《大学生依恋类型与心理健康的相关研究（附问卷）》8600字

大学生依恋类型与心理健康的相关研究摘要：成人依恋是一种基于幼儿早期依恋关系的延续，在个人的成长过程中起着重要的作用，与他人形成的依恋关系会以直接或者间接的方式影响着个体的心理健康水平。因此，探讨二者之间的关系，对大学生日后适应社会、人格的不断完善，拥有良好的心理健康水平都有着重要意义。本文从成人依恋入手，扩展到大学生，并研究各依恋类型的大学生所具有的特征以及其他因素对大学生心理健康的影响，最后得出结论。关键词：依恋类型；抑郁感；幸福感；心理健康目录TOC\o"1-3"\u一、引言 1（一）问题的提出 1（二）研究意义 1二、文献综述 1（一）依恋的概述 11.依恋的定义 12.依恋的类型 2（二）心理健康的概述 31.心理健康的定义 32.影响大学生心理健康的因素 3（三）此课题相关研究 3三、大学生依恋类型与心理健康的研究 4（一）大学生依恋现状 4（二）比较不同依恋类型的抑郁、幸福感 4四、对心理健康教育的启示 5（一）重视早期亲子依恋，转变教育理念 5（二）重视大学生心理健康，开设心理健康课程 5（三）从多个角度分析大学生心理问题的原因，拓宽心理咨询方法 6五、总结 6参考文献 7附录 8一、引言（一）问题的提出随着经济时代的发展，生活水平的提高，人们不仅仅只追求自身的物质生活，也逐渐对心理健康越来越关注。根据世界卫生组织近年来统计，我国重症精神疾病患者现高达1600万人；70%左右的人的精神状态处于“亚健康”；在年满20岁的成年人中，有心理障碍的患者每年以11.3%的速度增加。九十年代初，中国心理卫生协会对全国大学生的心理健康水平进行了抽样调查，统计心理障碍率达到25.29%，近年来相关调查研究也显示大学生心理问题发生率为23.2%左右，大学生心理问题也逐渐成为社会各界都关注的一个重点，不断凸显的心理问题对大学生的身心健康和人格健全都具有重要的影响。（二）研究意义大学生作为即将建设祖国的主力军，拥有良好的心理健康水平及健全的人格对于其成长都尤为重要。大量实证研究都证明了成人依恋对心理健康具有直接的或间接的影响，将大学生成人依恋与心理健康两个变量结合起来进行探讨，深入分析二者之间的关系，对大学生日后适应社会，人格不断地完善，身心健康发展都有着深远的意义。二、文献综述（一）依恋的概述1.依恋的定义英国精神病学者Bowlby最早提出“依恋”这个概念，在他看来，依恋是一种本能反应的结果，它反映的是孩子与其抚养者之间的一种特殊的联结。另外，他认为依恋不是学习产生的，而是由环境中的出现的特定刺激所引起的。Ain-sworth认为，如果看护者对孩子的身体感觉、情绪感知和心理需求的反映是相同的，那么孩子就会对自己和他人产生信任感、爱心和关心他人的安全依恋。相反，孩子就不会产生安全依恋。在我国，学者吴薇莉对成人依恋的定义是：成人对其童年时期依恋经历的回忆和再现，并且对童年依恋经历的评价。但是，成人依恋和童年依恋不同之处在于：成人依恋建立在童年依恋的事实和当前依恋经历的评价上。成人依恋虽然建立在童年依恋经历的基础上，但是并不是这些经历全部、客观的反映，而是通过个体加工、融合了当前感情的结果，其强调的是成人个体当前对其过往依恋经历的反映和评价。上面两种定义均强调了个体与他人之间较强的情感联系，这说明了成人依恋是一种个人情感，而不单单是一个认知过程，这种情感是强烈的而不是微弱的，这是与他人之间而不是单纯的只是自己。虽然如此，但是和其他亲密的关系相比，成人依恋具有两个特征：第一是亲近性，个体努力与依恋对象保持亲近。如果一旦与之分开，会感到格外痛苦。第二是安全性，当个体遇到困难时，会不由自主的向依恋对象寻求帮助，把依恋对象当作安全基地。