2023年我运动我健康演讲稿篇

2023年我运动我健康演讲稿篇我运动我健康演讲稿1

敬重的老师们、敬爱的同学们：

大家早上好！

我特别喜爱运动，运动带给我无限的欢乐。有人说：“生命在于运动。”我特别赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限快乐的小车，那嘹亮的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

当我上小学的时候，我就特别的喜爱跑步。在学校实行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参与，而且都会在前十名。

在我上四年级的时候，我不知不觉的喜爱上了篮球，每天都和同学们挚友们打篮球。在我刚起先打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也非常生疏。

当我上五年级的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参与了学校的田径队，每天早上都要跑x公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长，篮球自然也成为我运动生涯不行或缺的一部分。而后，我参与了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的'大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起共享着运动中的欢乐，结下了深厚的友情。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知胜利没有捷径，只有努力。

我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份欢乐，多一分自信，多一份友情。运动会始终伴随我成长到老！

我运动，我健康，我欢乐！

我运动我健康演讲稿2

敬重的老师，敬爱的小挚友们：

大家早上好！

我们是大（2）班的小挚友

今日国旗下讲话的主题是《我运动我健康我欢乐》

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么刺眼，那么光明。

每当早晨，阳光暖和了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床熬炼身体。

动起来，汗水会换来精彩！

动起来，你会更加可爱！

动起来，别再让梦期盼！

动起来，胜利会向你放开！

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

参加运动，会给予我们英勇、坚决的'精神；

参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力气；

参加运动，会令我们拥有健康与欢乐。

运动不但给我们带来了欢乐，运动还给动物们带来了欢乐。

你看，小鸟刚诞生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了欢乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五彩缤纷的花瓣，汲取空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加绚丽。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的幻想。

让我们参加运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！

小挚友们，阳光在呼唤你！校内在呼唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！

我们的演讲完了，感谢大家！

我运动我健康演讲稿3

敬重的老师、同学们：

大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今日我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我欢乐！》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力；还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。

同学们，假如说健康是财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的'零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步时谈笑自若，队伍散乱。这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。

第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。？

同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天熬炼一小时，健康生活一辈子，祝福同学们在参加校内运动会的浪潮中健康、欢乐。

我的讲话完毕，感谢大家！

我运动我健康演讲稿4

老师、同学们：

大家早上好！今日我在国旗下讲话的题目是：《我运动我健康！》

冬天来了，天气越来越冷,而这个季节，却正是熬炼身体的好时候。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，还能磨练我们不怕寒冷的坚毅意志，提高身体抗寒实力；并且接受阳光照耀，还能促进身体对钙、磷的汲取，加快骨骼生长发育；此外通过加快血液循环，还能增加大脑氧气的供应量，这对消退工作疲惫，增加记忆力和提高学习效率，都有非常主动的作用。

但是，有些同学却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，跑步时谈笑自若，队伍散乱，这样，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。

为形成浓郁的体育熬炼氛围,有效的促进同学们主动参与体育熬炼的热忱,切实提高同学们的身体素养。在此建议做到以下三点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖。

第三、参与冬季熬炼要有坚韧的`毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打鱼，两天晒网"，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，身体是学问的载体,只有健康的体魄,良好的心理素养，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。祝福同学们在参加阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信！

我运动我健康演讲稿5

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家早上好！今日我讲话的主题是《我运动我健康》。

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么刺眼，那么光明。

每当早晨，阳光暖和了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床熬炼身体。

动起来，汗水会换来精彩！

动起来，你会更加可爱！

动起来，别再让梦等待！

动起来，胜利会向你放开！

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

参加运动，会给予我们英勇、坚决的.精神；

参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力气；

运动不但给我们带来了欢乐，还给动物们带来了欢乐。

你看，小鸟刚诞生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远！

运动还给植物带来了欢乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五彩缤纷的花瓣，汲取空气中的水分和养分，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加绚丽。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的幻想。

