少不勤苦老必艰辛教案九年级上学期心理健康教育

心理健康教育九年级少不勤苦,老必艰辛教学背景教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)(以下简称《网要》)指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。教学目标1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。教学重难点1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。2.把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。3.逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《少不勤苦,老必艰辛》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解少不勤苦,老必艰辛的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。初三，我来了初三学生面临着一个学段的结束，并要为进入新学段做好准备。要想为将来打下良好的基础，有必要“暂时”放弃一些对自身发展不太重要的东西。只有那些能够为实现长运目标而放弃暂时满足的人，才能够获得更大的成功。初三，你准备好迎接它了吗?我诉我心“时光如梭，匆匆而过。只觉得刚上初中，刚刚适应了老师、同学，刚想让快乐的心放飞，中考却转眼就到了，我的心情整日处在紧张、焦虑之中，快乐怎么离我屹来越越远?”王小楠是一个15岁的女孩，幼稚中又带着一些成熟的脸上写满了一个个困惑，她不停地倾诉着初中三年级生活给地带来的烦恼。她说，自从上了初三，就再也找不到快乐了。本来就到了多思的、敏感的年龄。心底里总会涌出一键新异的想法，满望和别人沟通，但父母却责怪她，认为她不应该去想与学习无关的事，总告诫她“考高中是你一生中第一道重要关卡，一定要考上高中，一定要考上重点高中。”“少想与学习无关的事。”，她为不被家人理解而苦问。在学校，中考的倒计时牌提醒着她:“人生的重要选择就要来了。”同学之间的竞争日渐激烈，彼此戒备，再也不像初二那样和谐了;初三的生活更是单调乏味，终日两点一线，从家里到学校、从学校到家里;看电视、听CD成了奢侈，逛街、打游戏、上网、郊游成了攀想。王小楠感叹“学海无涯苦作舟”，可“茫茫苦海何处是岸”?她难忘初一时的好奇，初二时的快系。她好想让心情放飞，再体验一次快乐。心海导航初三的学习状态，常常被有些同学看成是一种“枷锁”。然而，为了考上好高中发奋学习，而不是贪图眼前的安逸享乐，确实是初三需要面临的挑战。有时，人们为了实现长远的更大利益，必须暂时牺牲当前的即时快乐。这是一种能力，心理学把这种能力叫作“延迟满足”。早在20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔找来数十名儿童，让他们每个人单独得在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的梅花糖。研究人员告诉他们可以马上吃掉这1颗棉花糖，但是他们如果能够等到研究人员15分钟回来之后再吃，可以吃到2颗棉花糖。对这些孩子们来说。实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的悟花糖而捂住眼睛或者背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到3分钟就放弃了。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，德们等到研究人员回来吃到了2棉花糖。最为重要的是。米歇尔一直追踪研究这些儿童达数十年。他发现那些不能等待、马上吃掉棉花糖的孩子，后来无论在家里还是在学校，都更容易出现行为上的问题，成绩分数也较低。他们通常难以面对压力。注意力不集中，面且很难维持与他人的友谊。相反。那些可以等上15分钟再吃糖的孩子学习成绩更优秀，并且在面对压力和与人交往等方面的表现上，也要优于不能延迟满足的孩子。这种差异一直持续扩大到成年之后，那些当初不能等待的儿童，甚至在成年之后有更高的体重指数并更容易有吸毒方面的问题。如果一个人可以控制自己而得到更多的棉花糖，那么他就可以去学习而不是看电视。如果他能够实现自我控制，那么就成功了一大步。因此，初三的学习表面上看非常枯燥，像一个“枷锁”，面实际上，它是考验一个人自我控制能力的试金石。活动在线活动1初三的感受你对初三的感受跟小楠一样吗?你认为初三的生活是苦还是乐?[活动时间]25分钟[活动程序]1.分组，每小组56人。建出小组长和记录员。2.每个人畅谈自己升入初三后的心理感受，并思考两个问愿:你的感受与小楠有什么异同?怎样的态度才是面对初三的生活和学习的正确态度?3.根据刚才的心海导航，如果“考上理想的高中”是将来可以吃到的2颗棉花糖，那么现在马上可以吃到的1颗棉花糖是什么？将来的2颗棉花糖理在的1颗棉花糖考上理想的高中1选择喜欢的专业维续深造2实现人生理想目标3讨论与分享:棉花糖，要如何对待现在的1颗棉花糖?诱惑?活动2未来告诉我现在该干什么要知道你现在该干什么，有必要想一想未来你打算过什么样的生活。[活动时间]30分钟[活动租序]1.分组，每小组5~6人，选出小组长和记录员。初三感到苦闷吗?谈谈20年后的自己是什么样子。要成为未来的自已，你现在该如何做?运用倒推法，推论自己现在该如向规划。20年后的我10年后的我我现在的规划组互相讨论，为每位成员出谋划策。讨论与分享:倒推着，你现在应该怎样对待初三的生活?2你现在的规划是什么?体验课堂体验1读读议议阅读下面的一段话，分享自己曾经因为不能证迟满足而感到遗憾的体验著名主持人蔡康永曾说：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。读了这段话，你有何感想?我的记录表记录自己一天的活动，分析体验自已有多少时间是在为了延迟满足而努力的?有多少时间是为了即时快乐而浪费的。我的记录表:＿＿年＿＿月＿＿日延记满足活动(内容/时间)即时快乐活动(内容/时间)必要活动(内容/时间)注：延迟满足活动指为了达到更长远目标而暂时付出努力的活动；即时快乐活动指马上能够获得满足但有时会影响长远目都实现的洁动：必要活动指睡觉、洗漱吃饭和必要的休息等活动。方法指南从延迟满足到自我奖励有时，人们可以为了心中的长远目标面放弃暂时的满足。去努力追求更大的成功。这时，那个更大的成功便是对现在行为的奖励。但是，如果这个更大的成功需要很长时间才能实现，那么它对现在行为的激励作用会减弱。例如，我们很难每时何刻用中考的成功来激励现在的学习，相反，因为时间太长和结果未知，还会造成很大的压力。因此，我们有时候可以将类似于“棉花糖”这样的东西作为短期的自我奖励。比如，看小说、上网、打篮球等都是你很喜欢做的事，为了延迟满足，你不一定整日学习不做这些事。但是，你可以在每次想做这些事时，先为自己定一个目标。例如，我要做完三套数学题才去上半小时网，面不是将学习任务放在一边，忘情投入上网中。此时，上网不是一个阻碍学习的活动，而是变成促进学习的自我奖励方法。我的感悟与收获学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢?请将它们写下来。三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解少不勤苦,老必艰辛，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈少不勤苦,老必艰辛的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。同学们努力