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感恩社會福利基金會一般人的感謝習慣有口無心不會表達感恩要有明確的步驟不只是口頭禪、不只是行動3Q12521天成習慣感恩護照設計原理一種保持清醒的能力一種為自己創造美好生活的能力感恩是一種能力口訣:1天2次5個步驟方法:連續練習21天,讓正面思考成為生活習慣3Q125重度憂鬱症--阿鴻的故事現在的阿鴻--快樂又瘦身體驗感恩的正面能量感恩的五步驟練習想想今天要謝謝誰他為你做了什麼事情?將雙手放在心口處閉上眼睛深呼吸放鬆身體,感受美好的感覺讓感恩成為一天的開始人生每一個問題都有答案每一個困難都有祝福每一個風暴之後都有陽光天地美好,因你而起感恩是幸福人間的調味料珍惜你所擁有遺忘你的沒有打開你的熱情與活力,讓生命充滿感恩的溫度。站在高峰放開視野面對自己挑戰自己用慈悲與關懷拓展你生命的寬度創造生命的美好心中洋溢著幸福、快樂我愛我自己並接受現在的我感受世界的美好看見自己的富足感激我擁有的美好生活將過去的苦轉化為生命的養分生命總是繽紛燦爛我是自己生命的建築師祝福身邊的人、事、物幸福美滿~正面的感覺愉快、喜悅、開心、雀躍、欣喜、快樂、開懷、開朗、爽朗、喝采、溫暖、窩心、滿足、幸福、甜蜜、溫柔、體貼、寧靜、安祥、美麗、放鬆、自由、自然、安心、肯定、信任、安全、舒適、關懷、和諧、接受、接納、力量、感動、風趣、驚奇、光明、豐富、榮譽、優雅、真誠、美好、敬重、成功、分享、包容、創造、友善、激勵、鼓舞、幸運、鮮活、舒服、活力、勇氣、純真、清醒、如釋重負……當你見到他時,你可以為他做什麼?參考教材討厭的人事物也可以感恩小強謝謝你轉念不倒翁方法:面對不高興的情緒、感覺時面對他想想看可以學到什麼搜尋以前曾經發生過的快樂回憶
參考教材感恩全壘打壞球不要打參考影片(飛行少年)感恩好康活動個人完成一本「感恩護照」,送「感恩超人磁鐵相框」120人以上班級,連續完成第二本,加贈「300元圖書禮券」2給寫護照的人請老師協助:1.提醒小朋友每日寫感恩護照。2.小朋友寫完護照,請老師簽名,確認完成(截角資料儘量齊全)。3.統一收集截角,並寄回金點文化,統一換獎品。老師協助回收50本護照,即贈送精美禮物一份。felafela保養品(500份)
ATOM能量精油(500份)誠品書店旅人頭巾(2000份)最後月光生命教育多媒體光碟(60份)感恩老師心意謝禮感恩徵文9月~11月徵件圖書禮券1000元~2500元國小組(取優選20名)國中組﹙取優選5名,佳作5名﹚高中組﹙取優選5名,佳作5名﹚社會組﹙取優選5名,佳作5名﹚感恩你來說--徵文活動
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