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文档简介
第第页解决宝宝上火的小妙招介绍1、婴儿诞生后最好予以母乳喂养并保证足够的母乳量。由于母乳是婴儿最抱负的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
2、采纳人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应当摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应实时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培育孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯。
4、掌握孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等简单引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平常应鼓舞孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常状况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
6、在酷热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。
婴儿上火怎么办
1、百合枸杞猪肉粥
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、山药猪肉粥
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3、葱白粳米粥
材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。
4、薄荷牛蒡子粥
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
宝宝上火表现
1、喝牛奶上火
牛奶中钙和磷含量比母奶多3～4倍，含钠和钾比母奶多3倍，含镁也比母奶多。含这么多的电解质，就需要比较多的水分，假如吃牛奶不另加水分，就会发生便秘。牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质含量过高，大大超过母乳，这些矿物资质进入体内，消耗大量水分，导致大便干结难解，导致“上火”。
2、饮食消化缘由
人工喂养的宝宝〔母乳微粒更小〕、长期饮用奶粉、牛奶、高热量食品或吃烘干食品的宝宝更简单上火(宝宝上火、消化不良与食用奶粉有关是妈妈们普遍的理解)。
3、消化不良、乳食积滞，简单上火
中医认为小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育快速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致便秘或口角起疱等症。
4、气候缘由
天气酷热、干燥简单使宝宝上火。在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火许多
5、上火症状
1.胃肠积热化火：大便干结、秽臭异样、腹胀呕吐
2.肝火：目赤畏光、眼屎多、脾气大
3.胃火：口干口臭、牙龈肿痛、
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