大学军训内容及项目有哪些（）

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暑假过后，即将迎来开学的军训了，大学军训内容及项目估计有不少项目的，关于大学军训内容及项目有哪些该怎么写的呢？下面小编给大家整理了关于大学军训内容及项目有哪些的内容，欢迎大家阅览借鉴!

大学军训内容及项目有哪些

大学生军训内容

大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。

大学生军训项目

1.队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2.做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3.训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4.执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5.执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6.进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7.有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

军训时最好随身携带的物品

1.女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2.大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，四五瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

3.合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。

4.防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5.带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

大学军训一般是多长时间

每个地区的军训时间都是不一样的，而每个学校的军训时间也是各有不同，这需要根据的军训训练内容与学校的具体安排，一般最少的两个星期甚至一个星期就可以结束军训，晚的可能需要训练长达一个多月甚至两个月的时间，具体情况还是需要根据训练内容来确定，军训前需要多多锻炼身体，避免军训前几天太过辛苦，不过一般都后面都会轻松一点，因为习惯了，前期肯定会很累的。

军事训练中的预防措施有哪些

1.军事训练是一件非常困难的事情，因此我们应该注意健康，补充体力，多吃肉和鸡蛋，在这段时间补充维生素。多吃蔬菜。

2.注意补充更多的水，运动饮料、茶和盐水是最好的。最好不要喝冰饮料。

3.棉袜是最好的袜子，鞋里应该放上柔软的鞋垫，使鞋跟更舒适。同时，它还可以预防和治疗出汗脚的臭味。

4.需要涂抹适量的防晒霜。

5.在军事训练阶段，我们必须注意个人卫生，经常清洗和更换衣服，保持干净。

6.除了白天的训练外，晚上还有背诵比赛的彩排。能够参加军事训练的人可以丰富军事训练生活。

7.在军事训练过程中，如果感觉不适，不要强行支持，直接向教官报告。

8.在军训期间，我们可以认识更多的同学和朋友，这将帮助我们更快地适应大学生活。

军训防晒小妙招

清晨：早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后，先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜，spf30的指数刚刚好，质地清爽还不油腻，能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心的出门了。我试过，很棒的么么哒~

中午：无论多困，时间多紧，都要彻底洗一次脸，在用凉毛巾敷一下脸部，唤醒肌肤活力。午睡醒来，按早上的步骤涂上防晒品。为了保持白嫩皮肤，千万不能偷懒~

傍晚：有时间的话，把防晒品洗掉，涂上保湿凝露去继续晚上的训练,如果你们晚上还训练。晚上：睡觉之前，涂上一层白蚕晒后修复精华，能有效的修复你白天晒到的肌肤。(训练已经很累了，就不要再玩手机了，会有黑眼圈的，保养一天的皮肤也完了)

另外，军训时要随身携带防晒品，要选适合自己皮肤的，选SPF50/PA+++就可以。品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌就不错。还有，脖子是最容易脱皮红肿的，因为汗会积在那里。加上军训的服装又闷又热，身体的清洁工作也要做好，就算人多抢也要洗。很多MM可能是第一次离开家人，甚至第一次住校，所以吃饭问题要高度注意。军训强度大，营养需求也大，不管饭好吃不好吃都一定要吃饱才行。

大学生军训的目的和意义