大学生依恋与成人依恋类似，也具有以上两个必要的特征信息。第一，大学生的交往对象很多，和不同的交往对象之间的关系有着各不相同的工作模式，但是只有可以给大学生带来安全感和特殊意义的人群才可以被定义为大学生的依恋对象。第二，大学生依恋不像成人依恋建立在童年依恋基础之上，而是建立在当前依恋的评价和体验上。由于个人从婴儿时期到大学生阶段，依恋类型可能会随着环境和教育背景不断变化，这种改变会对之前依恋进行再评价与再认识。所以，本文定义的大学生依恋是指：建立在当前依恋的评价和体验的基础上，并与其同伴形成的能够提供安全感的一种情感联结。个体一旦形成依恋，与其依恋对象之间将相互依靠，形成依赖感，进而求得情感上的满足。2.依恋的类型Bartholomew根据自我和他人工作模式的积极性和消极性将成人依恋分为是四种类型，分别为积极自我工作模式、消极自我工作模式、积极他人工作模式、消极他人工作模式。自我工作模式即：与他人交往时，对他人密切和信赖；他人工作模式即：与他人交往时，对他人关心的回避。以上两种工作模式是两个维度，两个维度都有高低之分即积极和消极，因此形成了：安全依恋、迷恋依恋、恐惧依恋和冷漠依恋。安全依恋是积极地自我工作模式和积极地他人工作模式。迷恋依恋是消极的自我工作模式和积极地他人工作模式。恐惧依恋是积极地自我工作模式和消极的他人工作模式。冷漠依恋是积极地自我工作模式和消极的他人工作模式。针对以上类型的基本描述是：安全型是指在感情上，很容易和他人亲近并且被他人依赖，自己感觉很幸福，从来不担心会被他人抛弃或者不接受。迷恋型是在感情上，非常想和朋友们和睦相处，但是自己觉得朋友们并不想和没有要好的朋友，自己很不舒服，因为他们并没有像自己需要他们一样需要自己。恐惧型是指情感上，自己不需要亲密的关系，与人亲近会让自己感觉不舒服，而且自己很难相信别人，因为担心自己会受到伤害。冷漠型是在情感上，不喜欢和别人亲近，这样让自己感觉很舒服，不喜欢依赖别人和被人依赖。（二）心理健康的概述1.心理健康的定义20世纪初，美国心理学家马斯洛在提出了心理健康的十条标准，（1）有安全感；（2）对自己有客观的认识并能很好的估计自己的能力；（3）自己的理想符合实际；（4）生活不脱离现实的周围坏境；（5）保持人格的完整；（6）善于总结经验并从中学习；（7）有良好的人际关系，与他人相处融洽；（8）能很好的控制情绪和适度的宣泄情绪；（9）既能融入团体，又能适当的发挥自己独特的个性；（10）在社会规则的背景下，能满足个体的需求。奥尔伯特对心理健康划分了六个标准：（1）关注自我的成长；（2）能客观的认识了解自己；（3）人生观的统一；（4）与他人相处融洽；（5）能力、知识和技能的掌握；（6）对他人具有同情心，关心和珍爱生命。2.影响大学生心理健康的因素据平常对大学生进行的心理访谈来看，与舍友的人际关系、恋爱问题、新生适应问题、就业问题、对前途迷茫等等是大学生产生最多的问题，这些问题会使他们感到不知所措、焦虑不安、情绪低落，降低对其他事情的兴趣，这也可能是大学生抑郁因子得分较高的原因。大学校园就像一个小社会，大学生正处于身心发展的重要阶段，多元化的价值体系对其思想和价值观不断产生冲击，社会变迁，经济快速发展，社会压力增加等都对大学生的心理产生了的影响，大学生面对人际交往、恋爱、工作等多方面的压力，尤其近几年来随着工作岗位的竞争激烈，很多大学生对前途感到迷茫，就业忧虑使许多大学生的焦虑程度增加[6]，这可能是大学生整体心理健康情况不容乐观的原因之一。（三）此课题相关研究PeterMuris(2001)进行实证研究，以155名青少年为调查对象，研究依恋类型和依恋质量、抑郁和焦虑的关系，结果显示：安全依恋人群具有更高的一脸质量，并且抑郁进而焦虑水平也相对较低。