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文档简介

大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28人问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1分；选“非”的打“×”，计0分。请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。[问卷]1.关于自己的烦恼有口难言。（）2.和生人见面感觉不自然。（）3.过分的羡慕和妒忌别人。（）4.与异性交往太少。（）5.对连续不断的会谈感到困难。（）6.在社交场合感到紧张。（）7.时常伤害别人。（）8.与异性来往感觉不自然。（）9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（）10.极易受窘。（）11.与别人不能和睦相处。（）12.不知道与异性相处如何适可而止。（）13.当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（）14.担心别人对自己有什么坏印象。（）15.总是尽力使别人赏识自己。（）16.暗自思慕异性。（）17.时常避免表达自己的感受。（）18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。（）19.讨厌某人或被某人所讨厌。（）20.瞧不起异性。（）21.不能专注地倾听。（）22.自己的烦恼无人可申诉。（）23.受别人排斥与冷漠。（）24.被异性瞧不起。（）中112人，高中和中专292人，大学398人。样本的积极应对维度平均分为1.78，标准差为0.52；消极应对维度平均分为1.59，标准差为0.66。深入分析表明，不同年龄、性别、文化和职业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的应对方式特点需要进一步研究。有必要指出，所谓积极和消极是相对的。并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极怨怼，但其却有着缓解挫折打击的作用。不同应对方式，在不同时间和情景，在不同的人身上，会有不同的结果，这是需要进一步深入研究的问题。简易应对方问卷说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后在右边选择回答，“不采取”为0，“偶尔采取”为1，“有时采取”为2，经常采取为3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。遇到挫折打击时可能采取的态度和方法1.

通过工作学习或一些其他活动解脱………………2.

与人交谈，倾诉内心烦恼…………3.

尽量看到事物好的一面……………4.

改变自己的想法，重新发现生活中什么重要……5.

不把问题看得太严重………………6.

坚持自己的立场，为自己想得到的斗争…………7.

找出几种不同的解决问题的方法…8.

向亲戚朋友或同学寻求建议………9.

改变原来的一些做法或自己的一些问题…………10.

借鉴他人处理类似困难情景的办法………………11.

求业余爱好，积极参加文体活动………………12.

尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒………13.

试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开………14.

通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼……15.

认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待……16.

试图忘记整个事情…………………17.

依靠别人解决问题…………………1

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