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文档简介

学校+老师+家长共谋孩子明天给家长建议1.帮助孩子树立学习的自信心2.心理上热情疏导(交流、宽松)3.在学生的学习方面多与教师进行交流。4.要正确对待考试成绩。5.给孩子树立正确人生观和价值观每个人的一生,都会面临一些很重要的关口。中考,又无疑是这些关口的重中之重,它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后30天,则是中考成败的关键。这30天的努力可能意味着你考入梦寐以求的高中,从此掀开辉煌的人生篇章。学生应明白模拟考试情况分析中考成功的基本条件:实力+心态一、实力问题:

高中离我们有多远?3+5+2(容易题、中档题、难题)我们的目标:立足容易题,紧抓中档题,争取难题。600×90%=540+60=600

600×85%=510+60=570

600×80%=480+60=540二、心态问题

每次考完试,总有一大帮同学围着老师问分数。可能他们觉得:“一模”或许太难,“二模”似乎又没复习好,“二模”还未来得及总结,中考便接踵而至。对于考试结果,还是那句老话,“分数不重要,暴露的问题最重要”。剩下不到一个月的冲刺,心态和复习策略的调整至关重要。

调整心态最有效的4种方法

心态很重要,因此在古代,心态往往决定着战争的成败,国家的兴亡。中考也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:1.暗示自我,回忆成功案例,

提高考前自信。

自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。2.适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。

人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种"惹得一身剐,敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以张长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。3.坦然自适,知识怡然心会,

心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。4.不要放弃任何一丝机会,做到尽吾志则无悔矣。

大概每个人都知道中考前心态很重要,但更重要的是要明白如何调节心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能以自变(改变自我),而应万变,决胜中考,赢在明天!

学习中有两个不等式:学习时间≠学习效果,效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。四模后的备考对策:良好的心态+务实的计划+充实的任务+正常的作息最好的复习资料:课本最好的试题:中考题(近几年的中考题)最好的复习方法:紧跟老师的复习安排时间安排状态调节方面复习备考第一周调好思想状态:积极面对,专注投入,全力以赴。制订计划专题突破、挖潜增分第二周调好心理状态:坦然面对,平和务实,不骄不躁,充实过好每一天强化以下几项训练:1)限时训练

2)规范训练

3)弱项训练4)重点训练

5)微技能训练(如:审题训练、表达训练、读图获取信息训练等)第三周调好身体状态:每天坚持课外活动半小时,保证足够的睡眠时间,保持饱满的精神状态基础训练+套题训练;基础训练天天见面,套题一周一练第四周调好生物钟,尽可能将作息时间与中考接轨,每天把最佳状态调到上午8点至12点。为中考做好全面的过渡准备。三个回归:回归基础、回归考纲、回归错题、厚积薄发中考考试时间安排6月21日上午9:00--11:00语文;下午2:00--4:00理综,

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