、以上都是15.劳逸结合，每天保证（）小时睡眠。A、7-8B、6-7C、8-9D、10小时以上16.计划生育的核心内容包括（）A、晚婚B、晚育C、少生D、优生17.为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？（）A、2克；B、6克；C、9克；D、12克；18.睡眠最好取什么姿势（）A、仲卧B、俯卧C、侧卧19.乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项？20.随地吐痰可能会传播下列哪种疾病？（）A、肿瘤B、肺癌C、肺结核D、糖尿病21.蛋白质缺乏对人体有哪些影响，进食脂肪过多容易患哪些疾病？22.日常膳食应以（）为主。A、谷类B、蔬菜C、肉食23.什么是伸展运动？24.注射必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播（）等。A、艾滋病B、中耳炎C、鼻炎25.生殖系统可分为（）和女性生殖系统A、男性生殖系统B、内生殖器C、外生殖器D、生殖器第3卷一.参考题库(共25题)1.滋病主要破坏人的哪个系统？2.亚健康六大高发人群是哪些？3.喝骨头汤能防止骨质疏松吗？4.生病后应该：（）A、及时看医生B、去药店买药C、等症状加重了再看医生D、症状消失后可以立即停药5.诊断职业病必须满足哪三个条件？6.下列哪一项对健康的影响最大（）A、行为和生活方式B、环境因素C、生物学因素D、健康服务因素7.苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性，因此苍蝇主要是机械性传播疾病。8.缺乏维生素D.会影响下列哪个方面的生长（）A、肌肉B、骨骼C、心脏D、头发9.为了减少营养素的损失，淘米时应注意些什么？10.近视眼者需要配戴凹透镜才能看清物体。11.《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。12.糖尿病患者的健康体检内容有哪些？13.孩子气管呛入异物怎么办？14.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？15.每人每天食盐量不超过多少？（）A、4克B、10克C、6克D、12克16.每一个人的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。17.对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。18.为了避免危害健康，我们在饮酒时应注意什么？19.我国大部分结核病防治所设在哪里？20.如果要把触电的人身上的电线挑开,应该用什么物品（）A、干木棍、干竹竿B、刀子C、铲于21.痛风的诱发因素包括（）A、饮食不当B、饮酒过量C、受凉感冒D、疲劳过度22.从感染HIV到AIDS期大约有多长时间？23.坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病，哪些人还应多吃海带等富碘食物？（）A、甲亢病人B、孕妇C、哺乳妇女D、学龄前儿童24.下列预防艾滋病的技能和方法错误的是：（）A、正确使用质量可靠的避孕套B、远离毒品C、提倡无偿献血，不输入被污染的血液D、不与艾滋病感染者和艾滋病患者接触。25.过量饮酒或酗酒，不会增加患高血压、脑中风等疾病的风险。第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案:正确2.参考答案: 建议30克～50克大豆或相当量的豆制品。3.参考答案: ①影响诊断； ②引起汞中毒。4.参考答案:A5.参考答案:错误6.参考答案:A,B7.参考答案:正确8.参考答案:C9.参考答案: 饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。10.参考答案: 老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。11.参考答案: 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。12.参考答案:B13.参考答案: 1次14.参考答案:B15.参考答案: 初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的基本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健及实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病及伤害治疗；⑧获得基本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。16.参考答案: 两类17.参考答案: 直系血亲以及三代以内旁系血亲亲属；未经治愈的麻风病人；严重的遗传性精神病未治愈者；严重智力低下者。18.参考答案:A,B,C,D19.