我运动我健康演讲稿6

敬重的老师，敬爱的同学们：

大家好！

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：假如你想聪慧，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！我说，假如你想欢乐，那就一起来运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！

体育是力气的角逐，是才智的较量，更是美的展示。

我运动，我健康，我欢乐，运动已经成为人类社会中必不行少的一项消遣了，因为伴随着人类步入现代社会的过程，运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。

适当的运动熬炼，有利于消退疲惫，提高自信改善心情，适当的运动，能有效地缓解生活压力，将不开心带走，通过运动，你将感受到生活的奇妙与生命的轻快，你会发觉，运动也是一种浪漫。

记得小时候，每当看到别人像小鱼一样在游来游去，欢快自由，我这个名副其实的`“旱鸭子”在岸上，心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动，心里那个痒啊，当我战战兢兢地下了水以后才发觉原来水并不那么令人恐惊，游泳馆里的水还算暖和，尤其是水浅，我都踩得究竟，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着很多游泳高手凌空展翅，在空中翻几个跟头，一头扎进水中，他们在水中跳起舞蹈，那样地挥洒自如，我艳羡极了，看了看不浅的池水，便和他们一样，一头扎进了水中，“扑哧”，我呛着了一口水，狼狈地冒出了头，看来游泳还真不好游啊，别人告知我，游泳时，脚要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，随着时间的消逝，慢慢地，我头抬得越来越高，最终可以浮出水面了，不再那么狼狈，游得速度越来越快，我最终不是“旱鸭子”啦，瞧，运动还是门艺术呢！

运动之中，我们体会到生命的珍贵，生活的美妙，运动没有年龄的限制，没有身份、地位和种族的差别，他不像斗争那样残酷，交织着血与泪，它会给我们健康，给我们欢乐！

因为我运动，所我健康，因为我运动，所以我欢乐，向欢乐动身，跑步前进！

感谢大家！

我运动我健康演讲稿7

敬重的老师、敬爱的同学们：

大家早上好！

今日我国旗下发言的题目是：《我运动我健康！》

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财宝。的确，学业、事业、幻想、财宝、友情等一切都是一后面的零，没有健康的身体其他的一切都无从谈起。同学们肯定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。而我们除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的`运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育熬炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵扰你。为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：

第一、坚持每天早上仔细晨跑。跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避开相撞，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。

第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打鱼，两天晒网"，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。

来吧，敬爱的同学们！在这个冬季里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的爱好爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

我的演讲结束，感谢大家！

我运动我健康演讲稿8

敬重的各位领导、老师们、敬爱的同学们：

大家早上好！

我是来自五年级二班的xx。今日我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我健康、我欢乐。

法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加欢乐。在运动中，我们磨炼了坚毅的意志；在运动中，我们体会了团结的力气；在运动中，我们懂得了友情的珍贵。

身处校内的我们也随处可以感受到运动带来的欢乐。这不，金秋季节，咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期盼的年度盛典。运动会上设置了各项好玩的竞赛环节，比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。

短绳竞赛中，你肯定感受到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你肯定感受到了来自团队的力气。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你肯定感动于他们勇于挑战自我的`体育精神。

对于即将到来的xx趣味运动会，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐！既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要呈现体育风度，文明参赛，敬重裁判老师，敬重竞争对手。我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要赐予坚持究竟的每一位选手。

我运动、我健康、我欢乐！让我们一起运动吧！一起投入到多彩的校内体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中强壮成长！

我的演讲到此结束。感谢大家！

我运动我健康演讲稿9

敬重的各位老师、敬爱的同学们：

大家好！

在这个充溢希望的日子里，我们隆重实行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推动我校体育运动的蓬勃发展。

增加青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族将来的大事。学校体育是素养教化的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，实行切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素养教化的`突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

本次活动，我校将以“我运动我健康我欢乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，主动参与体育熬炼，增加体质，培育集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动主动发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有将来的华蜜和生活。同学们，为了我们的健康和美妙的将来，让我们坚固树立“健康第一”的信念，主动投入到校内阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参加，人人争光，形成浓郁的校内运动氛围，成为校内的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清爽的空气，踊跃参与丰富多彩的体育运动，在运动中领会体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的欢乐。

我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动肯定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也肯定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，依据每四次跑步状况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。

同学们，让我们带着希望、带着开心，放开胸怀去拥抱充溢活力的阳光冬季长跑运动。

最终，祝同学们每天熬炼，每天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满胜利！

唐xx

XX.11.7

我运动我健康演讲稿10

老师、同学们：

大家早上好!

