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文档简介

一年级：篮球（水泥篮球场或一楼餐厅）教授内容：复习左右手运球（10分钟）目标：左手50个连续拍球右手50个连续拍球左右手交替50个拍球新教学内容：双手运球（30分钟）双手运球：目标让大部分学生连续能拍20个双手高低运球：10个连续为目标交叉胯下运球：5个连续为目标让会的的学生和不会的学组成一个互帮小组，一起练习。教学视频：/v?pd=wisenatural&vid=18395739299443449384二、三年级：足球（田径场）复习（10分钟）：球感练习：/video/BV15x411h7PH?p=1传球练习：/video/BV15x411h7PH?p=2课堂教学内容（15分钟）：足球一对一的带球练习/video/BV15x411h7PH?p=4教师先示范一对一练习，然后分两人为一组轮流练习，强调重点：带球、假动作、迅速离开，左右两边都要轮流练习。足球比赛（15分钟）：四年级：（网球场或体育馆）羽毛球或网球（天气好室外网球课，天气不好室内羽毛球）网球：热身活动：（10分钟）上下颠球落地一次：100个（复习）转拍面颠球练习：100个（新动作，请学生示范）挥拍练习：20个一组（只做一组）分小组练习（30分钟）将学生平均分成3组，10分钟为一小节进行轮换，老师可以巡场指导，进行个别针对练习。对墙练习组：让学生控制好自己击球力量，主要在于挥拍动作正确，控制好球在墙面中下部分。场地对练组：目标练习对打，来回5个接球为佳场外篮球场对练组：两个为一组的对练，控制击球速度，主要训练学生对球落点判断，提高手眼协调度。羽毛球：热身活动（10分钟）正手高原球挥拍动作：100个正手颠球：100个两人对扔球练习（5分钟）两个同学为一组，两人同时拿球，距离6步为宜，作转身抛接球动作。（帮助强化高远球动作，还有判断球落点）分组练习：击球和扔球练习（10分钟）两个人一组，每组5个球，一个同学扔球，另一个击球，交替进行。对打练习：两人为一组，高远球练习（10分钟）要求：击球点在正前方，落点要求接近底线，如能来回10个为优秀。五年级：（体育馆）羽毛球：热身活动（10分钟）正手高原球挥拍动作：100个正手颠球：100个两人对扔球练习（5分钟）两个同学为一组，两人同时拿球，距离6步为宜，作转身抛接球动作。（帮助强化高远球动作，还有判断球落点）分组练习：击球和扔球练习（10分钟）两个人一组，每组5个球，一个同学扔球，另一个击球，交

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