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文档简介

管理好情绪，做孩子情商的镜子市桥实验小学预习《父母课堂》2014年7-8月合刊《管理好情绪，做孩子情商的镜子》，并思考：1、现实和孩子们相处的生活中，你存在哪些情绪呢？2、面对这些情绪时，你是怎样察觉、调整、管理好自己的情绪？在家庭教育上，当你控制不了情绪的时候，你的智商归零。管理好情绪，做孩子智商的镜子情绪是怎么来的？埃利斯的ABC情绪理论。ABC一个错误的信念，会使我们产生一个不舒服的结果。事件信念结果情景表演：买酱油管理好情绪，做孩子情商的镜子1、我为什么会生气？2、我能够让自己不生气吗？3、我能够让自己不生气，也能让别人不生气吗？

1、请六个家长分享《父母课堂》中的六个案例。2、小组交流从这些故事中，您体会到了什么？或者您有什么想说的吗？3、学员分享感受。《父母课堂》案例分享案例分析

孩子在做作业，遇到难题向妈妈求助，妈妈看了看题，觉得非常简单，心想，这孩子肯定上课没专心听。于是对孩子说：“你自己再好好动动脑筋，那么简单的题都不会做。”孩子听完后，皱着眉头,手里玩着笔，也不看题目。妈妈觉得孩子的懒劲儿又上来了，感觉有火气在内心游动，但还是想让孩子把难题弄懂，于是按耐住火气，严肃的对孩子说：“你把题目再读一遍．”孩子不乐意了，嘴里哼哼唧唧的就是不读。这一下妈妈的火气终于爆发了：“你这孩子，那么懒，也不会自己动动脑筋，教你你还不愿意学。看你以后能有啥出息？”孩子顶嘴：“我不要你教了，我从此即便不会做，也不再问你了。”怒火中的妈妈抬手给了孩子一巴掌。妈妈的怒火同时也点燃了孩子的惊恐、委屈与愤怒；于是孩子放声大哭。坏情绪相互影响，把妈妈的怒火推到了极点，她抓起孩子的作业本，用力撕得粉碎；然后把纸屑碎片扔得满屋都是。孩子被吓呆了；妈妈也为自己的举动感到不可思意。第二天，孩子红肿着双眼去上学，不会做的题目依然不会，而且没能完成作业。妈妈一夜没睡着，她后悔、她迷茫、她不知道孩子怎么了，她也不明白自己怎么了？

问题一：是什么原因让妈妈的火气层层升级？

请你们讨论后写在纸上，然后每组派一名代表上来发言。小组探究

你认为有效控制情绪的做法是什么？结合你的实际，谈谈家长如何控制情绪？

请你们讨论后写在纸上，然后每组派一名代表上来发言。小组探究家长如何防范情绪失控？

控制情绪三步曲：

1）离开情绪现场；2）做深呼吸十次以上；3）等情绪缓和，问自己三个问题：我为什么要生气？我生气能解决问题吗？我应该选择什么方法解决问题？

时间去那儿了爸爸妈妈，

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