DavidA.F.H(2002)在研究时得出结论：迷恋型和冷漠型人群的自我评价与抑郁症状有明显的正相关，但是安全型人群的自我评价与抑郁症状成负相关；不安全依恋人群尤其是迷恋型和恐惧型属于易患上抑郁症人群，但是这样的不安全依恋并不是当时的消极情绪产生的。在我国，杨洁对58位抑郁病人进行研究，探究成人依恋类型对抑郁的影响。结果显示：恐惧型与抑郁有正相关，安全型与抑郁有负相关，其他类型关系不明显。三、大学生依恋类型与心理健康的研究（一）大学生依恋现状根据其亲近因子和焦虑因子在直角坐标系中的分布，可以将依恋分为多种类型，如安全依恋型、迷恋依恋型、恐惧依恋型和冷漠依恋型。根据可靠统计，大学生依恋分布在这几种类型中所占的比例是：25.4%，22.5%，31.1%和21%。性别、是否恋爱、专业、地域和朋友个数五种因素对依恋类型的影响中，朋友个数达到显著水平，有依恋类型有显著影响。一般而言，文科生比理科生更倾向于恐惧依恋和迷恋依恋。从地域上来看，只有恐惧依恋存在地域差异，其他三种类型不存在。（二）比较不同依恋类型的抑郁、幸福感抑郁是一种心情，主要症状是个体感到不舒服，心情沮丧，活动能力下降，反映迟钝，容易悲观忧郁等。从这个角度来看，抑郁是相当常见的，持续时间较短，频率较高。但是从心理学角度来看，抑郁是一种情绪障碍，主要特征是情绪低落，但其区别于普通的情绪低落，可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁症状。现今社会学业、就业压力大，大学生抑郁是一种非常常见的心理现象，轻微抑郁可以进行自我调节，但是严重抑郁将会对大学生的学习、生活产生消极影响，影响大学生的情绪，严重的情况下，会危害大学生的身心健康。积极心理学家提出：心理健康的评价指标不仅包括精神症状的测量，还应该从多个方面进行考察和评价心理机能的状况，这是一种心理健康观点。幸福感是一个积极地情感指标，人们在当前所处的文化背景、社会经济和价值取向的条件下，对自己的心理健康、身体情况以及社会能力等个人综合状态的感觉体验，这种感觉体验是个人期望值与实际值之间的差距，差距越小，说明个人越幸福。讨论大学生抑郁感和幸福感，为下面的研究提供依据。根据杜召云等学者进行心理压力流行病的调查结果显示：大学生中抑郁症状的流行率是42.96%。在具体的调查结果显示大学生中无抑郁人群占据9.8%，轻度抑郁人群占据36.1%，中度抑郁人群占据24.5%，重度抑郁人群占据29.6%。各个依恋类型的抑郁人数是不同的，安全依恋的抑郁人数比其他三种依恋类型要少，因此正常人数较多。在抑郁人群中，安全依恋类型占据11.8%，迷恋依恋类型占据25.4%，恐惧依恋类型占据39.6%，冷漠依恋类型占据23.1%。从以上数字可以看出，依恋类型的抑郁人数比例存在明显差异。在幸福人群中，安全依恋类型占比明显多于其他三种依恋类型，因此依恋类型对抑郁感和幸福感的差异都是显著的。通过研究发现：性别和朋友的个数对大学生心理健康没有显著差异；但是否恋爱对被测试者的幸福感和抑郁感有显著影响。四、对心理健康教育的启示（一）重视早期亲子依恋，转变教育理念从研究结果来看，大学生成人依恋类型中恐惧型所占比例高达61.8%，而依恋焦虑与依恋回避又与社会支持水平呈负相关，与一些心理问题呈正相关，因此，父母应当重视与幼儿的早期依恋关系，善于表达对幼儿的关心与爱护，与幼儿形成安全型的依恋关系，为幼儿日后良好的成长打下铺垫。在抚养幼儿时，要对他们的身心、情绪情感的需要反应一致，发展幼儿对自己、抚养者及他人的信任感、安全感，培养幼儿的自我调节能力。父母应当按照社会化的目标鼓励、教育儿童，使他们就能够健康地沿着社会化目标顺利地成长[1]。