排球正面双手垫球教学设计-高一上学期体育与健康人教版

排球正面双手垫球教学设计教学目标1、通过本节课的练习，激发学生的运动兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为，并能了解正面双手垫球技术动作的重要性，全体同学都能积极参加本课学习。2、通过学习，学生建立正面双手垫球技术动作概念，85%学生能够初步掌握正面双对手垫球的基本技术动作，15%同学能够基本运用正面双手对垫球技术动作。3、发展学生力量、速度、灵敏、协调性，使学生得到有效的锻炼。4、通过小组合作与游戏练习，培养学生善于思考和团结协作的能力。教材重点击球点和手臂触球的部位教学重点同伴的默契配合及克服来球时击球的恐惧感教材难点全身体协调用力教学难点增强同伴的信任感及树立击球时的自信心课的部分教学内容及意图教师活动学生活动组织队形要求负荷时间 开始部分准备部分基本部分基本部分基本部分一、课堂常规1、集合整队、清点人数、检查着装2、师生问好、宣布本课内容，树立安全意识3、安排见习生4、在学生手臂触球位置贴上贴纸5、不同颜色分组目的：培养学生养成良好的课堂组织纪律，树立安全意识。一、徒手专项准备活动1、绕足球场地标好的轨迹慢跑两圈。（第一圈正常跑，第二圈听教师口令进行并步、滑步移动）二、带球专项准备活动（一人一球）①接自抛球②垫自抛反弹球③复习正面双手自垫球目的：准备活动充分避免运动中受伤；带球专项准备活动提高学生球感，提高学习兴趣复习上节课内容。一、游戏导入1、游戏：礼尚往来方法：内外圈学生面对面站立，一人抛球一人直臂接球，接球学生以准备姿势原地小步跑等待。游戏：螃蟹夹球方法：准备姿势，一人向下砸球一人接，接球学生用前臂直臂将球夹住。目的：用小游戏提高学习兴趣，活跃课堂氛围，体会提肩夹臂。二、自主学练正面双手垫球技术动作：做好排球准备姿势，正面对准来球，双手折叠互握，两掌根靠紧，两拇指平行，手腕下压，两前臂外翻形成一个平面，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右桡骨外侧部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。教材重点：击球点和手臂触球的部位。教材难点：全身体协调用力。1、徒手练习正面双手垫球技术动作目的：激发学生思维，更好地掌握正面双手垫球技术动作。三、小组合作1、巩固手臂触球部位练习两人隔距离一臂，一人拿球一人原地采用正面双手垫球技术动作进行击固定球练习。（击球前，双手摸地）目的：巩固手臂触球部位，双手摸地是为了解决学生准备姿势降低重心，再蹬地去击球。2、在巩固触球部位基础上，击球点练习弹力带使用方法：将弹力带两头缠于手掌，将中间位置用前脚踩住，运用正面双手垫球技术垫固定球练习。目的：利用弹力带的限制性进行练习，控制学生的击球点，规范双手正面垫球技术动作。3、一抛一垫练习学生两人相对而站，间隔约3米，一人抛球一人垫球练习。4、面对排球墙进行对墙垫球练习目的：学生在找准触球部位和击球点的基础上，更好的体会降低重心，蹬地将球击出这一动作技术的连贯性，更好的掌握双手正面垫球技术动作，同时熟悉中考规则。四、游戏：穿越火圈游戏规则：情境导入，学生6人一组，规定时间内，固定一人抛球，其余同学垫球，抛抛和垫球同学相对站立，间隔约5米，抛球者将球抛过线给垫球者，抛球者抛完球后，立即撤到放球区域，垫球者将球垫过线进呼啦圈内（持圈者可以根据球的飞行线路在本方进行自由移动）目的：通过游戏竞赛学习验收本节课教学内容。提高学生学习兴趣，活跃课堂氛围，培养学生团结合作能力。五、课课练1、跟随音乐进行体能练习（各两组）弹力带抗阻举臂练习俯卧支撑摸肩前后脚步移动目的：利用弹力带进行举臂练习，提高本节课练习强度，加强上下肢力量及身体的灵敏协调性。