怎么解决变声期破音现象还有为什么会出现破音

怎么解决变声期破音现象还有为什么会出现破音变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为**的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、区域性充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。其二，应摄入b族维生素和钙质维生素b2、维生素b6能促使**的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。其四，适量多饮水可减少或清除区域性分泌物，避免继发感染。其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的...性食物如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会...气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌菸酒，以防加重区域性无菌性炎症。其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。****************************************==男女青少年在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。当你认真观察时，会发现男孩的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。青春期人体发育变化很大，其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成，甲状软骨由左右方形软骨在中线连线而成，其形状如同向后的两页书皮。声带，就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后，喉头迅速发育长大，左右两块方形软骨所构成的夹角变小，上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽，声带的长度几乎猛增一倍，宽度和厚度也增加。随声带的发育，从音讯上讲，大约要降低一个八度，于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音讯率高，声调也随着变得高而尖细。变声期的长短因人而异，长短不一，短在4～6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的...，不要吸菸，不要吃...性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。而变声期的长短与地域位置的联络也很大，南方的孩子就相对性短了一些，大约在4~7个月左右，而北方的孩子就长一些，大约在6~12个月左右！一般是大声呼喊造成的,切记变声期不要大喊大叫,不吃辛辣,多吃水果,吃清淡的食物等！楼主采纳吧,谢谢！我唱歌还可以，但过了变声期之后，唱歌就经常破音，甚至连平常低音部分不认真唱都会破，不知道该怎么办?20有可能是你的变声期还没有完全结束，也有可能是你在变声期的时候对嗓子有所版伤害。经常破音可以权选一些简单一点的歌唱，低音部分都破的话，就要加强气息的练习了。还有平时多注意休息，多喝水，少吃辛辣...的食物，用金银花加麦冬泡水对嗓子也是不错的，先把嗓子养养，如果还是出现经常破音的现象的话可以去找个中医看一下。因为你的变声期还没有完全结束!等结束了声音就结实!浑厚了…唯一的缺点就是比变声前低了需要多唱多练才可提高!平常说话的时候，或者说这就会突然破音，搞得很尴尬，是什么原因，该怎么办？讲话会破音的人很有可能是声带沟症声带沟症：一般是先天性，且发生于两侧，常在过了变声期后才发现症状。其病理上是于声带部产生了一沟状凹陷使得发声时漏了气。这种良性病变**是棘手的。一般观即可，若因职业需要才考虑做机能性喉软骨整型手术，且效果仍有限。声音保养注意事项一、使用适当的音量说话：避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。二、使用软起声说话：每句话的第一个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。三、若须大声说话时，尽量用丹田之气来支援发音，也就是利用膈肌收缩的力量来拨出气体。四、使用适当的速度说话：一句话的字数以不超过七到十个字为限，句子和句子中间需做停顿和呼吸。五、使用适当的音调说话：避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。六、注意音声休息：工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天、打**。七、多喝温开水保持喉咙溼润，以补充声带因长期使用而散失水份。八、避免吃...性的食物，如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等。而且睡前勿吃过饱，以免胃酸逆流造成喉内声带之发炎。九、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。十、感冒时尽量减少音声使用：有音声障碍时，音声休息是最好的...，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，应尽早看医师。十一、注意说话时情绪的稳定性：在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制的发泄音声。十二、一般的喉糖对声带之保养并无益处,因此勿心存侥幸去依赖它。建议你去找合格的医生诊断**才好是不是说话声音大了？还是情绪比较激动的时候破音？不是的话应该是发音问题吧，跟鼻炎没什么关系