早期抚养者与幼儿的依恋关系以及教养方式对幼儿日后的成长十分重要，所以父母要重视早期与婴儿的依恋关系，转变教育理念、运用多种教育方式，多关注自己的抚养行为品质，准确的理解幼儿的信号表达并给予相应的反馈，多向幼儿表达积极的情感，提供有益的社会刺激，给予幼儿一个安全、关爱的成长环境。（二）重视大学生心理健康，开设心理健康课程研究结果表明，大学生心理健康整体情况不容乐观，个别因子较突出，即强迫症状和抑郁因子。因此，各高校应该给予大学生心理健康高度重视，宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成长的重要意义[2]，除此之外，还应不断完善校内心理咨询的相关工作，开发与大学生年龄、性别、民族等等相适应的课程体系，既要有关于大学生的共性团体心理活动，如“新生适应”、“如何正确认识自己的情绪情感”、“人际交往”等，又要有属于学生特性的心理课程，真正让大学生从中获益；更重要的是班主任、党团组织及校内其他学生工作部对学生的关心、帮助及支持，让他们在校生活中体验到归属感，能够更好的适应大学生生活，也能够自己独立的去面对及解决挫折、人际关系冲突、环境适应等心理问题，从而提高大学生的心理健康水平。（三）从多个角度分析大学生心理问题的原因，拓宽心理咨询方法大学生的心理健康问题不仅会影响学生个人的发展，也会给家庭和社会带来一定的隐患[1]。在面对大学生心理健康问题时，应从多个角度分析该问题产生的原因，找到源头从而有效的进行疏导及开展治疗。各高校应采取多种心理咨询方法，如沙盘疗法、放松训练及音乐治疗等，改变传统单一的心理咨询方法，让大学生可选择适合自己的咨询方法。五、总结第一，安全型依恋与不安全型依恋的人群具有不同的特点。在本文中，依恋类型共分为安全依恋型、迷恋依恋型、恐惧依恋型和冷漠依恋型，第一种属于安全依恋类型，后三者属于不安全依恋类型。研究结果显示：不安全依恋类型的大学生比例明显高于安全型依恋大学生，而且不安全类型大学生在焦虑、烦躁和人际关系敏感度等方面的负性指标的得分都高于安全型大学生。相反的，不安全类型的大学生在生活满意度、情感指数和幸福指数的正性指标扥得分都低于安全型个体。第二，不同依恋类型人群特点各不相同。安全依恋、恐惧依恋、冷漠依恋和迷恋依恋中，恐惧依恋的大学生比例比其他三种类型都大，因此恐惧依恋的人群的负性指标的得分较高，正性指标的得分较低。在各类型中，安全型的最少，由此可见大学生生活压力大。情绪多处于焦躁不安之中，应该尽量调节。第三，不同依恋类型的幸福感和抑郁感都成显著差异。不同依恋类型的人群幸福感存在差异，安全依恋人群幸福感最强。同理，不同依恋类型的人群抑郁感也存在差异，安全依恋类型抑郁感最低。此外，高幸福感的人群中，尽管依恋类型不同但是抑郁水平明显低于同种类型中低幸福感的人。在低幸福感的人群中，各依恋类型也呈显著差异。

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附录亲爱的同学：您好！首先非常感谢您对本次调查真诚的参与！请您根据实际情况如实回答，答案无对错之分。我们将会对您所填写的资料做严格的保密，请放心作答。本调查分为两个部分，第一部分是“大学生成人依恋问卷”，第二部分是“SCL-90症状自评量表”。再次感谢您的热心参与，谢谢您！大学生成人依恋问卷以下题目的叙述与你在恋爱关系中的感受有关，如果你尚未有恋爱经历，请根据与你亲密朋友的交往情况作答，每一题目有七种选择，请按照您的真实情况，在每一道题后相应数字画上“”，谢谢您的合作！