增强生命的韧性 统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性第九课珍视生命第二框【走进课标】1.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。【核心素养】道德修养：体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难的人生态度。健全人格：要有自制力，坚韧乐观，具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。【学习重难点】重点：正确认识和看待挫折难点：如何发现和发掘生命的力量核心素养目标挫折的含义；挫折的影响；如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？自学导航面对挫折的不同表现及原因是什么？如何正确对待挫折？生活难免有挫折222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折成功担任美国总统51拜登的挫折1.口吃的小镇青年

2.与特朗普的出身阶层不同，是草根出身3.而立之年遭丧妻之痛。4.勇闯鬼门关：癌症手术成功5.46岁长子2015年因癌症去世6.78岁当选美国总统说一说：以下情景，你认为哪些是挫折，为什么？震中求生留守儿童考试考砸缺少朋友√√√目标失利阻碍失败

1.什么是挫折？努力过程中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。你印象比较深刻的挫折是？有什么感受？你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么?他们不理我，好孤独啊！考砸了，又挨批评了。爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！

我认为这是挫折，因为得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。这不是挫折，只要总结经验教训，认真学习会取得好成绩的。老师的批评可以帮助我们反省自己，改进不足。这不是挫折，只要通过反思自己的行为，采取积极主动的态度和同学交往，就会获得真挚的友谊。为什么你认为的挫折，在其他同学眼里不是挫折？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

本次残奥会，运动员冰冰比赛失利，错失奖牌。但她认为自己还有进步的空间，今后的训练要更加努力，争取下一次得奖；

运动员萌萌同样也是比赛失利，错失奖牌。但她认为自己没用，不是这块料，今后再努力也没有用，准备放弃运动生涯。（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同样比赛失利，运动员冰冰和萌萌为什么会有不一样的感受？小

时

候挫折垫脚石长

大

后上面的图片说明了什么？（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；。③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；产生这些不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。2.面对挫折的不同反应张三：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；李四：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，

奶奶的去世让她无法接受。她不上学，不出门。王五：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。读读教材107页，爱迪生对待挫折的看法，你对挫折又有什么认识？从中你得到什么启示？有人说：挫折是坏事。1.挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。2.挫折是生命成长的一部分，我们要及时调整自己，正视挫折，将挫折当成生命的成长的机会与动力，吸取经验教训。失败是成功的否定，也是成功的基础。认识挫折笔记：3.挫折的影响（为什么说挫折是一把双刃剑?）①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（P107第一段）②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（P107第二段）①要认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分；②需要及时调整自己，正确对待挫折。发掘生命的力量22021单板滑雪世界杯美国斯廷博特站男子大跳台冠军2022北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧亚军2022北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军苏翊鸣苏翊鸣的成功启示我们如何战胜挫折？思考

一年多以前的苏翊鸣，和世界顶级高手相比，技巧有待磨练，大赛经验也不够丰富，并且，还输掉了几场非常关键的比赛……

但他没有灰心，失败了就调整心态，重新出发；摔倒了也没关系，爬起来就好；技术不过关，那就不断的练。备战奥运的近两年中，他每年几乎要花300到320天来专注于单板滑雪。“我几乎每天都是第一个上山的人。我一直在训练，直到太阳下山，雪场关闭。对我来说，这是非常美好的两年——我每天都学到了很多东西。“挫折”对有些人来说，也许就像天上掉下来的大石头，足以把你砸晕；但是苏翊鸣却能把这些“石头”铺成一道道台阶，踩着它们越走越高。①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。所有人都知道，职业极限运动，是一条特别难走的路，既要承受身体的伤痛，更要承担失败以后籍籍无名的风险。放弃安逸的生活，放弃已经小有所成的演艺事业。如果换了一般的父母，大概会想方设法去极力阻挠了吧……可是苏翊鸣的父母并不一般，他们选择了支持儿子。爸爸说：“我和他妈妈的初心，就是支持他完成自己的梦想。”苏翊鸣的成功还离不开什么？这给我们带来什么启示？③发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。（P107）②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（P109）③发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。（P109）④掌握增强生命韧性的具体方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。（P109方法与技能）笔记：4.怎样战胜挫折？（重点）

（如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？）

课堂小结

增强生命的韧性生命难免有挫折发掘生命的力量1挫折的含义2对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3挫折的影响（积极影响和消极影响）1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。2培养面对困难的勇气和坚强的意志3借助外力课堂练习1.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。下列不属于中学生在学习生活中遇到的挫折的是（

）A.期末考试数学成绩不理想B.在班干部竞选过程中落选C.上课因给同桌讲题被老师误解成说话D.爸爸因工厂效益差而失业D课堂练习2.在人生的道路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流过后，天空依然任我们飞翔；海浪平静后，我们依然扬帆远航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是笑着克服，而不是停留在漩涡里打转。这给我们的启示有（

）①生活难免有挫折

②挫折是把双刃剑③只有经历挫折才能笑对人生

④我们要以乐观的心态积极面对挫折A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④B课堂练习3.下列古诗文中，可以提醒我们正确对待挫折的是（

）A.日出江花红胜火，春来江水绿如蓝