1、集合整队、清点人数、检查着装。2、师生问好、宣布本课内容，强调练习时的安全。3、安排见习生。4、讲解贴纸贴的位置。5、将学生分为4组，每组10人不同颜色背心。1、教师巡视学生慢跑情况2、口令口哨组织学生进行准备活动。3、强调安全。1、组织学生站位。2、讲解与示范相结合。3、学生练习时进行巡视。4、强调安全。1、讲解与示范相结合，组织游戏，语言简洁、通俗易懂。2、巡视指导并纠正其错误动作，多鼓励学生练习，强调安全。1、提问自垫球与正面双手对垫球技术动作的异同点2、示范正面双手垫球技术动作3、抽学生回答4、突出本节课重难点，提醒学生做好准备姿势。口诀：一插二压三夹四提肩，下肢蹬伸，重心跟。观察学生练习情况。强调安全。1、讲解示范练习方法。4、巡视指导并强调安全。讲解示范弹力带练习方法。提醒学生蹬地送臂，手臂插、压、夹和击球点。学生练习时巡视指导。讲解本环节，循环指导并鼓励学生大胆尝试。强调安全讲解与示范相结合，组织游戏，游戏时，公平、公正、严肃。规定每组游戏时间。1、讲解与示范相结合，组织游戏，游戏时，公平、公正、严肃，强调进球才算分数。2、巡视学生游戏情况，强调安全。1、讲解练习内容和要求并巡视学生练习情况。2、强调安全。1、体育委员快速集合点名，报告老师人数。2、认真听讲，明确学习目标。3、根据老师提示在手臂位置贴上贴纸。1、认真进行准备活动。2、注意力集中，听教师的要求。3、了解热身活动重要性并积极进行热身活动。跑步到练习场地，依次有序按照点位站好认真听练习要求，进行练习。3、一切练习听教师指挥，禁止个人活动。集中注意力，听教师讲解和观看示范。按老师要求认真练习。集中注意力，认真观察教师动作，积极思考教师问题，大胆尝试并喊口诀。2、身体如有不适请立即向老师报告。按照要求，认真练习，巩固手臂触球部位持球同学直臂将球置于腰腹正前下方同学之间相互鼓励、学习。认真听讲解观看示范。根据身高调整弹力带长度。勇于尝试，相互学习，积极参与课堂练习注意安全1、集中注意力，听教师讲解和观看示范。2、得分后大声喊出分数。3、完成抛垫后迅速绕过线到达对面排队。4、默契配合，投入游戏，大声报数，力争胜利。垫完球的学生迅速将球捡回放于抛球同学旁边呼啦圈内。2、默契配合，投入游戏，大声报数，力争胜利。根据教师要求进行练习。练习认真，动作到位。集合队形（密集队形）：××××××学生：×教师：慢跑队形（一路纵队）带球专项准备活动队形：游戏队形：（内三角和外三角的同学面对面站立）3M3M1、组织队形：（面对教师站立）1、2组织队形：（两人间隔距离一臂）一臂距离一臂距离2、组织队形：（内外圈两人面对面站立）：3M3M拿呼啦圈者组织队形：拿呼啦圈者4M抛球者4M抛球者垫球者放球1、组织队形：（散点队形）××△××××要求：集合快、静、齐队伍整齐，认真进行准备活动，避免受伤，注意安全。认真做热身活动，集中注意力，按照点位站好，注意安全。队形整齐，统一，遵守游戏规则和纪律。等待时都以准备姿势并原地小碎步准备注意抛球的弧度和高度注意安全1、遵守纪律，集中注意力，注意安全。持球位置为腰腹正前方集中注意力、课堂氛围浓厚根据自身高度调整弹力带垫固定球球时先摸地降重心再蹬地送臂。注意安全游戏时，注意力集中，遵守纪律和游戏规则，注意安全。分组认真练习，集中注意力，注意安全小中小小中大大26428104结束部分一、放松练习1、上下肢韧带2、腰腹部拉伸目的：促进身体血液循环，提高身体的柔韧性，避免练习后因身体疲劳、僵硬造成损伤。二、课堂小结三、布置课后作业四、下课、归还器材1、教师巡视学生放松情况，强调放松的重要性，强调安全。2、教师总结本科重点以及上课情况。3、布置好课后作业4、师生再见。1、学生认真拉伸，避免课后肌肉痉挛。2、学生认真听总结。3、认真记好课后作业。4、向教师再见。5、归还器材。一、