北师大版心理健康教育五年级上册第九课做情绪的主人（课件）_第1页
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文档简介

004做情绪的主人小学心理健康教育五年级上册目

录

01游戏导入

体会情绪

02谈感想

认识不同情绪

03调节情绪小妙招

04收集小烦恼

05多微笑没烦恼

06生谈收获师总结一、暖身小游戏

游戏规则：“红绿灯”按老师发出的口令，学生做出相应的动作，语速越来越快，看看学生的反应能不能跟上。喜怒哀惧谈谈情绪喜怒哀惧我是情绪小达人有一次，二3班有位女同学被同学冤枉了，在学校时她没有跟任何人说而是自己闷闷不乐了一天，放学回家她终于忍不住了就放声大哭，导致她眼睛也肿了，声音也哑了，第二天上学只能请假了。二、故事欣赏谈感想12在去年的运动会上，某同学因为站错跑道而丢失了本属于他的第一名，可是他并没有一蹶不振，而是积极面对，激励自我，果然在来年的运动会上重拾信心，拿下冠军。分享你的小故事吧谈谈你的感想吧消极情绪积极情绪情绪我知道1，我被妈妈误会了，就是默默流眼泪（）2，下周轮到我去讲台上演讲了，我一直紧张的睡不着（）3，妈妈忘记了我生日，但我一点都不生气因为她可能是忙了（）4，跟妹妹抢玩具被爸爸批评了，就再也不喜欢爸爸了（）5，上次老师表扬我之后，我的学习兴趣更浓厚了（）6，我的铅笔被同桌摔断了，结果我很生气还冲她发脾气（）小帮手

连一连我紧张时会对着墙壁大叫。

我考驾照是总是挂科会自我鼓励给自己信心。

当与家人有矛盾时，我会听听音乐看看书也是不错的选择。

我讲比赛没有奖状很伤心时，他会对这镜子自己微笑演去除不开心。表情调节合理宣泄转移注意力自我激励13333234三、调节情绪小妙招

合理宣泄法转移注意法自我激励法表情调节法......小妙招四、收集小烦恼

在纸上写下最近的“小烦恼”投入小信箱，让学生随机抽出并为其献上小妙招。五、多微笑

没烦恼六、生谈收获师总结

师：对于我们而言，日常情绪是每个人的正常心理反应表现，它就像一个“神奇果”会对人产生神奇的效果，希望在今后的学习生活中

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