关于羽毛球心得体会(5篇)

第第页关于羽毛球心得体会(5篇)羽毛球心得体会通用1

吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。

我们找到了一块空地，开始预备玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒!

姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么?我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球悄悄地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿!我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声?原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我停息了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的"奸计'缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，开始声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球径直飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象结局。

就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说："我跟你打得精疲力尽。回家吧。'我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说："再玩一会儿，好姐姐。'我姐姐不得不同意，我们用球拍开始了新一轮的战斗。

羽毛球心得体会通用2

阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说："龙哥，我们一起打羽毛球吧!'我用手挠挠头，不好意思的说："可我不怎么会打呀!'"没关系!没关系!你不会让弟弟教你吧!我先走了，等会让爸爸来接你。'妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。

我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。"应当把球扔的再高一点，看准后再打。'弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球继续打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了许多打球的技巧和"计谋'，我决断下一局要学以致用，争取扳回一局。

首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边预备接球时，我快速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我快乐的又蹦又跳，大声的喊道："哈哈!我究竟赢得一球了，来，我们继续打!'其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招于是我扳回了一局。

很快，爸爸过来接我了。我恋恋不舍的放下球拍，跟弟弟说了声："拜拜，下次我们再一比高下。'

回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的开心和快乐，还让我学到了不少的球技。

羽毛球心得体会通用3

打羽毛球是一项运动。当然我也很喜爱。在这场羽毛球竞赛中，我究竟明白了如何打好，我玩得很快乐。

周六下午，虽然是初冬，但还是很晴朗，暖和的太阳感觉很舒畅。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意。这时，我兴奋地拿起球拍，跳下楼梯。妈妈喊道："打球!'然后，我拿起球拍说："爸!'砰的一声，球快速飞出，没打中，落在花坛里。母亲的脸很快由晴转多云，说："向前发球。'我说："惋惜没发好。'然后我又发了一个球，正好落在我妈的节拍里。"好枪法!头发好!'妈妈大叫一声，回了一个高球。我快速反手一球。"太棒了，好球!'我妈激昂的脸上堆满了笑容，我哈哈大笑起来。就这样，我们打了三四个回合，竞赛特别精彩。不知道过了多久。我妈累了，我也累了。我妈妈说她抓不住球。再来两个球就完事了。结果我们在吵架，我突然大喊："不行，我们肯定要有个好结局。'我妈同意了，最末我赢了。虽然我满头大汗，但我的心里充斥了喜悦。回到家，我像一个成功的将军一样对奶奶说："今日我究竟赢了羽毛球。太爽了!'奶奶也说："哦，真的吗?你进步很大!'听到这里，我的心甜如蜜。

通过这次打羽毛球，我明白了只有努力学习才能取得更大的进步，学习上也应当这样，才能取得优异的成果!

羽毛球心得体会通用4

体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。

竞赛开始时，邹好与刘易之一队对我一个人，我立刻倍感压力，加上酷热的天气也影响了我的判断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的开始，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思考着该怎样应付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球

一开始，她们两个人协作默契，在人数上也有优势，我只能牵强应付，后来我的分数一贯没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。

后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了!刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是没接到。"太棒啦!我赢啦!'在我成功的欢呼声中，竞赛究竟落下了帷幕。

事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续非常气馁，但我始终锲而不舍，最终赢得了竞赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的!

羽毛球心得体会通用5

今日早上，我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里，发觉只有五个人来训练，甚至还有我妹妹。

我们先把羽毛球拍放在地上，然后做热身运动。做完热身运动后，教练让我们做基本动作，大家做了50遍。当他们完成后，他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾，然后像运动员一样把球拍拿到前面，双手放在后面，然后转身，再转直，抬头，挥拍，然后转身继续。

我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球，然后找了个点，把盒子放下。

我先把手放在腰间，然后把球丢了。球掉下来了，我抓紧把球拍挥出去，然后转身。这时，我的球拍刚好在我的肩膀上，一个动作完成了。这时，教练回来了。他看着我发了几个球，告知我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球，所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们，我们打得像发球一样。其他人练习步法。

女老师告知我和刘，我们每个人需要打20个球才能休息和过网。由于我在这里的时间比刘长，所以我第一次是来练习发球的。女老师把球扔过去，我就像以前一样