小学体育游戏校本教材

小学体育游戏校本教材

击鼓

一、游戏准备：鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图:

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二、游戏方法

把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓槌从起点跑出，绕过第一标竿

返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下

鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直

进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。

三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。

四、教法建议

1.教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。

2.教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。

3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。

4.跑的距离和标志多少可视对象决定。

跑中抛接

一、游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12—15米的地方拴一根1.5—2

米高的横绳。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，

每队第一人手拿一个排球.如图：

游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过

去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人,

自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。

三、游戏规则：

1.球从绳底下过去不算，要重新抛接。

2.途中掉了球在掉处拾起重跑。

3.抛起的球不能落地，否则重抛。

4.跑回后必须递球给同伴，不许扔球。

四、教法建议：

五、考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。

高高抛快快跑

一、游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图所示：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆

圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球

尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队

全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，

并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，

然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后

双方交换，游戏重新开始。

三、游戏规则：

1.乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。

2.抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。

3.乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全

区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队运球圈前，甲队已全部跑。

4.只能投击对方腹部以下，违者算失误。

四、教法建议：

1.教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。

2.提示游戏者要机警快速，并注意安全。

顺线追拍（跑）

一、游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接

成一线。如图所示：

二、游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃

者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃

者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向

时，必须在两线交接处才

能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。

三、游戏规则：

1、无比赛口令，判无效。

2.追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。

3.逃者离开线，判被捉住。

四、教法建议：

1.该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时，可适当缩

小场地。

2.小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。

3.适合小学中年级以上选用。

蚂蚁搬家（跑）

一、游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条平行于中

线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球（顺

序是篮、足、垒球）。如图：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。

比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在

同一胃肘部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手

跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同

一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。

三、游戏规则：

1.无比赛口令，判无效。

2.球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。

3.三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。

4.六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。

四、教法建议：

1.不要使用石块或铁球。

2.小学一.二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3.该游戏运动量很大，不宜扩大场地。

4.适合小学和中学选用。

抢空位置（跑）

一、游戏准备：如图:

二、游戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站

在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背（或手），便随意向

任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地

跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继

续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置续进行。游戏进行4一5分钟或大部分人都得到

活动时，结束游戏。

三、游戏规则：

1.“引导人”不得只拍某一个人。

2.两人相遇时，所做动作由'‘引导人”带头，被拍者必须学着做。

否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得的人向大家敬礼，然

后，就充当“引导人"，游戏继续进行。游戏进行4—5分钟或大部分人都得到活动时,

结束游戏。

三、游戏规则：

1.“引导人”不得只拍某一个人。

2.两人相遇时，所做动作由'‘引导人”带头，被拍者必须学着做。否则做未跑到

位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他们跑动。

3.两人做动作后，应从右侧跑。

过五关

一、游戏准备：

在场地上划五个长15—20米，宽1.0—1.2米，彼此间隔2米的关卡。在每一

个关卡的一端划一方形的格子。距关卡前2—3米处划一起跑线。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。

守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上,

如图，游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自

己，安全冲过去的得2分。若攻队队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格

内（能通过两条防线以上可得1分人在规定时间内（3—5分钟）以得分多的队为胜。

然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜负。

三、游戏规则：

1.各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。只能轻拍不能

推拉。

2.防守者不得把人密集在一个关卡上。

3.攻队队员被拍着，自觉站进方格内。

4.攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。

四、教法建议：

1.在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、智慧去争取胜利。

2.适合小学以上选用。

争人

一、游戏准备：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预

备线。在预备线前2米处划一个直径50厘米的小圆圈。如图：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线

外（两队排头相连）面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号

数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的

第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，

三队的1号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3号队员迅速向前

跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原

位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第

三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。

三、游戏规则：1.站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。

2.拍手要轻。

3.听错号误跑者，争得的人无效。

四、教法建议：1.跑的距离长短，视游戏者的水平而定。

2.适合小学中高年级选用。

连续跳长绳

一、游戏准备：在场上划两条相距10—20米的平行线为起止点。长绳六根。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排

站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。如图2—9所示：

一、游戏准备：在场地上划两条相距10—15米的平行线，中间为河道，线外为

河岸在河道内划大小不同的两组圆圈作为“石块”（两组圆圈的大小、距离、位置相

则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。

三、游戏规则：

1.踏跳时，脚必须落在圈内，否则退回重跳。

2.下一人必须被拍手后，才可进行跳跃。

四、教法建议：

1.圆圈大小及多少，可根据学生的跳跃能力决定。

2.教师讲解示范后，可先找两个学生试做一次，然后再开始比赛。

3.可传递小沙包或接力棒。

4.适合小学高年级和小学选用。

抢渡大渡河（跳）

一、游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，

中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要

相等。

CA6

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后小如图2—04

所示。游戏开始，各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招

手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即

算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。

三、游戏规则：

后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。

四、教法建议：

1.跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1.5米左右。

2.跳石也可不排成一条直线。

3.适合各年级选用。

行动一致（跳）

一、游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。如图所示：

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二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵

队站在起跑

线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏

开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。

三、游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者,

算犯规，取消名次。

四、教法建议：

1.全队可集体呼号，以保持动作一致。

2,可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将终点线作

为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转，排尾变排头，换另一侧动

作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判定名次。

争夺阵地（跳跃）

一、游戏准备：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1

米。如图所示:

二、游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人

为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人

退出方形区域，直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二形区域

中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下一人。留在第一

方区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中

的人得1分。哪个队得分多为优胜。

三、游戏规则：

1.做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，又可闪躲。

2.抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。

3.被推抵双脚落地者，判为失败。

4.单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两次。从一个方形

区域转到另一个方形区域时，可以稍休息后再开始。

四、教法建议：

1.分队时要注意人员分配，使两队力量相近。

2.教育游戏者注意安全。

3.适合小学以上选用。

猫扑老鼠（跳）

一、游戏准备：在场上划一条线，在线前2米处划几个直径5—6米的圆圈。如图:

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成两组：一组当“猫”

（人数可少）另一组当“鼠”。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”

组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组队员。“鼠”组队员

用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。如“鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经

过一段时间（10—15秒钟）后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。每次游戏进

行2至4分钟，或“猫”组每个队员都追拍一次之后，各队的两组即可调换。

三、游戏规则：

1.圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。

2.追拍者只能用单脚跳，中途不得换脚

四、教法建议：

1.游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。

2.适合小学低年级选用。

跳移动栏

一、游戏准备：划一条起跑线，在线前10-15米的地方并排划三个小圆圈（或插

一面小旗）。体操棒三根。如图所示：

二、游戏方法：把游戏者分成人数相