1非常不赞成2比较不赞成3有点不赞成4不确定5有点赞成6比较赞成7非常赞成1无论我的心情多么低落，我都不喜欢向恋人表露12345672我担心会被抛弃12345673和恋人亲密相处，我感到非常舒服12345674我很担心我的人际关系状况12345675当恋人开始亲近我时，我感到不由自主地想逃避12345676我担心恋人不会像我在乎他/她那样在乎我12345677当恋人很想亲近我时，我会感到不舒服12345678我非常担心会失去恋人12345679当我对恋人敞开心扉时，我感到不舒服123456710我常常希望恋人对我的感情和我对他/她的感情一样强烈123456711我想亲近我的恋人，但我又总是退缩123456712我经常有想要与恋人融为一体的感觉，但这常常把他/她吓跑123456713当恋人与我太亲近时，我会紧张123456714我害怕一个人独处123456715当和恋人分享我的个人感觉和想法时，我感到很舒服123456716我想与人亲近的强烈欲望有时会把人们吓跑123456717我尽量避免与恋人太过亲近123456718我需要大量被恋人所爱的保证，这样我才感到安心123456719我感到与恋人亲近是比较容易的123456720我感到我有时会强迫恋人对我表示出更多的感情和责任123456721我感到要让我依赖人是很困难的123456722我并不担心会抛弃123456723我并不喜欢和恋人太过于亲近123456724如果我不能使恋人对我感兴趣，我会感到不安或生气123456725我与恋人无所不谈123456726我感到恋人不像我想要亲近他/她那样的来亲近我123456727我通常和我的恋人探讨我的问题和担忧123456728当我不与他人交往时，我就会感到有点焦虑和不安全123456729我感觉依赖恋人很舒服123456730当恋人不像我想的那样在我身边时，我感到很受挫123456731我不介意向恋人寻求安慰、建议和帮助123456732如果我需要恋人，但他/她不在我身边时，我感到很受挫折123456733在我有需要的时候向恋人求助是有用的123456734当恋人不赞同我时，我感觉自己糟透了123456735我会因为许多事向恋人寻求帮助，包括安慰和宽心1234567SCL-90症状自评量表请您根据最近一周以来自己的实际情况，在五个选项中选择最符合您的一项。无轻度中度偏重严重1．头痛012342．神经过敏，心中不踏实012343．头脑中有不必要的想法或字句盘旋012344．头昏或昏倒012345．对异性的兴趣减退012346．对旁人责备求全012347．感到别人能控制您的思想012348．责怪别人制造麻烦012349．忘记性大0123410．担心自己的衣饰整齐及仪态的端正0123411．容易烦恼和激动0123412．胸痛0123413．害怕空旷的场所或街道0123414．感到自己的精力下降，活动减慢0123415．想结束自己的生命0123416．听到旁人听不到的声音0123417．发抖0123418．感到大多数人都不可信任0123419．胃口不好0123420．容易哭泣0123421．同异性相处时感到害羞不自在0123422．感到受骗，中了圈套或有人想抓住您0123423．无缘无故地忽然感到害怕0123424．自己不能控制地大发脾气0123425．怕单独出门0123426．经常责怪自己0123427．腰痛0123428．感到难以完成任务0123429．感到孤独0123430．感到苦闷0123431．过分担忧0123432．对事物不干兴趣0123433．感到害怕0123434．您的感情容易受到伤害0123435．旁人能知道您的私下想法0123436．感到别人不理解您，不同情您0123437．感到人们对您不友好，不喜欢人0123438．做事必须做得很慢以保证做的正确0123439．心跳得很