今日我的题目同样是：《我运动我健康我欢乐!》

有一个真实的，同样告知了我们体育运动的重要性与好处。法国闻名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌……可正值他激情奔放的时候，却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、、爬山。没多久，雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《凄惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都称赞不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们肯定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动?当你学为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：

第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避开相撞，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。

第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打鱼，两天晒网"，我们许多同学身上缺乏的`就是这种坚持。

来吧，敬爱的同学们!在这个冬季里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

我运动我健康演讲稿11

敬重的各位老师，敬爱的同学们：

大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上周我校召开了第十六届体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏，呈现了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今日国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我欢乐》。

本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温起先渐渐下降，天气会越来越冷，降水量也渐渐增多，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力；还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的.汲取作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。

2023年的东京奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的精彩瞬间。我国运动员那坚韧拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。其次十四届冬季奥林匹克运动会也将于2023年2月4日在北京拉开帷幕，精彩还将接着！

来吧，敬爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的爱好爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人生，让“我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们每一天，希望“每天熬炼一小时，华蜜生活一辈子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的讲话完毕，感谢大家！

我运动我健康演讲稿12

尊敬的老师、敬爱的同学们：

大家早上好，我是17机械2班的xx。今日国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我欢乐。

青春见证努力，微笑期盼胜利。下周三，我校即将举办校其次十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生主动进取、奋勉向上的精神面貌，更能熬炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。

运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜爱漫步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丢失了人应有的活力和激情，遗忘了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力气。运动，是身体的`语言，是生命的呼喊！运动会，更是我们呈现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊响亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力气？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所须要的志气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品尝到了团队合作的动人魅力？

运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培育自我超越、坚韧拼搏的精神，对学习和生活有极大的好处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经验挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为漂亮的中专校内再填上一道运动美与健康美的风景！

最终，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友情的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校其次十二届秋季运动会圆满胜利！

我的讲话结束了，感谢大家！

我运动我健康演讲稿13

敬爱的老师，同学们：

仰视国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平;面对即将到来的赛事，我们应当以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情懊丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。

让“拼搏”，为你响起胜利的前奏。

运动会是一次大的`集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝合力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教化方针的全面理解。

同学们在运动会上既能展示体育才华、组织实力，又能培育竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培育班级团队精神、增加凝合力、建设良好班集体的最有利时机。

为了使本届运动会顺当进行，特向同学们提出三点要求：

一、留意平安，防止受伤。赛前做好打算活动，竞赛中要高度集中留意力，赛后要留意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不行以随意在赛场上走动，以免发生意外损害和影响竞赛。

二、赛出风格、赛出水平。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。敬重裁判，敬重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并听从仲裁组的最终裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

同学们，体育是一种精神，它给予我们英勇、坚决、激情，带给我们品质、健康、欢乐。体育竞赛必定要分出输赢，特别残酷，我们要以主动的心态和正确的看法对待它。

让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐!祝同学们在竞赛中取得好成果，祝福运动会圆满胜利!超越自我，奋力拼搏，让呼喊声响彻校内的上空，让激情充满我们的校内，让竞赛成果载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格!

最终，预祝本届运动会取得圆满胜利!

我运动我健康演讲稿14

敬重的领导、老师，敬爱的同学们：

你们好！

今日我为大家发言的题目是《我运动，我健康》。

莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。

今年全市的中小学运动会就要起先了，从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的`运动员奋勇拼搏，用坚韧的毅力，用强健的体魄