参考答案: 一是该疾病应与工作场所的职业性危害因素密切相关， 二是所接触的危害因素的剂量无论过去或现在，都可导致疾病的发生， 三是必须区别职业性与非职业性病因所起的作用，而前者的可能性必须大于后者。20.参考答案:正确21.参考答案: 1.自发性气胸 2.呼吸衰竭 3.慢性肺源性心脏病和右心衰竭 4.胃溃疡 5.睡眠呼吸障碍22.参考答案:A23.参考答案:D24.参考答案: “海科”牌水机有许多品种，其中家用直饮水机主要包括8种款式。 ①UF2006B3壁挂式水机，优点是占用空间小、价格低廉。 ②UF2006B1台式水机，优点是占用空间小，立体美观大方。 ③UF2006L5立式水机，优点是可冷可热，全循环抑菌。 ④UF2006L3立式水机，优点是可冷可热，LCD液晶显示。 ⑤UF2006L1立式豪华水机，优点是可冷可热、带消毒柜、带装饰灯、美观大方。以上五款水机一律采用六级处理技术，保证出来的水质都符合国际健康水的七项标准。而且安装方便、使用方便、不耗电能、无需人工加水，不产生废水、小分子团稳定。25.参考答案: 人体的健康需要三大要素：即心态平和、静动适宜、营养合理。其中的营养主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水这六大营养素（也有专家把纤维素列为第七大营养素）。水占人体比重的60%-70%，其它固体营养素占30%如果要阻止“病从口入”，预防疾病的发生，改变亚健康状态，就要首先重视饮水质量，每天饮用8杯健康水，同时还要及时补充必要的其它固体营养素，以保证70%的液体营养和30%的固体营养协调吸收。这就是健康营养的“钻石搭档”。第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案:A2.参考答案:A3.参考答案: 食用油和食盐摄入过多（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。4.参考答案: 是通过呼吸道传染的。5.参考答案:C6.参考答案: ①不吸烟； ②不酗酒； ③经常锻炼身体； ④合理饮食； ⑤不迷信； ⑥邻里和睦； ⑦不赌博； ⑧遵守交通规则； ⑨保护环境等。7.参考答案:A8.参考答案:D9.参考答案: ①急性危害：可引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合征、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。10.参考答案:A,B,C,D11.参考答案:A,B,C,D12.参考答案:C13.参考答案:正确14.参考答案:D15.参考答案:A16.参考答案:A,B,C,D17.参考答案:B18.参考答案:C19.参考答案: 乙肝病毒携带者除不能献血，不能从事幼托和饮食服务行业工作外，可照常工作和学习，但要定期去医院检查。乙肝患者还需注意剃须刀、牙刷、洗漱用品不要与他人互相借用。20.参考答案:C21.参考答案: 蛋白质缺乏：①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染：③严重缺乏可引起营养不良性水肿，妇女出现闭经等。 进食脂肪过多容易患：①高脂血症、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症、胰腺炎：③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。22.参考答案:A23.参考答案:伸展（柔韧）运动是拉长肌肉和韧带并调整呼吸节律和频率的运动。在进行有氧运动或力量运动之前的准备活动，以及运动结束后的整理活动都不能缺少伸展运动。可增强机体的柔韧性，预防肌肉和关节损伤。如瑜伽、体操、伸展操等。24.参考答案:A25.参考答案:A第3卷参考答案一.参考题库1.参考答案: 免疫系统2.参考答案: 中年知识分子、办公室人群、领导阶层人士、职业司机、体育人员、影视明星。3.参考答案:不能。实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。4.参考答案:A5.参考答案: ①疾病的发生应与工作场所的职业性危害因素密切相关； ②所接触的危害因素的剂量（浓度或强度）无论过去或现在，都可以导致疾病的发生； ③必须区别职业性与非职业性病因所起的作用，而前者的可能性必须大于后者。6.参考答案:A7.参考答案:正确8.参考答案:B9.参考答案: 尽量减少淘洗次数，不能用流水冲洗、热水淘洗和用力搓洗。10.参考答案:正确11.参考答案:正确12.参考答案: 内容包括血压、体重、空腹血糖，一般体格检查和视力、听力、活动能力足背动脉搏动检查，有条件的地区建议增加糖化血红蛋白、尿常规（或尿微量白蛋白）、血脂、眼底、心电图、胸部Ｘ线片、Ｂ超等检查，老年患者建议进行认知功能和情感状态初筛检查。13.参考答案: 立即将孩子倒抱起，头向下，拍打肩背部，使异物倒出。如无效，将孩子面向大人侧抱，头部枕在大人左臂上，送医院急救。14.参考答案: 躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。15.参考答案:C16.参考答案:正确17.参考答案:错误18.